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很多媽媽生完小孩後,每天都要照顧小孩,連減肥的時間都沒有,真希望可以減肥的同時又可以照顧小孩。其實可以練練產後恢復瑜伽,親子瑜伽就是其中一種,非常適合大人與孩子一起修習的,在舒緩輕…
http://www.top1health.cn/Article/250/19674孩子放暑假,爸媽卻很頭痛,除了擔心孩子暑假假期作息失常外,更擔憂孩子飲食攝取不均衡。特別是發育中的孩童、青少年,常常在吃完正餐後不久,就感到嘴饞、肚子餓,而吃下大量的零食來止飢。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699對於很多人來說,甜食的誘惑是難以抵擋的,對孩子更是如此。花花綠綠的糖果、美味的蛋糕、清涼的霜淇淋、各式口味的汽水飲料。但是,家長們要注意,孩子吃過多甜食不但容易長胖、長蛀牙,還容易…
http://www.top1health.cn/Article/251/19591洗腎,一般人視為畏途,但才剛開始學會走路的「Q寶」,卻因為罹患罕見的「丙酸血症」,必須接受肝臟移植手術,且術前還需洗腎淨化血液,移除體內的有毒代謝物質,穩定代謝狀況,才能提升手術成…
http://www.top1health.cn/Article/22/19465關節脫臼的劇痛總讓人難以忍受,但一名1歲2個月大的李小妹,平常沒有關節疼痛的問題,能正常翻身爬行,直到學走路時出現明顯跛行和長短腳現象,就醫才發現是「新生兒髖關節脫臼」,卻因發現的…
http://www.top1health.cn/Article/87/19380妳家寶貝對奶嘴、手指、小被子、娃娃布偶、紙張、玩具小汽車,總是愛戀不捨,甚至有難捨難分的情結嗎?什麼樣氣質的寶寶,較容易對物品產生依戀?該怎麼教孩子慢慢消退對奶嘴的執著,放開愛不釋…
http://www.top1health.cn/Article/87/19084萬丈高樓平地起,想讓孩子高人一等,也要從小打好營養基礎,在不同的成長階段,彈性調整營養素的比例,讓身高持續且穩定地成長,且避免性早熟而提早結束骨骼生長的時間。營養師提醒,0-12個…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075對於胎教,我們充滿太多期待與不理解,胎教該如何進行才正確又有效?聽聽專業醫師與胎教專家的說法,一起揭開胎教神秘的面紗。 ![][58682] **胎教的目的** 以醫學的…
http://www.top1health.cn/Article/214/19035說到明星的媽媽經,首先想到的,當然是小S徐熙娣,她的媽媽經可以從第一胎、第二胎講到第三胎,可以從懷孕講到和孩子之間點點滴滴的相處,那些讓她感動到哭,氣到咬牙切齒,或者又好氣又好笑的…
http://www.top1health.cn/Article/292/18707懷孕了,該補充哪些營養?許多女性得知懷孕後欣喜若狂,同時也努力做功課,蒐集有關孕期食補和胎兒成長等相關資訊,國民健康署表示,葉酸、鐵和碘等3大營養素,對胎兒生長發育很重要,是奠定寶…
http://www.top1health.cn/Article/17/18614母親節的快樂可能稍縱即逝,當媽媽漾著笑靨吹熄蛋糕上的蠟燭後,現實生活中的育兒煩惱又在腦中浮現,不斷陷入甜蜜的負擔之中。雖然近年來各縣市政府祭出銀彈攻勢催生,確實收到短期成效,但兒福…
http://www.top1health.cn/Article/304/18557小小孩童活潑好動、行動難受控制,常搞得家長暈頭轉向,為了稍微休息一下,顧不得可能傷害孩子視力的風險,直接讓電視或電腦充當保姆,平穩孩子的「過動行為」,不過近日一份研究指出,長時間暴…
http://www.top1health.cn/Article/87/18536寶寶鼻子又塌又扁,捏一捏,或許能挺起來?寶寶很調皮,捏捏鼻子,笑駡一下;寶寶不吃藥,捏捏鼻子,灌進去。捏寶寶的鼻子,是大人們經常對小孩做的小動作。但是,你是否認真考究過這些做法是否…
http://www.top1health.cn/Article/304/18462「不吃藥,生病怎麼會好?」生病,是每個孩子都會經歷的事,但許多藥品的口味和適口性不符合孩子喜好,每每拒絕吃藥,搞得餵藥的爸爸媽媽心生不耐,不是強行灌藥,就是將藥摻在果汁或牛奶中,但…
http://www.top1health.cn/Article/87/18442「一哭、二鬧、三上吊」是常見為了達成目的的戲劇橋段,但這般現象也正悄悄在親子教育中出現!受到少子化的影響,許多家長對孩子百般呵護和寵溺,久而久之養出有「公主病」或「王子病」的慣寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/305/18332