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「醣類」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣類」的資料-
賞月料理新吃法 蔬果入菜防肥胖
…一人份的熱量62.1大卡、蛋白質3.47克、脂質2.93克、醣類6.8克。 ![望月總匯沙拉。（圖片提供／台中榮總）][40869] **二、南瓜團圓濃盅**（6人份） …
http://www.top1health.cn/Article/80/15322 -
遠離中秋肥 應景中餐料理667卡
…析：每一人份的熱量187大卡、蛋白質6.2克、脂質0.3克、醣類41克。 ![紅豆相思飯。（圖片提供／台中榮總）][40762] **二、五味秋色花枝**（6人份） - …
http://www.top1health.cn/Article/101/15302 -
腋下飄異味 女生約會只選黃昏後
…腋下的特殊汗腺，位於真皮層底部，開口於體毛根部，分泌的汗水含醣類、蛋白質、丙酮酸等，呈油膩乳狀，易被細菌分解形成難聞氣味。流汗較多時，或受青春期荷爾蒙及情緒影響，頂漿腺分泌會更旺盛…
http://www.top1health.cn/Article/43/15277 -
減重不復胖！補充蛋白質增基礎代謝
…會消耗水份，所以3、4天就會少幾公斤，但主要是脫水造成。平常醣類攝取較多、屬於水腫型的人效果比較明顯。 不過，這種減肥方法因為長時間攝取高蛋白質，會產生大量的氨，對肝臟和腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/250/15262 -
胰臟癌患厭惡肉味 善加味噌調味
…的部位超過70%時，因胰島素為葡萄糖代謝所需，所以飲食需控制醣類的飲食；當切除部位超過90%，可能因營養素吸收不良的問題，需補充胰臟酵素幫助消化吸收，並且限制脂質飲食。 **…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156 -
夏天就要吃芒果 對男性有5大好處
… 多吃芒果可以具有明目的作用，這是因為在芒果之中，含有豐富的醣類及維生素成分，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。 **資料來源： 99健康網** http://…
http://www.top1health.cn/Article/80/15055 -
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜
…食物涵蓋人體每天營養需求，但其中奶類、水果類、五榖根莖類為高醣類食物，容易造成血糖上升，所以患者須多加留意攝取的份量。 而中秋節應景不可少的月餅，由於含有高脂肪、高醣分、高熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062 -
消暑靠這杯！水果優格冰沙不吃肥
…天然糖分，解渴又解饞，一杯只有150大卡，外加28.5公克的醣類。 **水果優格冰沙2人份** 【材料】：鳳梨8分碗、蘋果1顆、原味優酪乳200c.c.、冰塊1碗 【作法…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020 -
消暑吃甜湯 水果燕麥甜品營養滿分
…01] 賴怡君營養師補充，2人份的熱量僅195大卡，含醣類40公克、蛋白質4.5公克、脂肪1.5公克，其中燕麥屬高纖維的食物，能有效幫助腸道蠕動，促進代謝、預防便秘，而蘋果、…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001 -
最猛補充能量！7日高蛋白早餐食譜
…酸分泌，延緩腸胃蠕動時間，讓腸道有飽足感，但是若早餐長期缺乏醣類，或是碳水化合物等營養素，也可能會出現新陳代謝異常的現象，嚴重甚至會影響肝腎功能。 **高蛋白早餐食譜 吃出活…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004 -
別再手搖飲 蒟蒻鮮果飲低卡不怕胖
…。 賴怡君營養師提到，1人份的熱量僅150大卡，含醣類28.5公克、蛋白質4公克、脂肪2公克，其中牛奶可補鈣、蘋果與香蕉都是對腸胃相當好的水果，有效照顧小朋友的腸胃系統，…
http://www.top1health.cn/Article/87/14998 -
低卡甜點！豆腐黑糖湯圓僅50卡
…72] **【營養師小叮嚀】：** 仍屬吸收率快的單醣類食物，每日攝取量不宜過量，每天攝取的糖分不宜超過40克，相當於2.5茶匙（1茶匙約15克）。尤其糖尿病患和正在減重的…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982 -
吃地瓜不吃胖！百卡黃金地瓜薯條
…需特別注意。 地瓜皮可以吃，地瓜皮含豐富的黏液蛋白等多醣類物質，能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性，預防血管硬化及高血壓等心血管疾病；而地瓜葉，其抗氧化物質含量更勝地瓜肉，能…
http://www.top1health.cn/Article/122/14981 -
護腎5大招！遠離慢性腎臟新國病
…生與累積，延緩腎功能的衰退。提醒民眾，減少蛋白質攝取後，需在醣類及油脂攝取上增加，醣類攝取可占55%至65%、油脂占30%至35%，這樣身體才有足夠的熱量維持體能。 **第2…
http://www.top1health.cn/Article/132/14979 -
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養
…，胃癌病友術後飲食應以軟流質為主，多攝取維生素C和鐵質，少吃醣類和脂肪類食物，以免引發「傾食症候群」（Dumping Syndrome），徒增胃部不適。 
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