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「養生保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生保健」的資料

天熱心臟凍抹條！恐假期心臟症候群

暑假即將到來，隨著熱浪來襲，一旦露於高溫的危險環境中，發生心臟不適的機率也相對提高。此外，許多人因為放假心情太High，加上喜歡豪飲酒類與狂吃暴食，小心傷害心臟健康，釀成「假期心臟…
http://www.top1health.cn/Article/241/18997
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

有沒有覺得最近老是睡不飽？季節轉換時，許多人容易有不易入睡等困擾。每天熬夜加班的上班族，即使回家倒頭就睡，還是覺得越睡越累？隔天拖著疲倦身軀上班，整天猛打哈欠、流眼淚，臉上出現黑眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/18939
工作疲累不給力　B群流失症候群

你累了嗎？現代人工作忙碌、生活壓力大，尤其上班族一到中午容易昏昏欲睡，或者經常有精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累，可能是體內維他命B群大量流失導致！除注意營養攝取外…
http://www.top1health.cn/Article/248/18940
初老提早報到？營養不完整惹禍

妳擔心自己因為初老，看起來「大崩壞」嗎？近日，日本媒體報導日本三歌姬驚傳崩壞，被點名的包括中島美嘉、華原朋美與濱崎步，過去都是女神級人物，但隨著年紀增長，3人似乎抵擋不住歲月的痕跡…
http://www.top1health.cn/Article/248/18938
重機女撇輪　雙氧水清傷口做錯了？

當你跌倒摔跤身上出現傷口時，會怎麼處理？以下是常見傷口照護5大迷思，包括：使用雙氧水或酒精來清潔傷口、傷口要保持乾燥、傷口結痂表示快要痊癒、傷口會搔癢是癒合的標誌、傷口包繃帶且不用…
http://www.top1health.cn/Article/241/18853
初老提早報到？營養不完整惹禍

妳擔心自己因為初老，看起來「大崩壞」嗎？近日，日本媒體報導日本三歌姬驚傳崩壞，被點名的包括中島美嘉、華原朋美與濱崎步，過去都是女神級人物，但隨著年紀增長，3人似乎抵擋不住歲月的痕跡…
http://www.top1health.cn/Article/324/18247
工作疲累不給力　B群流失症候群

你累了嗎？現代人工作忙碌、生活壓力大，尤其上班族一到中午容易昏昏欲睡，或者經常有精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累，可能是體內維他命B群大量流失導致！除注意營養攝取外…
http://www.top1health.cn/Article/248/18164
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

有沒有覺得最近老是睡不飽？季節轉換時，許多人易有不好入睡等困擾。每天熬夜加班的上班族，即使回家倒頭就睡，還是覺得越睡越累？隔天拖著疲倦身軀上班，整天猛打哈欠、流眼淚，臉上出現黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/248/18163
吃飯前先聞水果　飲食選擇更健康

用餐時間到了，你會選擇吃豐盛的滿漢全席，還是健康無負擔的低卡輕食呢？每個人每天都要面臨這種吃什麼的抉擇，總是有兩種聲音在大腦裡掙扎，不過現在科學家想出了一個方法可以讓選擇變得更為簡…
http://www.top1health.cn/Article/248/17999
素食便當3地雷　油多菜少加工多

呷素食卡健康？健康養生風氣盛行，台灣因各式素食料理餐廳林立，飲食暢行無阻，曾被紐約時報選為全球52個必遊的地區之一，不過，民間消保團體調查雙北市的素食自助餐店，發現7成6有油脂過量…
http://www.top1health.cn/Article/248/17865
春節止痛藥紅翻天！過量恐肝衰竭

春節期間高速公路塞車，被塞在路上的人，紛紛出現情緒抓狂、暈車，甚至頭痛的情況，根據藥妝店、藥局發現，在過年期間止痛藥賣得特別好。日前美國FDA食品藥物管理局針對該止痛藥「乙醯胺酚」…
http://www.top1health.cn/Article/240/17542
事業財運亨通！羊兔豬叫我第一名

最近到廟裡求財的人增多，彩券行更是人潮洶湧，馬年歲次甲午年，到底在事業運與財運方面的運勢，誰比較有機會財運亨通？誰又要注意防破財？命理老師袁來表示，事業運與財運兩種運勢都最好的三個…
http://www.top1health.cn/Article/248/17470
歲末綜合症　爆肝失眠虛累累

上班族趕著將工作收尾；返鄉族忙著搶票收拾行李；家庭主婦則急著打掃環境、添置年貨。繁忙和焦慮背後，是人們辭舊迎新的美好願望。但是，這個時期，人們也常常忽視了隱藏在這當中的健康危害，甚…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305
改善手腳冰冷　注意腰部保暖

不少女性冷天都手腳冰冷，要解決這個問題其實也不難，首先就是要對腰部進行保暖，這樣有助於保持全身溫度，有助於心臟發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。尤其是經期，血液都集中在腹部，手腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/17271
一盤青菜不夠！每天要達3份蔬菜低標

1名23歲的研究生阿芸，在外地讀書，是個不折不扣的外食族，最愛吃滷肉飯配貢丸湯，偶爾才會加點一盤燙青菜。這樣子的飲食型態相信很多人並不陌生，但光是一盤燙青菜，就能補足一整天所需纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/17049

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