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「站立」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「站立」的資料

長壽秘訣！訓練下半身6大好處

…的靈活和彈性，主宰著我們的行動速度和敏捷度，腿有力氣，身體就站立得穩，不容易跌倒，行走、跑步也較不易疲憊，另外，對於疾病預防、延年益壽等等，也都有著很大的幫助。 ![][3052…
http://www.top1health.cn/Article/253/12074
巧克力舒緩經痛？安慰劑效果

…經歷的夢魘，病症輕微者會感覺腹悶、隱隱作痛，嚴重者會痛到無法站立、全身無力，為了降低疼痛和不適，多數女性習慣在「大姨媽」來時吃巧克力舒緩，不過巧克力真的這麼神奇嗎？ ![吃巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/254/11979
孕婦浮腳筋　腿部伸展防靜脈曲張

…從懷孕中期就開始穿彈性襪，來改善下肢靜脈循環。由於白天才需要站立、與地心引力的重力對抗，一般建議白天穿彈性襪即可；但如果彈性襪破損或失去彈性，必須換新才能達到效果。
http://www.top1health.cn/Article/17/11947
乳房腫瘤像足球！罕見葉狀肉瘤搞怪

…，第1部份是在沐浴的時候，第2部分是平躺於床上時，第3部分是站立於鏡子面前時。 **2.條件：**對停經前的婦女來說，乳房自我檢查最好在月經結束後的5至10天內進行；已經進入…
http://www.top1health.cn/Article/13/11865
打造小蜜臀　3招抬腿輕鬆瘦臀

…臀的3招簡易動作，建議大家利用時間每天練習。 **1.站立抬腿瘦臀：** 練習此動作不但能夠有效瘦臀，還能瘦腿，做抬腿動作適合在看電視時練習。抬腿前先自然站立，先將右腿向後…
http://www.top1health.cn/Article/248/11800
兒童扁平足要穿矯正鞋？鍛鍊可改善

…示，「扁平足」是以足跟外翻，足底扁平，沒有足弓的症狀來表現；站立時，足弓不見了，當足部懸空，足弓又出現了。扁平足的小孩多半有韌帶鬆弛、膝外翻、肥胖或肌肉無力等現象，較嚴重的扁平足會…
http://www.top1health.cn/Article/23/11729
幫老人選拐杖4要點　勿逾350克

…人的身高等製作，簡單來說，拐杖長度不宜高過腰部，以使用者垂直站立，兩手自然下垂，使用拐杖時手肘應有約20度彎曲，然後測出手腕處至地面的距離，此距離便是柺杖理想長度。太長的拐…
http://www.top1health.cn/Article/110/11639
官夫人瘋平甩功　李淑珍錢瑩瑩熱衷

…出，平甩功的功法簡易，隨時隨地都可做，只要雙腳與肩同寬、平行站立，讓手自然向後甩，再甩回胸前；在甩動的過程中，雙手輕鬆打直，5指微微舒展，等來回甩到第5下時，手往後甩同時雙膝微微下…
http://www.top1health.cn/Article/248/11509
體感遊戲玩過頭　6招舒緩肌肉痠痛

…，慢慢往下彎，也可以在坐姿下往後仰。 **第四招：**站立下，一手扶住椅子，一手將膝蓋彎曲，抓住腳踝，將大腿往後拉，大腿前側有緊緊的感覺。 **第五招：**站立下兩腳呈…
http://www.top1health.cn/Article/248/11357
童誤食硬幣　胃鏡取出險腸阻塞

…「哈姆立克法」。 **【哈姆立克法】** 讓病患站立，從患者背後環抱，一手握拳，虎口向內置於肚臍上方，另一手則抱住拳頭並握緊，兩手快速向上、向內方向連續擠壓5下，重覆數…
http://www.top1health.cn/Article/304/11456
型男變身家事達人　超人機三省上手

…集塵杯，大小灰塵都不放過；並採自立式設計，不需要靠牆放置即可站立。除了功能性強大之外，在顏色上也朝向科技金屬色設計，包括質感紅、沈穩藍與個性橘，符合型男的品味，也是崇尚風格的都會人…
http://www.top1health.cn/Article/172/11364
逛街久站腳痛！按湧泉穴助舒緩

…若平常站太久症狀也容易加重。休息後雖然能暫時減輕症狀，但起身站立的瞬間又會劇痛，平時除了減少站立，在發生腳痛時，可多按壓湧泉穴作為保健之用。林舜穀醫師提到，湧泉穴位在足底筋…
http://www.top1health.cn/Article/132/11297
「我們都沒有錯」　罕病友擁母道謝

…嬰兒便出現生長遲緩的現象，但智力發展不受此症影響。患者於開始站立或走路時不願去承受身體的重量。將近1/3患者有聽力問題，成人患者約10%有不同程度之眩暈和噁心經驗。
http://www.top1health.cn/Article/150/11323
大掃除當心摔倒！防跌自測3招

…推動「防跌自我檢測3招」，包含「計時起走測驗」、「30秒座椅站立測驗」與「4階段平衡測驗」，分別可評估走路姿態的穩定性、步態及步幅擺動、雙腿肌力強度、耐力與靜態平衡等。 1.…
http://www.top1health.cn/Article/132/11311
十人九痔魔咒！2穴位輕鬆去痔瘡

…治痔瘡】：** **1.承山穴：**位於小腿肚，用腳尖站立，小腿肚會出現人字紋，那個「人」的頂端，像山峰的尖端，強力按，經氣可直達肛門，治便秘和痔瘡。 **2.孔最穴：…
http://www.top1health.cn/Article/258/11278

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