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「上火」搜尋結果

總共找到 664 筆符合關鍵字「上火」的資料

喝一口水原來發生這麼多事！解析吞嚥四時期，更好地照顧家人

…到觸碰舌根處的感應點，就會觸發吞嚥反射。吞嚥反射就如同平交道上火車來之前「叮叮叮」的警示音，咽喉肌肉需要迅速反應，用最短的時間把咽喉部往上提、往前拉、呼吸道關閉、食道打開，全程不到…
http://www.top1health.cn/Article/248/90524
天生怕手腳冰冷，切忌越補越大洞！告別「冰友」，依證型調理氣機

…2] **四肢冰冷不等於冷底體質！「氣鬱」證型恐越補越上火** 奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺指出：「手足厥冷」最常見的中醫證型有「寒厥」、「氣鬱」。「寒厥」就是人們常說的…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389
冬季養生一把吹風機嘛也通！中醫：吹這2大穴位怯寒保暖

…勞力、熬夜而使得自身的體質是陰虛陽亢的話，就不建議吃這些容易上火的補湯，可以改選性質較平和的四神湯，以免補錯更傷身；而當感冒、皮膚發炎紅腫搔癢、生理期的時候也是不建議進補的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90305
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…參多醣體與人參皂苷，有助於提升免疫系統的防禦能力，補氣而不會上火，對現代常熬夜的人們來說，是比較適合的選擇「香菇」富含香蕈多醣體，可以幫助提升免疫力，消除疲勞「生薑」去除雞…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
疲勞、壓力大，體質「又虛又燥」失衡！中醫：3大族群注意雙向調節

…是麻辣鍋、燒酒雞、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等食物，就很容易因此上火。至於氣虛的人容易疲累、乏力、不想說話、頭暈等。建議適當補充一些補陽的食物，像是辛辣味的香料包括辣椒、花椒、胡椒、薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131
缺油型乾眼症揪元凶，護眼5要訣！醫：瞼板腺功能障礙有5大症狀

…勿熬夜。 **3.飲食少刺激：** 減少攝取油炸、辛辣、上火的食物。 **4.補充魚油：** 多補充Omega-3脂肪酸因含有DHA，是視網膜的一部分成分，補充好油脂可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/244/89883
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…認為汗為心之液，汗流過多會損傷心臟的陰液，導致心陽更旺而出現上火症狀，「夏季食苦、苦味入心、可瀉心火」，夏天多吃苦味的食物，例如苦瓜，可祛除心火。 **小滿** 小滿時節，…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
慢性神經疼痛像觸電、針刺！如何治療？從疼痛與新世代鴉片危機說起

…**談止痛藥物依賴與美國新世代鴉片危機** 近期在串流媒體上火紅的熱門影集《毒役》（英語：Dopesick），講述一個由美國真實事件改編的故事：從1990年代開始，美國普渡藥廠(…
http://www.top1health.cn/Article/88/89432
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…瘦卻是流失了肌肉，得不償失。如果不小心吃太多水果導致身體呈現上火情況，則可熬煮「西瓜翠衣水」來清熱解毒。西瓜翠衣指的是西瓜紅色果肉和果皮間的白肉，不只能清透暑熱，還有減少脂肪囤積的…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

… 而以中醫角度來看，綠茶未經發酵，其性質偏涼，適合容易上火的燥熱體質的人飲用，也特別適宜在春夏時節飲用。尤其是，春天陽氣升發，人體容易出現肝火旺盛問題，而夏天陽氣蓬勃，則容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
長新冠後遺症害失眠疲勞，是肝臟出問題？中醫：3道茶飲、7大穴位趕走疲勞

…桂圓的日攝取量勿超過5-6顆，並且注意自己是否有些口乾舌燥等上火症狀，另外有血糖方面問題的病人，也最好避免食用。 **【生薑薄荷茶】** **作法：**選取3-4片薄荷葉與…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143
提升免疫力抗病毒，虛弱、過敏體質防中鏢！中醫推保健8要訣、喝3道防疫茶

…菜，補充適當蛋白質、鐵質、葉酸類等。此外，冰冷、生冷、辛辣、上火食物少吃，甜、燥熱等易引起體內發炎的食物也應少食。日常每日監測體溫與血氧，有助了解肺功能的狀態。另外，臨床上…
http://www.top1health.cn/Article/248/89047
染疫喉嚨痛到像刀割？醫：多喝水5招緩解喉嚨痛，新冠、感冒都有效

…而會刺激喉嚨導致發炎變嚴重。太燙、太熱的如熱湯；容易會燥熱、上火的食物也不要吃；喉嚨痛可以吃溫冷食物如涼麵、加點蜂蜜或冰糖的冰水或溫水，也可嘗試吃少量冰淇淋來舒緩，但若同時有喉嚨痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/89043
新冠確診7大神器助修復！營養師教你發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰怎麼吃？

…的不舒服，像柳丁汁就不建議。太燙、太熱的如熱湯；容易會燥熱、上火的食物也不要吃，譬如堅果類，太乾的東西如餅乾。 **3.喉嚨痛「可以吃」：** 喉嚨痛「可以吃」冰的飲品如冰牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/407/88955
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

早春的寒意仍濃，尤其氣溫乍暖乍寒，不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作，免疫力也跟著下降，加上內分泌失調引起的情緒憂鬱，很可能造成中醫所說的肝氣鬱結，導致夜晚失眠。一份…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506

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