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「洋蔥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料-
網傳抗骨鬆三大蔬菜？營養師：偏方
…青菜也能對抗骨質疏鬆，但網路上流傳「抗骨鬆三大蔬菜」，分別為洋蔥、筊白筍與高麗菜，營養師認為，一般來說骨鬆病患補充鈣質，會先建議攝取奶類跟深綠色蔬菜，而網路上指洋蔥、筊白筍與高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/165/15006 -
最猛補充能量！7日高蛋白早餐食譜
…成水果盅。 **5.早餐捲餅：**玉米餅中加入2份炒蛋、炒洋蔥、1/4杯黑豆。 **6.蘋果堅果燕麥片：**3/4杯乾燕麥、1又1/4杯脫脂牛奶、1/4杯碎堅果、再加1顆切片蘋…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004 -
防失智吃蔬果 地中海飲食3原則
… **地中海鮭魚沙拉** 材料：鮭魚、羅曼葉、番茄、紫洋蔥、紅、黃椒、無鹽綜合堅果。 調味料：橄欖油、檸檬汁、黑胡椒少許、紅酒醋（或白醋）、黑胡椒。 做法： 1.鮭魚切…
http://www.top1health.cn/Article/31/15000 -
冷飯手卷替代涼麵 熱量僅60卡！
…)、蘿美生菜30克、木耳30克、紅蘿蔔30克、小黃瓜30克、洋蔥1/6顆、紫色高麗菜15克、蒜頭1瓣、豬肉片100克、無調味海苔片4片。 **調味料：**壽司醋1.5匙(20…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869 -
芹菜洋蔥抗癌？「防癌神仙湯」誇大
…在熱議一種「防癌神仙湯」，它就是將菠菜、番茄、芹菜、胡蘿蔔及洋蔥放在一起煮，而且還有個奇怪吃法「只喝湯不吃菜」。對此，醫生表示，這些都是常見的蔬菜，各具營養價值，但合起來就能防癌的…
http://www.top1health.cn/Article/261/14863 -
少蔬果大腸長息肉 5招大腸癌保健
…及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍莓、柿子等。 2.維持每天…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849 -
破解攝護腺肥大 3大常見迷思
…見的迷思？** **◎迷思1：坊間流傳多攝取南瓜子、洋蔥或是強調含有大量茄紅素的保健食品，可以預防攝護腺肥大？** 馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示，有攝護腺肥大症狀包括…
http://www.top1health.cn/Article/4/14811 -
洋蔥是仙丹？破除3個網路謠言
洋蔥真的是仙丹嗎？一般人都知道洋蔥富含多種營養素、膳食纖維，能預防骨質疏鬆、提高好膽固醇的功效，常吃洋蔥，還可以保護身體少受好幾種癌症威脅，但網路上甚至流傳洋蔥可以減肥、淡化老人斑…
http://www.top1health.cn/Article/80/14801 -
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌
吃洋蔥好處多多，尤其是需要補充營養的年長者，洋蔥裡含有多種營養素，還可以降三高、抗氧化、抗癌，且幾乎不含脂肪，是非常好的食材，但到底要怎麼烹調，才能吃的巧又吃得好呢？以下由鹿港基督…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792 -
洋蔥蔬菜皇后！老人吃多恐脹氣
…脹氣不舒服，到底是哪裡出問題呢？營養師指出，蔬菜湯通常會加入洋蔥增加甜味，而洋蔥雖然營養價值很高，卻是容易導致胃脹氣的蔬菜，年長者食用時要多加注意。 
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