水果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水果」的資料

考生超級「渴」望！補充水分4招

…一道可以幫助消暑的湯品，例如冬瓜排骨湯、黃豆排骨湯，或是像是水果製成的哈密瓜冷湯、西班牙番茄冷湯等也是消暑聖品。 **2.消暑茶飲：**消暑不代表要喝冰涼的飲料才能，喝杯溫茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948
聽聲挑鳳梨　實心空心測耐放度

鳳梨是春、夏季很盛產的水果，不僅有「旺來」的諧音，也常做為蔬果汁的天然調味品來增加口感，雖然，目前攤商均提供削鳳梨的服務，不過仍有不少民眾喜歡買完整的鳳梨回家現殺，怎麼挑合適的鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/252/13943
新鮮檸檬怎麼挑？皮帶黃色捏測彈性

…地雷。（影音／攝影記者黃志文） ![什麼樣的檸檬才好吃呢？水果達人表示，許多人刻板印象檸檬要選深綠色，事實上應該選外皮綠中帶黃、蒂頭也是綠色，且捏起來有彈性的檸檬才好吃。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/252/13930
夏日冷熱病　4大水果防熱感冒

…候容易影響食慾，應該多喝溫開水，少喝冷飲冰品，可保腸胃健康；水果方面，建議可挑選當季盛產水果，特別是富含維他命C的水果為佳，如芒果、奇異果、鳳梨，或是檸檬等；而西瓜、荔枝等，雖能消…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932
荔枝怎麼挑？嗜甜迷思蒂頭發黑別買

台灣是水果王國，尤其夏季更是許多水果的盛產期，然而吃水果可不能只吃甜，水果達人表示，不同水果有各自天然風味，若消費者只重甜度，會誘使果農使用添加物。選水果更要掌握訣竅，以夏季常見的…
http://www.top1health.cn/Article/252/13903
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

產婦在坐月子強調溫補，所以有的人不敢吃水果，因為擔心對身體太寒涼，或是有的產婦擔心水果糖份太高，可以會導致肥胖，所以也儘量少吃，其實，這一些都是錯誤迷思。產後不但要吃水果，而且每天…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894
消暑喝這湯　哈密瓜薄荷冷湯解膩

…暑，喝點清涼又解渴的湯品也是不錯的選擇。哈密瓜是多汁又爽口的水果，加上柳橙汁、檸檬等搭配，清新滋味也是開胃、解膩的好辦法。 ![哈密瓜多汁消暑，適合炎熱夏天補充維生素又解膩。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/80/13881
芒果含β胡蘿蔔素　選購保存2要點

…含β胡蘿蔔素，是富含具抗氧化功能的植化素，是消暑顧健康的夏季水果，選購保存要注意2要點，以吃到品質最好的芒果。農糧署指出，國產芒果品種包括愛文、金煌、凱特、海頓、聖心及玉文…
http://www.top1health.cn/Article/248/13850
延緩老化！無花果讓魅力UPUP

…鮮無花果的機會少之又少，所以這時應該要活用一年之中都能獲得的水果乾。 ![無花果含有豐富抗氧化物質及雌性激素，能增加女人魅力並延緩老化，常作為保養品成份之一。（圖片提供／美忍者）…
http://www.top1health.cn/Article/80/13838
胃嘟嘟「粽」後果　吃奇異果消脹氣

…的不舒服。營養師建議，吃粽子應以適量為宜，最重要的是餐後補充水果，攝取其中的膳食纖維與水果酵素，避免不好消化的糯米引起腸胃不適。 ![劉怡里營養師建議，端節吃粽不要忘記補充奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/80/13806
啤酒熱量高　每日1罐別超標

…。（攝影／黃志文）][35765] **單罐啤酒熱量逾百　水果口味高達200卡** 苗栗大千醫院營養室營養師黃珮茹表示，啤酒在營養分類上屬於油脂類食物，每公克純酒精的熱量為…
http://www.top1health.cn/Article/250/13759
分齡吃粽　輕食族冰粽1顆僅百卡

…大份量的滿足，脂肪無感、纖維滿滿。 3.3C優格：集合當季水果芒果、奇異果、西瓜，鮮艷的三色水果，完整保留維生素C和抗氧化物(例茄紅素、葉黃素、胡蘿蔔素等)，適合浪漫輕食族。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/13740
狂喀西瓜消暑　5大NG別犯

…72] 為了消暑、減肥等，許多民眾認為多吃西瓜，既冰涼又是水果不易發胖，但北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳提到，若三餐僅以大量的西瓜進食，容易造成身體肌肉流失，電解質不平衡，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13703
抗過敏！輸不起的速食戰爭

…去發病咳了一晚。 ![][35272] **一週三次水果降低發病機率** 這則新聞讓我想起今年一月在醫學雜誌《胸腔》（Thorax）一項重要的研究調查。這篇文章背後的研究…
http://www.top1health.cn/Article/80/13610
「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由

…升免疫力、抗老化** 藍莓的抗氧化物質含量豐富，可說是新鮮水果中排行屬一屬二的，像是花青素、維生素A、C、E、維生素B群，以及可增強身體免疫力、預防感冒發燒的鋅、硒等礦物質元素；…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663