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「五臟」搜尋結果

總共找到 681 筆符合關鍵字「五臟」的資料

每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…心和西醫心臟的概念有所不同。中醫說「心為君主之官」，主導人體五臟六腑的運作與功能，且心藏神，也管理人體的精神、意識和思維。正常人在白天處於陽氣升發的狀態，因此能夠有精神地執行各種活…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡

…，同時依照「體質特性」補充所需的營養食膳，藉此調整身體、養護五臟、恢復內外平衡，進而提升腦健康，鎖住記憶，遠離失智危機。 ![百會穴、神庭穴、前頂穴（圖片提供／博思智庫）][21…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478
初冬吃補暖身還不夠，中醫3招補陽氣抗老

…敷貼在腎俞穴。 **功效：**溫補腎陽。中醫的人體有分五臟六腑，其中的腎陽是一身陽氣的泉源，補足腎陽就能幫助溫煦其他臟腑的陽氣。 **3.按壓湧泉穴** **位置：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432
冬季養生一把吹風機嘛也通！中醫：吹這2大穴位怯寒保暖

…早晚溫差大，如何避免感冒生病，需要從日常養腎、滋陰補陽、潤養五臟做起。尤其是老人在低溫下要避免心血管及呼吸道疾病發作，中醫師表示，寒流來的時候，除了四肢末梢、頭面、脖子等部位要注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/90305
秋老虎咳嗽、皮膚癢？甩秋燥3秘訣！中醫：潤肺保護支氣管、潤燥保濕止癢

…，邪不可干」，一旦正氣充足，外來的邪氣就不容易侵犯干擾人體，五臟六腑便能夠有正常的生理活動，並具有抵抗外邪以及促進自我修復的能力；而秋燥屬於外邪，容易降低肺部對於病毒的防範。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90171
月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣

…會穴補氣，能讓氣血運行順暢。中醫認為，人體的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，按摩腹部能平息…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056
長新冠慢性疲勞，針灸5大俞穴搞定！中醫：打通膀胱經搭配「番茄鐘」緩解

…的肌肉、關節疼痛等。中醫師表示，針對慢性疲勞可以針灸膀胱經的五臟俞穴，並可以搭配「番茄鐘」時間管理，是克服疲勞的好方法。 ![][214130] 而根據英國國民保健署NHS…
http://www.top1health.cn/Article/407/89503
夏天臉上出油狂冒痘，該怎麼搶救？中醫：養肌先護腎，吃莓果+按摩2大穴位

…顏、保濕與日常防護外，還可以搭配內用的中藥養顏茶飲，從身體的五臟六腑來調理，散發好氣色。 **夏季內服外用養肌，中醫：「護腎」是延緩老化的關鍵** 中醫認為，腎為先天之…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362
子宮肌瘤保健靠「正確呼吸」，有助改善對應五臟的「肺」！

…的循環在東方醫學中就稱為「呼吸」。負責這項工作的就是五臟中的肺。當然，若是肺部衰弱了，就意味著排出力也將降低。根據書中「五行系統對照表」，子宮肌瘤的顏色是白色，而白色一欄對…
http://www.top1health.cn/Article/297/89290
長新冠後遺症害失眠疲勞，是肝臟出問題？中醫：3道茶飲、7大穴位趕走疲勞

…腋下淋巴結腫痛等。 **中醫：長新冠疲勞屬於「虛勞」，五臟虛損都可能發生** 中醫觀點中，將長新冠疲勞歸屬於「虛勞」範疇，五臟的虛損都有可能發生。早在黃帝內經中就有提及「勞…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143
月經來潮虛弱疲勞，容易感染新冠病毒？中醫：做到這些事預防中鏢

…體外，若月經量多、身體倦怠虛弱，此時造成血液循環下降較難濡潤五臟、免疫（正氣）不穩定則不易抵抗外邪，呈現整體體表防禦功能低下（腠理不密）的身體狀況，這時若遇到天氣寒熱變化、外來病毒…
http://www.top1health.cn/Article/407/89169
年輕人視力模糊，早發性老花中鏢！中醫：護眼必按6大穴位、2茶飲改善眼睛乾澀疲勞

…醫師賴睿昕指出，當老花眼提早出現，代表身體也正提早老化。因為五臟六腑的精氣聚集在眼睛，眼睛退化會使這些臟腑的氣血受到影響。尤其，肝跟眼睛的關係很密切，當肝血不足，不僅眼睛視物會不清…
http://www.top1health.cn/Article/248/88681
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位

… **1.補充黑色食物或補腎中藥材** 中醫認為五色對應五臟，其中黑色食物正巧可以補充人體腎氣所需，並強化生殖功能，像是黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等都是不錯的選擇，可藉由食療的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…有以下益處： 1.能夠健康瘦身，而且不只外表，連體內的五臟六腑都能越變越年輕。 2.對於代謝症候群、糖尿病、心臟病或是癌症等疾病有改善作用。 3.對於失眠、憂鬱等心理病症…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…，建議日出後再外出行動，甚至可以適當的曬太陽，讓精氣內聚以潤五臟，增強身體的免疫力。對於高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病患者來說，要更加注意防寒保暖，記得戴上口罩、帽子及圍巾，並且注…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968

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