「運動習慣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「運動習慣」的資料-
BMI超過25 影響主管領導魅力
…BMI在25以下的人，吸菸與喝酒的比例也較低，也都會有規律的運動習慣，自然也會給他人較自律、有節制的形象，對於工作上需要作出重大決策或是計畫時，下屬也較容易對主管產生信任感。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/11380 -
年節4天恐胖1公斤 控卡4原則
…Diet選擇健康的飲食、Do Exercise維持動態生活與運動習慣，來遠離代謝症候群，對抗三高威脅。
http://www.top1health.cn/Article/80/11226 -
老人護膝用吃的 甜椒香蕉軋一腳
…失、膝蓋受損，減輕甚至預防關節炎。 **還是要維持適當運動習慣** 適度的運動可以增強軟骨的海棉作用，藉著不斷循環的關節滑液，能帶給軟骨營養、保持濕潤，並使關節周圍的肌…
http://www.top1health.cn/Article/238/11208 -
大腸癌年輕化 糞便潛血篩檢把關
…脂肪的攝取，可以減少得到大腸癌的機會。 此外，還要養成運動習慣，運動可以增進腸道蠕動，減低大腸粘膜接觸糞便內之致癌物，降低其危險性，可減少罹患結腸直腸癌的機會。
http://www.top1health.cn/Article/7/11072 -
運動中穿插休息 訓練效果更佳
培養長期運動習慣是維持體型與健康的絕佳方法，在養成運動習慣之餘，或許很多人的新年新希望就是決定要從今年起開始運動，而英國日前發表一項運動相關研究指出，在運動期間若穿插休息時段，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/11045 -
不想要丟掉腦袋 多運動防失智
…支出和認知功能，發現結果是可以預測的。大部分的志願者本身沒有運動習慣，幾乎沒有人從事激烈的運動，他們的體能活動項目包括「在街上走幾圈、烹飪、蒔花弄草、打掃等這類的事情」，本計畫的主…
http://www.top1health.cn/Article/263/10868 -
飲食不當少運動 種下慢性病因子
…多數人總趁著年假懶在家中休息、看電視、打電動，久坐不動又沒有運動習慣的話，長期下來，就容易引發如代謝症候群等疾病，若沒有積極改善，將會造成哪些疾病？ 高雄陳建良診所陳建良醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/10956 -
懷孕皮膚變差了？荷爾蒙與季節作怪
…預防妊娠紋及肚子鬆弛的問題，不僅懷孕期間要做好體重控制，保持運動習慣，並要避免體重急劇增加，造成肚皮短時間被過度撐開，而產生妊娠紋、鬆弛現象，最重要的是，在懷孕初期，就給予肌膚足夠…
http://www.top1health.cn/Article/17/10778 -
董氏：每天跳繩半小時 有助抗壓
…多人跳都行，因此，董氏基金會在校園推廣跳繩運動，激發學童培養運動習慣及增加抗壓性。 
闽公网安备 35020302001899号
