…時,選擇含豐富蛋白質的食物,如魚肉、豆漿;選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解秋燥有良效,更可以藉此保養呼吸系統,讓過敏性體質者的諸多「老…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671…材料:**黃耆2錢、茯苓4錢、益母草3錢。 **功效:**益氣健脾,利濕消腫。黃耆益氣生津;茯苓健脾利濕;益母草活血調經,利尿消腫。 **★注意:★**口乾舌燥不適合多飲。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…脾益肺、安神;黃精味甘,平,歸脾、肺、腎經,可滋腎潤肺,補脾益氣;豬肉也有補腎養血、滋陰潤燥等功效,並能補中 強壯身體。此道湯品可改善肺胃陰虛、脾胃虛弱、 病後體弱,幫助吸收,增強…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554…脾除濕氣。(圖片提供/推守文化)][41688] **健脾益氣 就吃小米粥、薏仁粥** 體內濕氣過剩與脾腎有很大的關連,除了可以靠早餐吃怪物飯來改善以外,嚴導還提供另一項健脾去…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502…味(酸、苦、甘、辛、鹹),而糖、蜜等味甘能入脾,可產生補脾、益氣、潤肺等功效,只要避開禁忌,酌量加於中藥中,並不至於影響藥性,且反而可能有所助益。他建議,怕苦的患者吃中藥時可以先把…
http://www.top1health.cn/Article/239/15484…呼吸系統、提高免疫功能,治療所有虛弱性引起的疾病;黨參能補中益氣,健脾益肺,常用於治療脾肺虛弱、氣短心悸,功效雖比人參弱一些,但也可避免「補過頭」的情況。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482…量增高,進而加劇寶寶身體發熱;寶寶發燒後也不能吃蜂蜜,蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使寶寶內熱得不到很好的清理和消除,還容易並發其他病症;寶寶發燒後不能吃桔子,雖說桔皮有…
http://www.top1health.cn/Article/22/15387…,可提高身體免疫力。 **★ 葡萄:**葡萄可補肝腎、益氣血、生津液,也是貧血者的補充良品。 **★ 柚子:**柚子味甘酸、性冷,有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾胃等功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379…養調氣,對於產後乳汁分泌不足的媽咪們,煮一道花生豬蹄湯能滋陰益氣、補血通乳,有效增加乳汁的生成,暢通乳汁的分泌。 而營養學認為,豬蹄中擁有豐富的膠原蛋白,能促進雌激素分泌,除…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345…若要添加糖調味需適量。 陳旺全中醫師指出,白色食物偏重益氣行氣,且大部分白色食物富含蛋白質,蛋白質是修護肺部的主要材料,所以白色食材有益呼吸系統,而針對老人與小朋友,可以添加…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290…食。 功效:山楂可降血脂,有活血、祛瘀、止痛之功。紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒,活血化瘀之效。 **【黑豆川芎粥】** 材料:川芎10克、黑豆25克、粳米50克、…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243…清熱行瘀法,主要是用於上列燥熱體質之血瘀證的治療。 ◆益氣活血法:形成氣虛血瘀證的原因有二,一是因為脾胃虛弱、中氣不足、外衛不固、風寒濕邪侵襲,鬱於肌膚,血行不暢,凝而為瘀;…
http://www.top1health.cn/Article/239/15242…見這類患者面色蒼白、頭暈、心悸、疲倦、手腳冰冷,治療上宜以「益氣補血,溫經止痛」為準則,此類體質才適合飲用四物湯保健。 **2. 肝氣鬱結,氣滯血瘀** 平時工作壓力大,情…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249…1把葵瓜子有安眠的作用。 **3.蜂蜜:**蜂蜜具有補中益氣、安五臟、和百藥之功效,其對糾正失眠作用明顯。可用蜂蜜3茶匙,加適量溫開水,每晚喝1次。 **4.核桃:**用核…
http://www.top1health.cn/Article/258/15240…健運則無法溫化水飲,症狀常見食慾不佳、腹脹腹瀉。治療宜健脾、益氣、燥濕。 黃如瑩中醫師指出,口臭是很常見的問題,也常常讓人不知該如何就醫,建議有口臭困擾的人可先排除明確的口腔…
http://www.top1health.cn/Article/258/15208