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「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

孕期攝取維生素D　嬰兒肌肉壯壯

…其實，從懷孕期間就要注意均衡攝取營養素，例如人體容易缺乏的維生素D，英國研究發現，女性懷孕期間攝取足夠的維生素D，可以幫助胎兒出生後有較良好的肌肉發育。 ![嬰兒的肌力發展，與媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/17207
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…蒼白甚至出現細紋，膚況遠不如炎夏。營養師表示，堅果含有豐富維生素E，是很好的美容營養素，但每日攝取量應以1匙為宜，以免油脂攝取過量。 ![堅果含有豐富的單元不飽和脂肪酸和維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
抗癌超給力！就吃開陽豆芽菜

…癌能力。別名：如意菜、銀芽性味：性溫，味甘，營養成分：維生素A、B群、C、鉀、鈣、鐵、天門冬胺酸防癌有效成分：大豆異黃酮、天門冬胺酸，食療功效：消除疲勞、防止動脈硬化適…
http://www.top1health.cn/Article/261/17085
平民人參紅蘿蔔　能減少胃酸分泌

…試試吃紅蘿蔔，有助消化、促進腸胃蠕動。 ![胡蘿蔔是富含維生素A的蔬菜，可以幫助保護胃部。（攝影／賴羿舟）][48455] **胡蘿蔔含維生素A，有效預防胃癌** 根據美國「…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067
7個抗氧化營養素　防癌保健有效

…保健營養成分。 ![][48343] 【防癌營養素1 維生素C】 **抑制致癌物質：**加工肉類或香煙常含有亞硝酸鹽，進入胃中容易形成亞硝胺類化合物，增加致癌風險。維生素C無…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037
台髖部骨折亞洲居冠　補鈣維生素D

…![平時注意攝取足夠的鈣質，並接受適度陽光的照射，如此有助維生素D的生成，可增加骨質。][47953] 通常骨密度在30歲時達到了頂峰，30歲以後，如果沒有足夠的營養和定期的…
http://www.top1health.cn/Article/163/16946
女星瘋檸檬水減肥？燃脂靠維生素C

…楊紋青指出，檸檬最主要的成分除了醣類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C，其維生素含量豐富，將檸檬切片或榨汁泡水喝，能防止或淡化皮膚色素沉澱，可以有美白潤膚的作用…
http://www.top1health.cn/Article/250/16898
掌握5個飲食原則　脂肪肝患更健康

…高” 食物** 脂肪肝的患者在飲食上應多攝取高蛋白質、高維生素、高膳食纖維食物，這些食物有助減少膽固醇的吸收，加速膽固醇的排泄，從而降低血脂。 **2、適宜多吃富含甲硫氨基…
http://www.top1health.cn/Article/30/16833
優酪乳顧腸道？別忘「推手」益生素

…僅單純補充益生菌是不夠的，還需補充扮演腸道吸收推手角色的「益生素」，才能真正達到腸胃保健的效果。 ![除了喝優酪乳、吃優格，還需攝取含膳食纖維、寡糖的食物才能讓益生菌在腸道發揮保…
http://www.top1health.cn/Article/30/16817
牛奶駭人關鍵3謎團！獸醫師解密

…問題一：商業周刊本次提到有被驗出的項目包括：** （1）抗生素代謝物、微量塑化劑。（2）人工雌激素與避孕藥的代謝物。（3）鎮定劑及抗憂鬱用藥代謝物。 **「藥物殘留」和…
http://www.top1health.cn/Article/172/16779
室內派注意！不曬太陽會加速老化

紫外線是肌膚的大敵，這是大家都知道的吧！平常就有運動或是進行室外活動、享受散步樂趣的戶外派，即使夏天結束，預防紫外線的對策仍是必要的。 ![（圖片提供／美忍者）][46936] …
http://www.top1health.cn/Article/249/16711
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…含膳食纖維、抗氧化物以及多種不飽和脂肪酸，同時堅果中的B群維生素還可以促進Omega3多元不飽和脂肪酸轉變為DHA和EPA，而這些是腦組織中含量最高的一種脂肪酸，重要程度不言而喻。…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
妊娠紋肚皮爬　3種營養素不可不知

…過，預防妊娠紋產生，除了體重控制外，懷孕期間多注意蛋白質、維生素C、E的攝取，也能達到很好的效果。 **補充適當蛋白質　有助預防妊娠紋** 對於懷孕中的準媽媽來說，除了…
http://www.top1health.cn/Article/17/16659
鮮乳含禁藥？食藥署驗86項目全過關

…鮮乳塑化劑、荷爾蒙類、抗憂鬱劑、止痛藥和86項動物用藥殘留抗生素，結果均未檢出。但為慎重起見，食藥署將採用商周的方法再做一次檢驗，結果預計明天或後天出爐。 ![鮮奶的營養價值豐富…
http://www.top1health.cn/Article/172/16664
掌握6要點　胸滿美胸不是夢

…非常重要了，來了解一下豐胸美胸的飲食要點。 ![多吃含有維生素E及有利激素分泌的食物也能靠後天努力打造傲人上圍。][46641] **豐胸美胸的飲食：** **1、多吃含…
http://www.top1health.cn/Article/249/16638

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