餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「餓」的資料

超級水果香蕉　10個驚人的好處

… 根據芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會公佈的一項研究顯示，當飢餓時聞到香蕉的味道，可以欺騙大腦，讓你以為已經吃過了！下次使用香蕉減肥時，或許可以在飢餓時試看看有沒有效果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000
別當進食的巨人！避免暴食5祕訣

…避免碳水化合物攝取過多。（５）吃杏仁在肚子有點小餓時相當推薦的是烤杏仁。杏仁是需要花時間咀嚼的食物，所以會刺激飽腹中樞神經。另外，和豆漿一樣含有蛋白質，所以慢慢消化時，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13869
電視壞了閃不停　久看竟然能減肥

…視機前，因為一坐可能就好幾個小時，但澳洲一份研究顯示，當肚子餓時看到閃爍不停的畫面，有23%的人會立刻不想吃東西，所以當正在看的電視是「壞掉的」，說不定還會有意想不到的減肥效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/13863
擁抱小鳥胃　勤按耳穴食慾掰掰

…屬脾胃濕熱惹禍，「胃熱則消穀」，當烤炸物越吃越多，就越容易飢餓，吃進更多東西；加上工作壓力大、情緒不穩定，落得飲食更無節制，理所當然成為中廣型的肥胖身材。建議想成功瘦身，可以找專業…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814
聰明吃素　輕鬆吃進完整蛋白質

…，使素食者不致貧血、血虛、臉色蒼白。剛由葷食轉為素食的人容易餓，缺乏飽足感，也可在兩餐之間補充豆漿、花生湯、紅棗紅豆湯，就不會覺得肚子空空的，同時蛋白質的攝取也較足夠。薛安…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711
消水腫剋星！女中醫私房纖體茶

…胃火旺」，中醫認為「胃熱則消穀」，也就是胃火越大，就越容易飢餓，吃進更多東西，無法控制食慾，導致暴飲暴食。脾胃失當、胃火難降兩者反覆循環，養成脾胃濕熱體質，更難瘦下來。張文…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592
睡眠不足代謝差　想不胖也難

…者的血糖、新陳代謝率及血液中相關荷爾蒙濃度，例如刺激食慾的饑餓素（Ghrelin）、肚子飽了不吃飯的瘦素（Leptin）、正腎上腺素（Norepinephrine）、腎上腺皮質素（…
http://www.top1health.cn/Article/250/13525
翹臀珍瘦身法　葡萄柚精油小撇步

…是不可或缺的關鍵，身體若是水分攝取不足，就很容易讓身體引發飢餓的錯覺，因此吃進更多不必要的熱量。定時補充水分可以增加身體新陳代謝，也能幫助排除體內廢物。此外，也有報導指稱羅…
http://www.top1health.cn/Article/250/13558
裘莉私房瘦身秘訣　少量多餐不挨餓

…果為主的沙拉，加上喝1杯豆漿。 **少量多餐　不讓自己餓太久** 過去曾有報導指出裘莉一天只吃600~800大卡，可能是過於忙碌的生活讓她錯過了吃飯的時間，或甚至忙到不記得…
http://www.top1health.cn/Article/250/13391
喝水喝對方法　5秘訣瘦身大加分

…小腹自然也會消失！ **2.餐前喝杯水：**當人感到飢餓或口渴的時候，大腦都會釋放類似的訊息，因此有時候感到飢餓，事實上只是因為身體發出缺水的警告。在吃飯前30分鐘先喝杯水，…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382
吃得夠嗎？大小便確認寶寶吃飽沒

…得夠不夠？」總擔心寶寶吃得不夠，影響了生長發育。事實上，寶寶餓了就會喝奶，飽了則停止，媽咪無須過於擔心，才能用更輕鬆的心情享受育兒所帶來的樂趣！ ![][36831] 「寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/13209
減重甩肉55公斤　糖尿病不藥而癒

…態性肥胖和第2型糖尿病的患者，初期可選擇胃縮小手術，降低胃飢餓激素濃度，減少飢餓感，避免術後維生素缺乏的副作用；但肥胖病症嚴重者，則建議採行胃繞道手術，不只可降低食慾，還能讓食物不…
http://www.top1health.cn/Article/99/13136
「瘦」不了！頑固脂肪成減重絆腳石

…難瘦呢？ ![][33648] 簡單來說，就是當你挨餓的時候，很奇怪，這些頑固脂肪細胞就是不釋放熱量出來；導致你身體其他地方的脂肪會先被消耗，以供應你的需求。這樣一…
http://www.top1health.cn/Article/46/13076
晚餐高熱量誘惑！降食慾少吃享瘦

…全不吃。常見有民眾為了減肥，晚餐什麼都不吃，不僅難以維持，等餓到發昏瘋狂大吃更容易復胖。另外，還可能會有失眠、便秘等問題發生。建議減肥時，晚餐以吃7分飽為宜，份量約佔一天所…
http://www.top1health.cn/Article/101/13080
剛吃飽又要吃？改善失智貪吃有撇步

…呢？ ![中度以上失智症長者，因認知功能受損，無法區分肚子餓和不餓，常會出現剛吃飽又要吃的情況。][33630] **認知功能退化　失智患者老是想吃** 忘記剛剛才吃…
http://www.top1health.cn/Article/110/13075

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞