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「補氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補氣」的資料

婆媳鬥心機！4美食吃出美白肌

…、枸杞30克、瘦肉或排骨適量，加水放入電鍋蒸煮即可。此方具有補氣、抗衰老的作用，適用於氣血兩虧、氣色暗沈、貧血、容易疲勞、月經周期不規律的女性，但感冒者不宜食用。 3. 赤小豆養…
http://www.top1health.cn/Article/263/13914
夏熱傷胃！8茶飲讓你大開食慾

…冬3錢、人參3錢、五味子5顆，加水煮沸放溫後喝，可生津止渴、補氣提神、消除疲勞。 6. 白虎湯：將西瓜皮、白虎和人參，加水熬煮後飲用，可消暑止渴。 7. 決明子茶：決明子可改善…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879
補元氣！高蛋白滴雞精DIY

（作者／梁瓊白） **● 高蛋白食物－滴雞精** ![][36068] ◎ 材料：土雞1隻 ◎ 調味料：酒2湯匙 ◎ 電鍋作法： 1．剁除土雞的頭部、爪，對剖切開去…
http://www.top1health.cn/Article/80/13857
沒胃口不「粥」道　喝粥開胃最有效

…補中益氣的作用；蓮子可補脾益腎、養心安神；山藥則可健脾益腎、補氣養陰。喝此粥可改善因心神不寧、失眠所引起的食慾問題。其他，蛋花粥、鵝肉粥、鯽魚粥、馬蹄粥也都是不錯的夏日營養…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844
低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

… 3. 枸杞：中醫認為枸杞味重而純，能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺，歷史悠久的保養品。 4. 黑芝麻：富含人體所缺乏的必需脂肪酸-亞麻油酸、抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794
私房美白秘方　玫瑰美膚飲好氣色

…瑰能鎮定肌膚，幫助表層收斂緊實，白茯苓性平味甘，能瀝水滲濕，補氣增免疫，幫助表層肌膚代謝，另外像是枸杞、黃耆、紅棗對補氣色，養好氣色都相當有幫助。一次準備的材料，約可回沖2次，但建…
http://www.top1health.cn/Article/115/13710
1顆五穀養生粽　僅1碗半熱量

…林慈濟醫院結合中醫食補觀念，推出高纖、低熱量兼具利濕的「五穀補氣養生粽」，強調1顆五穀粽粽子只有1碗半飯的熱量，不容易發胖，適合慢性病友食用；但是患有腎臟病，或是甫施作腸胃手術者，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668
夏天吃冰拉不停！按摩緩解老人腹瀉

…穴位做加強，緩解不適。其中，氣海穴和關元穴對寒性體質患者具有補氣的作用，可改善腸胃功能。 **【腸胃保健5穴位】** ![穴位示意圖。（攝影／黃志文）][35391] -…
http://www.top1health.cn/Article/110/13652
喝生化湯出血？別錯過最佳時機

…出現經血點滴不停？究竟是血熱、血虛，或是氣虛，如果是氣虛就該補氣，如果是血熱就該涼血，如果是血虛當然就應補血，但若是辯證不明，又如何奢望藥到病除？其實並不是四物湯本身有什麼問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/13636
消水腫剋星！女中醫私房纖體茶

…仁能利水消腫、清熱排膿，茯苓則可強健脾胃、利水滲濕，紅棗則能補氣養血，潤色養顏；對於想積極控制體重的人，不宜加糖，只喝熬煮出來的水，或是將茯苓、薏仁等澱粉類作為早餐食用也可。
http://www.top1health.cn/Article/258/13592
美白超級食物　黑棗抗氧化冠軍

…能有補腎與養胃的功效，且黑棗味甘性溫，經常食用也可以幫助女性補氣養血、暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、促進排毒的佳品。
http://www.top1health.cn/Article/80/13482
薏仁屬雜糧類　吃多還是會胖

…最重要的是要維持關節的氣血循環。同時可從日常飲食加入補氣血的中藥及食療，舒緩退化性關節炎症狀，例如紅豆薏仁湯，就具有補氣血及抗炎止痛的作用，一方面紅豆可以加速血液循環，而紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/13413
補血超級水果　葡萄抗氧化有氣色

…幫助補血、恢復好元氣，除了像南瓜、紅棗、蜂蜜、黑芝麻等能幫助補氣養血，水果中當屬葡萄為對貧血的人最有幫助，它從葡萄皮、果肉，甚至葡萄籽，都具有極高營養價值，可謂是最適合補血的水果。…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265
生理期非補血氣不可　吃玫瑰紅棗粥

紅棗可做為女性補血聖品已經不是秘密，當生理期來報到時，正是女性每個月氣色最差、又最容易不舒服的日子，紅棗雖屬於中藥材，但事實上並不難取得，平時泡個熱紅棗茶，或是有貧血症狀的人，適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/13241
產後補血補氣！滴雞精+粉光蔘調理

…獲得改善，或是適度以雞精添加粉光蔘的「滴雞精」食補，同時補血補氣，對產後調理有加分效果。 ![孕婦在懷孕期間需要營養補充，中醫師認為，補血補氣，對產後調理有加分效果。][3409…
http://www.top1health.cn/Article/259/13224