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…硬等不適症狀產生,雙人瑜伽可以幫助肌肉延展的幅度更大,拉筋的效果會更好,就如同泰式按摩的作用,以借力使力的方式,達到被動式按摩的效果。 藉由雙方的力量幫助彼此按摩,讓肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/46/13514…患者,而糖尿病患者罹患肝癌的風險是一般族群的2.3倍,且預後效果差。台中榮民總醫院胃腸肝膽科主治醫師吳俊穎表示,雖然過去有研究證明二甲雙胍可降低癌症發生率,但對肝癌的研究相對較少,…
http://www.top1health.cn/Article/261/13530…氧化食物寶座! ![黑棗(Prune)具有非常卓越的抗氧化效果,說是美白超級食物一點不為過。(圖片/取材自維基百科)][34831] 國泰醫院皮膚科主治醫師吳光瀅表示,人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482…大清楚按哪個穴道對身體的哪裡好吧?身體各種不同穴位也有不同的效果喔!穴道位於神經集中的區域,若是神經反應遲緩就會造成身體不適。利用刺激穴道可以讓神經有效運作、改善遲緩,身體狀況也會…
http://www.top1health.cn/Article/250/13429…是幫助祛風寒、預防感冒的茶飲。 ![生薑有助散熱、袪風寒的效果,當出現風寒型感冒症狀時可以喝點薑茶來增強身體免疫功能。][34658] **開胃健脾 促進食慾** 炎熱的天氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/13423…發現,吃冰淇淋不只是可以幫助人在炎炎夏日消暑,還有提神醒腦的效果,除此之外,國外研究也曾指出冰淇淋能夠刺激人類大腦,產生快樂正向感。 ![早上想提神,不妨吃個冰淇淋,還能有助刺激…
http://www.top1health.cn/Article/240/13417…,果然臀部看起來不再胖腫。再搭配原本進行的凱格爾運動,縮臀的效果大增。 產後下半身變化最多,主要是因為懷孕時受到賀爾蒙變化的關係,會讓韌帶變鬆,骨盆也變得比較外擴渾厚,甚至連…
http://www.top1health.cn/Article/234/13339… **第9種:白蘿蔔葉** 對女性的煩惱與婦人病具有良好效果的白蘿蔔葉。可加在湯裡當湯料,或是與飯一起炊煮。攝取起來更加的有效果唷!看起來不起眼的食物其實對於治療經痛有出乎意料…
http://www.top1health.cn/Article/234/13288…並且促使新陳代謝的維他命E,攝取不足的話有可能導致斑點形成,效果如同膠原蛋白等美容食品!今年魚苗產量不足的關係,在日本的鰻魚日擔心鰻魚會供應不足,不過用含有類似成分的海鰻來代替也O…
http://www.top1health.cn/Article/80/13251…(圖片提供/白蘭氏)][34137] 由於外在塗抹保養品的效果因人而異,透過外擦式可以達到表層的維護,但卻難以深入底層,且有時塗抹太多反而造成美肌的種種問題。因此建議保養必須「適…
http://www.top1health.cn/Article/115/13240「喝感冒糖漿,甜甜的效果快…」耳熟能詳的廣告台詞,常讓民眾無意中養成購買飲用方便又不需耗時就醫的習慣,甚至誤將藥品當飲品天天喝。北市衛生局呼籲,如感冒糖漿、保力達B、維士比液、康貝…
http://www.top1health.cn/Article/172/13214…感冒初期咽喉腫痛現象,都是因為發炎所致,而鹽巴有助於減緩發炎效果,因此喉嚨痛的時候可以試試以鹽水漱口數次。 泡杯檸檬茶加鹽巴也是不錯的方法,檸檬含有類黃酮,可修補呼吸道黏膜、…
http://www.top1health.cn/Article/240/13145…僅能在真皮層,最多在皮膚脂肪層上方,而若治療深度再增加,將使效果更為明顯。 張至德醫師表示,目前在歐美國家,甚至亞洲如香港、日本、韓國等國家,都已經採用通過FDA認可的新式聚…
http://www.top1health.cn/Article/51/13137…![國人愛敷面膜,但也存在許多錯誤觀念,包括天天使用、敷越久效果越好等。(攝影/駱慧雯)][33744] **迷思一/生理期敷面膜的效果比較好?** 台大醫院皮膚部主治醫師…
http://www.top1health.cn/Article/115/13112…坊間傳說可以番木瓜作為燉補的材料,以達到滋補催乳、舒經通絡的效果,到底真實性如何? ![藥補不如食補,蔬菜中以絲瓜與豌豆最能生乳。][33516] 中醫師陳潮宗表示,在食補經驗…
http://www.top1health.cn/Article/251/13037