健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「含糖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料-
飲料別當水喝 補水量=消耗熱量
…體力行，其餘則選擇運動飲料以及奶茶等飲品。營養師呼籲各類飲料含糖量高，喝飲料不可取代水，那麼學童1天該喝多少水呢？建議與消耗熱量成正比，若消耗2千卡熱量、就要補充2千西西的水。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/13219 -
媽媽愛「撿菜尾」 腸瘜肉快速增加
…肥胖，恐對腸胃有弊無益。 而年輕人則往往無肉不歡、愛喝含糖飲料，夜生活作息不正常，容易造成免疫力出問題，以及腸癌高危族群較無定期健檢習慣，是造成女性及年輕世代「腸」出問題的主…
http://www.top1health.cn/Article/30/13120 -
你是「飲料控」嗎？小心易患糖尿病
…店也擺放著各式各樣的飲料，幾乎讓人難以避免每天喝上一杯，然而含糖飲料一直以來都被視為肥胖、糖尿病的幫兇，近來由英、德、法等8國共同發表的研究更直接表明，每天一杯含糖飲料，罹患糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/12879 -
愛喝飲料吃炸物 恐成「無膽」少年
…囊摘除術的主因。 另外，由於飲食西化、飲料店林立，常喝含糖飲料吃炸物，膽節石有越來越年輕化的趨勢，膽囊結石併膽囊炎也越來越多發生在30歲乃至20歲成年人，近日還陸續收治3名1…
http://www.top1health.cn/Article/30/12880 -
早餐別吃錯 優質蛋白乳品不可缺
…醫院營養師劉怡里指出，國內小學生早餐喜歡喝紅茶、綠茶、奶茶、含糖麥片、調味奶、果汁、汽水、可可、玉米濃湯等高糖分、低蛋白質飲品或湯品。若以1天早餐喝240cc、1年上課天數200天…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865 -
孩子何時用牙刷刷牙？年齡大小有別
…層兒童低，也是齲齒率成長速度最快的階段。此外，孩童愛吃零食、含糖飲料，卻不愛刷牙的情況，也是造成齲齒情況嚴重的主要原因之一。 **從小常潔牙 口腔健康遠離齲齒** 人從…
http://www.top1health.cn/Article/237/12854 -
經痛別猛吞糖果 喝延胡黑糖止痛茶
…發白，嚴重時甚至痛到冒冷汗，苦不堪言。有人為了止經痛，大量吃含糖食物如巧克力、糖果等，結果並未得到緩解，反而恐增加過多熱量，恐造成肥胖問題，中醫師建議可以適度飲用「延胡黑糖止痛茶」…
http://www.top1health.cn/Article/234/12746 -
女性掌握生理變化 瘦身更有效
…粉都會讓人發胖，澱粉分為好澱粉與壞澱粉，壞澱粉才是致胖禍首。含糖量高或經過加工的精製澱粉皆屬於壞澱粉，會讓血糖快速飆高，像是餅乾、炸薯條、蛋糕等；至於好澱粉則屬於低升糖指數的澱粉，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12713 -
手搖杯含糖高 半糖竟與全糖一樣甜
…和全糖茶飲測得一樣甜度；且以500cc估算，普遍都超過40克含糖量，一杯就超過建議攝取量。 董氏基金會營養組檢測10家連鎖手搖杯飲料店，全台共抽驗232支紅茶、綠茶、百香綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/33/12689 -
巧吃高纖水果 肥胖脂肪不上身
…適，或造成食物殘渣累積變大導致糞石。 此外，有些水果的含糖量高，一份水果以食用碗8分滿計算，約含有糖分15克，熱量達60卡，吃的時候也應考量整日熱量攝取總量適度調整，不宜過度…
http://www.top1health.cn/Article/101/12635 -
果汁潛藏高糖量 喝多有蛀牙危機
…汁為例，1瓶的糖量就跟13片奧利歐餅乾一樣多，由此可見果汁的含糖量不容小覷。此外，兒童5歲以下患蛀牙的情形最為嚴重，通常跟飲食與日常清潔習慣有關，因此除了要限制飲用含糖飲料的頻率以…
http://www.top1health.cn/Article/237/12611 -
抗流感重均衡飲食 優質蛋白增免疫
…粉，若自以為將飯量減少成1／4，但一到下午就吃餅乾、零嘴、喝含糖飲料等，還是沒有攝取到正規的營養素。 3. 食物安全：取得的方式、新不新鮮、是否含有毒素、或種植地有土地汙染等，都…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558 -
強化免疫力抗流感 名醫養生6招
…意。醫師建議，每天從晨起開始，就要補充營養、搭配多種茶飲取代含糖飲料、多吃大頭菜等都可提升自己的免疫力。 
闽公网安备 35020302001899号
