…廁所後有「這樣一次沖不掉」的感覺。中醫師也指出,蘋果能利尿消水腫,好處多多! ![馬克媽媽自製的橙汁烤蘋果。(圖片/取材自我愛小馬克臉書)][32228] **馬克媽:本來討厭…
http://www.top1health.cn/Article/80/12618淋巴水腫是癌症患者手術後可能遇到的後遺症,主因是手術切除淋巴結、加上放射治療造成局部纖維化,導致淋巴液回流的通道出現問題,一名罹患子宮頸癌的潘女士,術後出現下肢腫脹,嚴重到都快走不…
http://www.top1health.cn/Article/241/12553…凶不僅跟吃進去的熱量有關,如果體內循環不通暢,也相當容易引起水腫型肥胖,想要排水腫助瘦身,瑜珈老師分享全身淋巴伸展操,建議大家可以每天抽出少許的時間,跟著一起練習。**(影音/攝影…
http://www.top1health.cn/Article/250/12400…傷、膝髖關節退化加劇、疼痛,以及因血液循環不好所出現的生理性水腫。 **【肌肉痠痛和拉傷】** 平日缺乏運動的民眾,若突然長時間走路,容易因肌肉無法承受急遽增加的訓練量…
http://www.top1health.cn/Article/120/12229愛美的女性常自嘲「喝水都會胖」,為了怕水腫,每天喝水不超過一杯,但多喝水真的會讓自己看起來又胖又腫嗎?醫師指出,水份反而容易促進代謝,造成水腫的原因可能為外食攝取過多鹽、腎臟疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/115/12205…,祛出濕氣,利水消腫。 適用對象:四肢浮腫,肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。 ![利水消腫:生薑紅茶飲。(圖片提供/廖千慧中醫師) ][30900] **【纖體瘦腿:生薑茯苓四…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189…神醒腦、滿足口腹之慾,少部分民眾會利用黑咖啡來燃燒脂肪、消除水腫。然而,營養師表示,喝黑咖啡減重的成效不大,且咖啡因攝取過量所需付出健康代價很高,調整飲食和運動才是減肥的最佳良方。…
http://www.top1health.cn/Article/101/12187據統計,孕婦有水腫的比例高達8成,主要以下半身的水腫為主。出現的時間從懷孕5個月後逐漸明顯,生產前最嚴重。要改善水腫,最好的方法便是透過伸展腿部的淋巴腺,防止組織液回流,瑜珈老師分…
http://www.top1health.cn/Article/17/12137研究指出,跳繩能降低食欲、促進代謝消水腫,好處多多連女藝人也著迷!人氣女子團體Dream Girls為了4月的演唱會積極健身,特別採用跳繩來維持身材苗條,團員之一的郭雪芙更堅持每天…
http://www.top1health.cn/Article/250/12030…拉伸操」,幫助自己重獲健康生活。特別提到「拉伸操」不僅對術後水腫有幫助,平常想要瘦身的民眾,也同樣能多多練習。 ![透過簡單的拉伸操,便能夠伸展身體上的淋巴腺,消除水腫幫助新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904乳癌手術後淋巴水腫是頭痛的後遺症之一。醫師指出,水腫症狀輕則上肢腫大;重則手指無法活動,手抬不起來,並可能會有蜂窩性組織炎發生。據統計,乳癌切除後2年約有5~40%的病人會發生淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/132/11712…變模糊,只是老花眼,那就大錯特錯了,其實正是罹患糖尿病黃斑部水腫的警訊,如果不就醫檢查治療,失明風險大增,不可輕忽。 1名張姓計程車司機患有糖尿病近10年,近半年來,發現自己…
http://www.top1health.cn/Article/67/11690…多喝水、以及利用中藥材養生。中醫師肯定她的做法,並指出春天防水腫是保養皮膚的重點,最近門診中因水腫而求診案例,明顯增多3成,可透過茶飲及按摩穴道,讓皮膚遠離水腫、恢復水噹噹。 !…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633…受孕的那一刻起,開始感受身心靈逐漸轉變,不論是孕期會有的下肢水腫、孕吐、下背痛等,甚至面臨低潮壓力。要改善孕期不適症狀,調整飲食作息、適度運動是不二法門,瑜珈老師則建議,透過孕婦瑜…
http://www.top1health.cn/Article/17/11620喜歡吃重鹹食物的人要小心了,有可能出現水腫現象,近來中醫門診發現,春節期間因吃吃喝喝,攝取過多太鹹的食物,結果導致水腫性肥胖而求診,希望甩掉多餘肥肉的人,有明顯增多的情況。此時不妨…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571