…外膝眼與外踝尖的連線中點,脛骨往外2指寬之處。 **【三陰交穴】:**此穴是脾、肝、腎三條陰經交會之處,位於小腿內踝尖直上約4指寬的地方。
http://www.top1health.cn/Article/80/82864…特定穴位。 前面在談到女人補氣血時曾提到過一個穴位——三陰交穴。它是身體陰脈交匯之處,人體陰氣主要聚集之所。三陰交位於小腿內側,當足內踝尖上直上3寸(約10公分處),自己的手…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583…實,以下推荐6大穴位,包括:會陰穴、子宮穴、維道穴、曲泉穴、三陰交穴、交信穴。以及推荐一道「逍遙雞湯」藥膳,有助提氣、養血、健脾、顧腎。 **【穴位按摩】:** *…
http://www.top1health.cn/Article/140/85290…在耳朵下、頸部附近加壓,孕婦更要小心禁用可能導致宮縮的穴位如三陰交、至陰穴或太衝穴等。 2.如果脊椎骨折曾受傷且未痊癒、有脊椎腫瘤、椎間板突出、脊椎狹窄、退化性關節炎、骨癌、傷口…
http://www.top1health.cn/Article/407/85330…可按摩自己的百會穴(頭頂正中央)、合谷穴(拇、食指會合處)、三陰交(內踝尖上三寸)等穴位。 躺在床上,用左手拿按摩棒按揉中脘穴(距肚臍四寸),吸氣時往下按揉,呼氣時放鬆。再用…
http://www.top1health.cn/Article/144/85075…此瘦素下降則容易肥胖,中醫則可選擇幫助睡眠的穴位,如耳神門、三陰交、太衝等穴位。
http://www.top1health.cn/Article/248/85057…功能。 一般臨床,針灸常用穴位為「內關」、「神門」、「三陰交」,以及頭頂的「百會」,可養心安神,讓情緒冷靜。邱榮鵬中醫師提到,這幾處穴位都很容易找,民眾平時也可以適度自行按摩…
http://www.top1health.cn/Article/239/84029… 另外,也有穴道按摩可輔助調理,上可以配合尺澤、魚際、血海、三陰交等穴道。 **中醫治療冬季癢往往需要約3-6個月 優點是不容易復發** 郭俊佑中醫師表示,中醫治療皮膚病往…
http://www.top1health.cn/Article/242/84024…外,也可加上針灸治療,常用穴位有:氣海、關元、中極、陰陵泉、三陰交,依不同體質,辨證施針,痰濕阻滯加上中脘、豐隆;脾腎虛型加上脾俞、腎俞、太白、太谿;肝鬱氣滯型加內關、期門、蠡溝。…
http://www.top1health.cn/Article/254/83986…力。 **皮膚乾癢、脫皮,可以按摩曲池穴、三陰交穴來緩解症狀** 另外,秋冬也有許多人出現皮膚乾癢、脫皮。針對此,林巧梅醫師指出,肺主皮毛,所以秋燥也會影響到皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/83375…避開孕婦不宜使用的藥物,孕期也會避開不宜針灸的穴位:像合谷、三陰交、肩井、缺盆、鳩尾、昆崙等穴位,以及避開小腹區的穴位,以免刺激卵巢及子宮。另外施针時,手法宜輕不宜重。所以,只要最…
http://www.top1health.cn/Article/248/83162…:**脾俞、胃俞、腎俞、膻中、曲池、合谷、太沖、天樞、關元、三陰交等。 **網傳:有胃酸可以吃吐司、稀飯,就能中和胃酸?** 至於,網路上有傳言:「有胃酸可以吃吐司、稀飯,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80717…:逍遙散、柴胡疏肝湯來治療,也可以配合「期門」、「太衝」、「三陰交」等穴,進行針灸或按摩來舒緩;而心神失養則是擔憂過度、勞心傷脾導致心氣不足所造成,患者常會出現心神不寧、情緒低落想…
http://www.top1health.cn/Article/259/82651…,以改善脊椎神經八部最主要源頭;同時輔以針灸或溫灸治療,並在三陰交、太衝穴等位置加強。 因此,女性朋友只要善加調理體質,尤其能著重在肝鬱,也就是情緒部分做一些氣血調理,對女性…
http://www.top1health.cn/Article/259/82377…。(大拇指與食指併攏,肌肉最高處就是合谷穴。) ***三陰交:**按摩此穴一樣會促進子宮收縮,有流產或早產之虞,不宜按摩此處。(三陰交在內側腳踝往上4根手指處。) **…
http://www.top1health.cn/Article/17/82097