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「零食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「零食」的資料

孩子何時用牙刷刷牙？年齡大小有別

…他年齡層兒童低，也是齲齒率成長速度最快的階段。此外，孩童愛吃零食、含糖飲料，卻不愛刷牙的情況，也是造成齲齒情況嚴重的主要原因之一。 **從小常潔牙　口腔健康遠離齲齒** …
http://www.top1health.cn/Article/237/12854
睡覺含奶瓶　奶瓶性蛀牙來搗亂

…掉含飯的壞習慣，避免食物停留在嘴巴中太長的時間。小朋友最愛的零食建議在正餐完後食用，吃完之後刷牙，並盡量選擇甜度較低，比較不黏牙的食物。 **2.落實潔牙習慣：**從寶寶長第…
http://www.top1health.cn/Article/304/12818
拒絕卡路里誘惑　減肥飲食8技巧

…些減肥飲食技巧也不能忽略，例如三餐定時定量、細嚼慢嚥8分飽，零食不要碰，專心飲食不要邊看邊吃等，都是相當實用的小技巧。 ![拒絕美食卡路里誘惑，減肥者飲食可以多多運用些小技巧幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/12800
減重吃水果充飢？當心糖分反招胖

…體外。但大家不要誤會，我這麼說可不是要教導大家不要吃水果改吃零食喔！可不要故事只聽一半，畫錯重點喔！我們之所以要吃水果，主要是為了水果中的水果纖維，能夠促進腸胃的蠕動，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/250/12775
零嘴色素傷肝！紅魚片、烤花枝含毒

…往13所國中小學附近商家，抽驗蜜餞、糖果、水產乾製品、烘焙、零食豆乾類食品等40件，檢驗結果5件不合格。 **紅魚片、烤花枝　含傷肝工業色素** 其中南港區福德街尚美食品行…
http://www.top1health.cn/Article/172/12772
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜

…的甜食之一，許多正在減肥的女性也會利用黑巧克力當作節制食慾的零食，不僅熱量低、當中的特殊物質對於腦部細胞增長也有幫助；每天吃一點黑巧克力，也能讓人心情變好。
http://www.top1health.cn/Article/248/12703
吃苦養生！蓮子心陳皮降心火

…陳湯、補中益氣湯、保濟丸等方劑中，也常經鹽漬加入白糖後，成為零食。如平日脾胃較虛弱、容易消化不良的人，可以食用陳皮改善。 - 健脾開胃陳皮飲材料：陳皮10克、山楂3克、生…
http://www.top1health.cn/Article/80/12669
健康減重法　3個月甩肉30公斤

…。賈先生指出，在飲食控制上，最重要的就是要捨棄宵夜、零食，三餐正常吃且適量減少澱粉的攝取，但並非完全不吃，而是可改成全麥或五穀製品，不僅能在減肥期間增加飽足感，且也補足身體…
http://www.top1health.cn/Article/250/12481
連假爆車潮　當心暴怒與憋尿後遺症

…理準備，並且可先查詢路況、準備替代道路方案；在車上時可透過吃零食、聽喜歡的音樂轉移對塞車的注意力。 **多上廁所避免憋尿** 一般人膀胱內的尿液累積到150-200毫升…
http://www.top1health.cn/Article/240/12452
降低蛀牙發生率　口腔保健4守則

…，牙齒遭酸蝕形成脫鈣，因而提高蛀牙發生率。兒童喜歡吃零食和糖果等黏性高的醣類食物，又缺乏正確的潔牙習慣，食物殘渣積留牙齒表面形成牙菌斑，口中的變形鏈球菌、乳酸菌等生酸菌孳生…
http://www.top1health.cn/Article/237/12337
早餐非吃蛋白質不可　萬罐豆漿助童

…三兄妹過去因不知該如何為自己準備三餐，平日僅用爸爸留下的錢買零食當做晚餐吃，不僅身體瘦弱滿臉倦容、也無法專心課。所幸多年來獲得業者提供三餐營養與課後輔導，受到營養與教育的雙重照顧，…
http://www.top1health.cn/Article/172/12379
薯條當飯吃！3成學童外食亮紅燈

…每週有獨自外食的機會，更有高達6成的孩子出現偏食、亂吃、喜好零食、為省錢而不吃等的外食行為，對兒童及青少年將會因飲食不均衡影響生長發育，並可能衍生為肥胖，或心血管等相關疾病，需要家…
http://www.top1health.cn/Article/236/12340
6個原因養出胖小孩　輕鬆自我檢測

…不住偷偷捏著他肉肉的小臉頰，繼續滿足他吃東西的喜好，塞了更多零食、飲料，長時間下來體重已重達35公斤，某日小學下課媽媽看見明明愁眉苦臉，輕聲地詢問才知道被同學嘲笑「大胖呆」，不願跟…
http://www.top1health.cn/Article/304/12291
重營養多唸書　吳寶春：知識增品質

…吳寶春今20日應邀前往靜心小學，推廣「健康日」活動，呼籲學童零食減量，吃魚吃肉也要吃青菜、喝鮮乳，針對國小學童普遍奶類攝取不足的問題，他也公布店內販售的「極制德國布丁」食譜，就是用…
http://www.top1health.cn/Article/172/12130
「早午餐」掀熱潮　常吃容易肥胖

…不易被消耗；還有些人因無法忍受飢餓，在早餐和午餐的空檔不斷吃零食充飢，反而提高熱量攝取量，體重不減反增。除了注意力不集中、腸胃道疾病、肥胖之外，長期不吃早餐還可能造成膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/12097