水分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水分」的資料

夏季吃水果　芒果抗氧化鳳梨解疲勞

… - **鳳梨** 鳳梨富含膳食纖維、維生素C等營養素，水分也多。鳳梨酵素則可幫助消除運動後的疲勞感，對於夏季活動量較大的人來說，很有幫助。不過有些人鳳梨食用過量，可能會刺激口…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359
多喝水會腫是迷思！吃太鹹才危險

…，即使用不到那麼多、也會透過排尿排出去；水腫其實是組織間堆積水分，除了疾病的因素，以生活習慣來說，「吃太鹹」導致體內鈉離子太多，才是造成水腫的危險因子。 ![許多人認為水腫就是因…
http://www.top1health.cn/Article/252/13325
日喝1杯汽水　腎結石風險增23%

…的糖份等，對身體代謝可能更為不利。 **天氣炎熱易流失水分　需注意補水** 根據全民健保資料庫就醫紀錄的研究，台灣夏季因腎結石腰痛發作至急診室就診的病患人數是冬季的2倍，且…
http://www.top1health.cn/Article/33/13307
下眼瞼常水腫　小心鼻過敏惹的禍

…那就不好看了。醫師表示，一般人若下半身有水腫，剛起床時可能因水分重新分布，跑到臉部，導致臉也有點浮腫感，多半起身動一動就可恢復；但若是鼻過敏者，因為局部循環不良，水分容易滯留在眼皮…
http://www.top1health.cn/Article/252/13257
水喝多易中毒　健康喝水5原則

夏季天氣熱，民眾流汗多又不多補充水分，容易中暑、脫水，嚴重時會因體內溫度過高導致頭暈、嘔吐、休克，不過多喝水一定沒事嗎？醫師提醒，水喝太多反而會稀釋體內鈉離子引發水中毒，也會加速代…
http://www.top1health.cn/Article/240/13197
奶水不夠　哺乳前先補充水分

…奶水的營養來自媽咪吃下的食物，李婉萍營養師指出，母乳的成分以水分、脂質和蛋白質為主，因此江湖上盛傳的各種發奶聖品，大部分也是富含這三種成分的食物，其中脂質的熱量高、吃太多蛋白質則可…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108
嬰兒洗澡擦爽身粉　肺炎濕疹恐上身

…，痱子粉或爽身粉的顆粒微細，若遇到寶寶流汗或小便，皮膚表面的水分增加，爽身粉反而容易沾黏，阻塞毛細孔，造成毛囊發炎，出現紅腫、搔癢等症狀，就連濕疹發作的機率也會提高。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/304/13094
母乳不夠別放棄！催乳簡易3食譜

…母乳。 ![媽咪產後吃泌乳食物，需掌握富含「蛋白質」及「水分」的飲食調理原則。][33494] 分泌乳汁需要補充每日標準的熱量，尤其營養素需要豐富的蛋白質、水分以及適量的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/251/13031
消下肢水腫　孕媽咪抬腿操這樣做

…血液不易回流，停滯在組織間隙內，加上荷爾蒙影響，體內逐漸累積水分，但這些水分又因為血管內蛋白質濃度降低，沒有留在血管內，反而逐漸滲入組織內。 **消水腫10分鐘抬腿操** …
http://www.top1health.cn/Article/17/12838
養香菇多澆水　小心黴菌引起過敏

…種孢子，理論上不至於成為過敏原，不過若養得多，且養香菇需要增水分，環境的濕度高可能讓黴菌也跟著生長，就可能因此誘發過敏。 ![在室內利用太空包養香菇，容易因澆水提高環境濕度，黴菌…
http://www.top1health.cn/Article/25/12805
預防肌膚老化　首重清爽型保濕

…初老肌膚」，保養就要著重清爽型保濕，質地清爽的保養品才能鎖住水分、成功抗老。 ![女性到了25歲過後，皮膚就必須加倍保濕，靠保養來對抗初老肌膚。][32598] **補充肌膚水…
http://www.top1health.cn/Article/242/12739
止瀉藥緩解腹瀉？醫：能不用就少用

…醫師指出，有時肚子拉一拉之後，不適症狀就紓緩許多，補充喪失的水分是唯一必要的治療，而不是吃止瀉藥治療好。且使用止瀉藥得這個習慣，就如同一發燒就用退燒藥一樣不智，因為只是用藥關掉身體…
http://www.top1health.cn/Article/30/12684
喝粥助消化？醫：水多恐胃食道逆流

…77] 米飯的含水量較低，吃起來常會感覺口乾舌燥，需要補充水分增加濕潤度，但有些人覺得麻煩，以湯泡飯或加水熬成稀飯的方式取代，認為這樣不僅可增加適口性，也能降低腸胃消化的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/12472
透氧含水鏡片　乾眼症戴了恐更乾

…31717] 基隆長庚醫院眼科主任孫啟欽表示，乾眼症是指淚水分泌減少、排出太快或淚水分佈不平均，造成淚液層穩定性較差，使得淚水無法適當滋潤眼球表面，造成眼球乾燥並且伴隨發炎的現象…
http://www.top1health.cn/Article/67/12445
米洗得太乾淨　小心營養流失

…太多，水量只要稍微多過於白米就可以。乾燥的米很容易吸入大量的水分，如果第一次洗米時，水量很大、又洗很久，白米會吸入大量的水分，煮熟後口感會比較差。 **本文由《人類智庫》出版…
http://www.top1health.cn/Article/80/12411