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…皮細胞病變的風險。 ![豆類含有豐富植物性雌激素,煮成八寶粥,適合做為子宮頸癌患者的營養補充甜點。(圖片/本網站資料照片)][40873] **子宮頸癌年輕化 性觀念開放是主因…
http://www.top1health.cn/Article/80/15323…的退燒藥物,飲食上建議「多喝水、七分量」,推薦家長可烹煮碎肉粥、薑絲牡蠣湯給可接受副食品的寶寶食用,幫助補充營養。 書田診所小兒科主任醫師陳永綺表示,發燒是一種徵兆,不是…
http://www.top1health.cn/Article/22/15278…血、健脾暖胃、驅風散寒,活血化瘀之效。 **【黑豆川芎粥】** 材料:川芎10克、黑豆25克、粳米50克、紅糖適量。 作法: 1.將川芎水煎去渣,留汁待用。 2.先加…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243…高蛋白、質地溫和為主,例如雞蛋布丁、蒸蛋、牛奶、奶酪、豆花、粥品、魚肉、濃湯等。 **修補食道黏膜 高鋅示範食譜** 更重要的是,若以營養素來說,鋅可以協助黏膜的修復,…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146…度,加速生理快速衰退。營養師提醒,口腔癌患者治療後的飲食應以粥品為主,且建議多吃蛋補充蛋白質。 ![食材多元、營養豐富、口感滑順的粥品,適合做為口腔癌患者術後補充營養的飲食。(圖…
http://www.top1health.cn/Article/7/15135…熟後食用,每周約1次。 **9、10月秋涼燥 杏仁蘇子粥當早餐** 「涼燥」通常發生於天氣較涼爽的9月、10月,民眾容易因外感之邪,出現口乾舌燥、頭痛、鼻塞、咳嗽、咳帶…
http://www.top1health.cn/Article/258/14966…(78±6)、芋頭(79±2)、烏龍麵(79±10)、燕麥片粥(83±5)、烤馬鈴薯(85±4)、甘藷(87±10)、玉米脆片(90±15)、即食麥片粥(94±1)、貝果(103±…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739…果汁,奶類飲料幾乎不碰。 至於正餐方面,他早餐多以麥片粥、吐司搭配一杯黑咖啡為主,午餐則會跟劇組一起吃便當,但會注意只吃6~7分飽,晚餐吃煎魚肉補充蛋白質,再加份蔬菜,盡量不…
http://www.top1health.cn/Article/248/14746…中,皆可幫助明目、減緩視力衰退,以下介紹以上述食材做成的4道粥品,不僅好烹調,對老人家來說也好入口,好吃又顧目睭。 **4道粥品顧目睭** 1. 胡蘿蔔粥:胡蘿蔔100克,…
http://www.top1health.cn/Article/186/14738…反覆發作,建議飲食宜謹慎,盡量吃平性的新鮮蔬果,或煮冬瓜蓮子粥、四神養生粥,幫助炎夏開胃、健脾利濕。 ![夏天吃冬瓜蓮子粥或四神養生粥,可幫助身體清熱排濕,降低濕疹復發率。][3…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673…的綠豆湯,不過綠豆除了拿來煮甜湯、加在冰品中,也可以成為正餐粥品,綠豆湯有消暑益氣、潤喉止渴的功效,不過綠豆偏涼性,寒涼體質不宜多吃,搭配上性溫味甘的紅棗可以中和性質,還有幫助改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601…的消暑蔬菜,可以退火、清熱,而且還有助於美白肌膚,將苦瓜煮成粥,搭配退火、明目的菊花,就是很適合在夏日食用的清淡粥品。 ![苦瓜具有清熱退火的功效,還能幫助皮膚美白,夏天多吃可預…
http://www.top1health.cn/Article/80/14499…減少烈性藥的副作用,並保護肝臟。 **【美顏肌膚:紅棗粥】** **說明:**俗諺有「1日7棗,百歲不顯老」、「要使皮膚好,粥裡加紅棗」之說。 **做法:**取紅棗5…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490…藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。 **【綠豆薏仁粥】** 材料:綠豆 20克、薏仁 20克 做法:薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後,將綠豆和薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/46/14481…較少,因此不少人到了夏天總會懶洋洋、食慾不振,這時在夏天吃點粥可以補充流失養份,又可以補充水分,選對了消暑清爽食材,例如像綠豆、百合、冬瓜都是炎炎夏日推薦的消暑食物。 ![冬瓜消…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431