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「益生菌」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

… 而市售優酪乳盡量以無糖優酪乳為第一選擇。另外，除了補充益生菌外，「益菌生」的攝取也很重要。益菌生是指能夠促進益生菌生長的物質，其中膳食纖維就是益菌生的一種。換句話說，多吃含有…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
金針菇增強免疫力　蜂蜜優格抗過敏

…幫助。 **4. 優格** 優酪乳、優格當中含有許多益生菌，去年國家衛生研究院也公布了一項氣喘膳食研究，內容就是以蔬菜水果、魚油、優格組合而成，說明了益生菌對於抵抗過敏確實…
http://www.top1health.cn/Article/263/11945
益生菌有效？每天應吃10億菌數

市售益生菌琳瑯滿目，但吃越多才有效嗎？研究顯示，每天能使用菌數達10億以上的益生菌，對於過敏性症狀的改善最為顯著，若菌數太少，效果其實會大受影響。國家生技醫療產業策進會專家指出，民…
http://www.top1health.cn/Article/80/11877
益生菌助抗過敏？效果因人而異

益生菌近年來非常夯，許多人認為腸道有益生菌顧健康、有助於改善過敏。醫師表示，門診中的確有許多過敏兒的家長，關心要讓孩子吃哪一種益生菌最有效，然而臨床經驗看來，益生菌的效果因人而異，…
http://www.top1health.cn/Article/25/11721
消化不良胃脹氣　別濫用止痛藥

…做的事** 醫生可能給幫助排氣的藥物來消脹，或建議補充益生菌、酵素改善胃腸環境。 **資料來源[【食物自有大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615
飲食掌握5撇步　預防食物過敏

…，並讓身邊親友知道自己的病史，以防突發事故。 **4.服用益生菌** 益生菌為促進腸道微生物平衡、有益於人體的活菌，可以調節並增強腸道內的免疫機制。 **5.多吃蔬果** …
http://www.top1health.cn/Article/80/11637
肥胖元凶找到了！腸道致胖菌作怪

…體重增加。透過研究和實驗發現，只要透過生活及飲食改善或者攝食益生菌，就可以有效減少腸道內的厚壁菌，進一步減少肥胖的發生。臨床發現，「致胖菌」會致胖，最主要原因就是它會分解食…
http://www.top1health.cn/Article/250/11440
注意！1年吃不到3顆高麗菜罹腸癌

…胖，降低腸癌發生率。 2.蔬果中纖維含有寡糖，能增加腸內益生菌活性，促進腸道健康。 3.蔬果富含抗氧化物，可減少自由基過多所產生的基因毀壞，降低罹癌機率。 ![營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/30/11181
新主流！天然酵母麵包　助腸胃吸收

…天然、比較健康。由於天然酵母在發酵過程中，猶如優酪乳中發酵的益生菌，因此利於腸胃吸收與蠕動，幫助順利排便。加上，酵母本身不含人工添加物，透過烘焙製造，讓麵包營養充分被吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/10926
防氣喘過敏4招　補充魚油益生菌

…醫師表示，幼童遠離過敏現象，除少吃加工食品外，適時補充魚油或益生菌很重要。另外，具有過敏體質的媽媽，自懷孕期補充魚油或益生菌，對於寶寶有「減敏」的效果，也可以降低幼兒發生過敏疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/304/10906
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣

…] **【排毒瘦身4招大公開】** **第1招：補充益生菌** 益生菌的補充可以擠掉腸內壞菌的生長空間，讓腸道發揮消化吸收的正常機能，發揮腸道的免疫作用。因為睡眠時腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649
氣喘兒減藥　每3個月階梯式調降

…師日前也跟國家衛生研究院合作臨床試驗，發現多吃蔬果、深海魚、益生菌，對氣喘學童有改善效果，不過他呼籲家長不能把飲食當作一種療法，強調飲食不能夠取代用藥、但可以輔助讓控制效果更好；此…
http://www.top1health.cn/Article/25/10526
國衛院：蔬果+深海魚+優格改善氣喘

…，結合多種具氣喘保護作用的蔬菜、水果、富含n-3脂肪酸魚類及益生菌的概念，所設計出的「複合式膳食補充劑」，可顯著減少氣喘藥物使用，更顯著改善了肺功能。這套膳食輔助法其實很容易在一般…
http://www.top1health.cn/Article/25/10516
新發現！腸桿菌過多　會導致肥胖

…佔腸道細菌總數的35%；而當研究人員採用中藥、中式傳統飲食與益生菌來改變受試者的腸內菌叢生態後，使腸桿菌數量減低在可測量值以下，並順利讓受試者在9周內減重30公斤。根據世界…
http://www.top1health.cn/Article/150/10345
5種自製飲料　抗氧化防癌效果佳

…成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢，減少大腸癌發生的風險。 **4. 咖啡** 加拿大多倫多大學曾發表…
http://www.top1health.cn/Article/261/10211

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