心情 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

銀髮族玩臉書　可刺激大腦記憶

…只年輕人愛玩，其實許多年過半百的老年人也想學習如何在網路分享心情，而根據美國亞利桑那大學一項有趣的研究發現，老年人玩臉書對於提升記憶力與活化腦部有實質幫助。 ![臉書不只專屬於年…
http://www.top1health.cn/Article/263/11635
安全舒緩筋骨　按摩注意4守則

…分鐘** 按摩的時間不是愈長愈好，尤其是在吵雜環境下，心情比較不安定、肌肉就不容易放鬆，這時單一部位做10分鐘即可；若是在比較安靜的環境下，雖可適度拉長時間，但單一部位也不應…
http://www.top1health.cn/Article/248/11599
女性對付手腳冰冷　熱糙米漿新法寶

…(16.22%)、熱奶茶(15.96%)，喝熱甜飲還能讓女性心情變的較好。 ![針對女性手腳冰冷，營養學博士汪曉琪建議，不妨適度飲用糙米漿袪寒，並能照顧健康。（圖片提供／統一企業…
http://www.top1health.cn/Article/172/11584
聽醫囑用藥　不怕潰瘍性結腸炎來擾

…或浣腸劑也可使用，且需多休息，只吃流質食物。 **放鬆心情可讓病情穩定** 大致來說，潰瘍性結腸炎的預後情況良好，約有90%的患者可以在一個月內控制病情，但有將近5%的…
http://www.top1health.cn/Article/30/11503
防休假症候群　減少第1天工作量

…節9天連假結束開工了，不少人的休假症候群愈發明顯，該如何調適心情呢？新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財提醒民眾抽空30分鐘運動，並撰寫快樂日記，另外也建議主管、老師，可以減少開工日上班、…
http://www.top1health.cn/Article/245/11493
心神不寧！穴位茶飲安神收心

…克、陳皮、遠志各1克。 **作用：**幫助消化，改善煩躁心情。 **2.燈心竹葉茶：** **材料：**淡竹葉30克、燈心草5克。 **作法：**將材料切碎後，…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415
健身女皇鄭多燕　跳瘦身操S曲線

…減重訓練。因為動作簡單，加上搭配音樂增加運動時的愉快心情，且對身體的負擔適宜，讓她只花了3個多月，就從68公斤受到49公斤，甩掉將近20公斤肉，不僅身體結實，人變苗條，氣色…
http://www.top1health.cn/Article/249/11441
情人節相親　從「嘴型看個性」挑起

…較有主見，依賴性較小。 - 嘴角上揚：性格溫和，樂天知命，心情開朗，有才氣且討人喜愛，有觀察力和領導力，具有良好的親和力，容易與人建立良好人際關係。 - 嘴角下垂：個性內向保守…
http://www.top1health.cn/Article/262/11390
周慧敏凍齡秘訣　清淡飲食重保濕

…化繁為簡，加強保濕、防曬，另外還要多喝水、清淡飲食，保持愉快心情，自然能維持良好的膚質。 ![年逾45歲、永遠的玉女掌門人周慧敏，保養得宜，依然年輕亮麗。（圖片／取材自百度百科）…
http://www.top1health.cn/Article/115/11277
糖尿病患吃年味　控血糖4要點

…。][28659] 新竹馬偕醫院營養師柯麗苓表示，過年雖然心情上放鬆，但疾病不會暫時消失度假去，千萬不可自行停藥，以免樂極生悲。此外，過年期間，吃的多、動的少，吃飯時間不固定，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/11475
過年逼問何時結婚？單身返鄉壓力大

返鄉過年日子越來越近，有些民眾的心情卻是沈重大於歡樂，出現情緒焦慮、頭痛、夜夜失眠等「年節症候群」，原因之一便是親友過於熱情，總是詢問單身者何時結婚？新婚者何時生小孩？醫師表示，親…
http://www.top1health.cn/Article/74/11465
頭暈眼花先量血壓　5要點防血壓飆

…不到半數。因此高血壓患者要定期追蹤血壓、按時服藥，並保持愉快心情，才能健康過年。 ![醫師建議，每天固定幾個時間測量，並且將血壓值紀錄下來，以供醫生認定是否為高血壓。][2861…
http://www.top1health.cn/Article/28/11461
老年人心情低落　骨鬆危機增大

…10幾分鐘太陽，就能有效降低骨質疏鬆的風險，且運動對降低抑鬱心情也有幫助，會讓老年人較開朗。
http://www.top1health.cn/Article/263/11240
看負面新聞會胖　高熱量零食吃更多

…（Juliano Laran）表示，從研究結果不難發現，人們心情受到負面消息影響時，就會傾向吃更多高熱量食物來撫慰心情，食物的口味不是主要原因，而是人們心理上渴望熱量。因此在吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/101/11205
中西醫聯手出擊　消化性潰瘍out

…暴食、飲食不節，造成「食積」，則可用保和丸。此外，有些人只要心情不好就腹脹、腹痛，則可用疏肝理氣的柴胡疏肝散或調理氣血解鬱的加味逍遙散或越鞠丸。總之，治療消化性潰瘍，最主要…
http://www.top1health.cn/Article/258/11189