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「吃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃」的資料

夏天沒食慾？3道鳳梨開胃食譜

…進食慾和增進營養吸收。若煩惱夏季天氣「悶壞」食慾，想吃卻吃不下，江仕峰營養師提供3道鳳梨食譜，讓大家胃口大開。 **【夏威夷雞胸沙拉】** - 材料：雞胸肉、生…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543
別把鳳梨當餐前果　過度攝取會肥胖

…夏季開胃水果之一。不過，江仕峰營養師提醒，鳳梨並非人人都適合吃，建議吃之前應注意體質問題，且食用時間點也要有所控制，以免引發過敏和腸胃不適。 1. 高糖高鉀：鳳梨因糖份含量多…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507
打造抗老美肌　吃對5種黑色食物

想要擁有美麗的凍齡美肌，除了防曬工作要勤勞，吃對食物更重要！中醫師指出，中醫認為腎主黑，而能「滋陰養血」的黑色食材可補腎氣，也是最天然的玻尿酸與膠原蛋白，平常可多吃5類黑色食物，另…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480
調理脾腎　吃對了變瘦又健康

…調養則在於脾。簡單來說，爸媽給我們的遺傳是先天，但我們「怎麼吃」則影響了自己的身體狀況。根據中醫理論，「水溼」與「痰飲」都是讓人代謝失常的原因，水溼若停留在肌膚就會造成…
http://www.top1health.cn/Article/82/13441
孩子便祕怎麼吃？海帶菇類聰明吃

…不知該如何是好？幼兒便秘主要因為是膳食纖維攝取的種類較少，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便祕。營養師建議，不妨給予纖維質較高的蔬果來調整，強化消化道蠕動力，才…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467
孩子嘴破怎麼吃？巧吃西瓜奇異果

…[34785] 初夏已經來臨，為了消暑，季節性水果又甜又好吃，成為媽媽的最愛，例如荔枝、鳳梨、芒果、榴槤等，讓人愛不釋手，有的媽媽經常給家中幼兒吃這一類上火的水果，原本想讓孩子開…
http://www.top1health.cn/Article/305/13463
吃素減重？少油炸多蒸滷健康5原則

肥胖是全民公敵，但吃素可以減重嗎？營養師指出，並非每個人的體質都適合長期吃素，若因攝取的營養素不足，還有可能讓其他東西越吃越多，減肥不成反增重。此外，若不注意選擇適當的食材及烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/250/13455
仿小熊餅乾搖30分鐘　泡芙成爛泥

最近網路流傳樂天小熊餅乾的「隱藏版」吃法，只要手搖餅乾盒持續30分鐘，就會變成1顆巧克力球，近日有網友就發揮實驗的精神，買了義美小泡芙嘗試，同樣搖了半小時後，結果卻產生「悲劇」，不…
http://www.top1health.cn/Article/172/13374
腸胃清道夫！膳食纖維怎麼吃

…自己的美麗密技分享給愛美人士。陳思璇就表示，她每日飲食一定要吃高纖食物，透過膳食纖維可幫助腸道益菌繁殖，讓壞菌不易生存，還能避免宿便形成，幫助體內毒素排出，膚質自然變得更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13318
吃完大餐冒冷汗　恐心肌梗塞發作

…比傳統藥物縮短了幾個小時，將患者從鬼門關前搶救回來。 ![吃完大餐，以及遇到溫度劇烈變化時，突然出現胸悶、噁心、想吐、冒冷汗，往往是典型心肌梗塞症狀。][68809] 中華…
http://www.top1health.cn/Article/28/13337
天然釀造醬油VS化學合成醬油

…報導出在醬油成分中發現致癌物質，引起關注，而醬油為每天一定會吃到的重要調味料，自然在挑選上更要張大眼睛仔細挑選，一般來說純正醬油應該以釀造工法製造為主，但市面上也不乏許多「化學合成…
http://www.top1health.cn/Article/172/13299
醬油健康吃　天然釀造醬油首選

…學合成醬油好。 ![天然釀造的醬油，過程中不會添加防腐劑，吃起來有豆香味。（圖片／取材自食品衛生安全資訊網）][34267] **人工純釀造醬油 V.S 化學合成醬油** …
http://www.top1health.cn/Article/172/13291
薄鹽醬油較健康？腎臟患者小心食用

已有許多研究指出，飲食吃太鹹，對身體危害甚鉅，尤其是台灣人煮菜必加的醬油，吃太多更會增加鹽分的攝取。為了吃的健康，許多民眾會選擇標榜低納的薄鹽醬油食用，但醫師提醒，低鈉鹽、薄鹽醬油…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289
醬油疑含致癌物？安全選購5要點

…家誠表示，兩種物質都含有致癌風險，不得不小心。 ![中國人吃東西很喜歡加醬油，專家提醒注意致癌物風險。（攝影／黃志文）][34234] 吳家誠教授表示，「甲基咪唑」為焦糖色素的…
http://www.top1health.cn/Article/172/13278
夏天呷冰不增胖　先算冰品熱量

在炎熱的夏季裡，游泳、吃冰是令人感到最愉悅的事了，但是想要維持理想的體重，又想要來碗冰涼的冰品消消暑氣，常令窈窕的美眉們陷入天人交戰的兩難之中…，別擔心，只要選擇合適的冰品，一樣可…
http://www.top1health.cn/Article/172/13267

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