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「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

有效瘦身　運動前喝茶提高脂肪代謝

人魚線和馬甲線風潮發燒，如何減少腰腹脂肪成為今年夏天瘦身的重要指標，營養專家表示，除了運動之外，配合飲用含有兒茶素的茶飲，可提高體內脂肪消耗率，降低腰腹部位的脂肪量和體脂肪，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/13401
健康享瘦不卡油！巧吃植物營養素

…心血管疾病！（影音／攝影記者黃志文） ![少吃高油、高鹽、高脂食物，每天多吃5色蔬果，補充植物營養素，就能健康享瘦不卡油，降低心血管疾病風險。][33773] **攝取植物…
http://www.top1health.cn/Article/101/13123
天天吃牛排　竟吃出腺瘤型瘜肉

…女性預防大腸癌3招** **1.均衡飲食：**應少攝取高脂肪食物，避免煙燻、醃製、醬漬及辛辣的食物，多攝取富含纖維素及維他命的新鮮蔬菜及水果，並增加鈣質攝取量，適度攝取一些乳…
http://www.top1health.cn/Article/30/13114
迷思！減肥不能碰碳水化合物

…類型，非黑即白。讓人發胖的食物不外乎是甜食、碳水化合物食品、高脂肪食品，而不會讓人發胖的食物大致不脫不含脂質的蛋白質、蔬菜、菇類／海藻／蒟蒻等低卡路里食品。如此把食物區分成…
http://www.top1health.cn/Article/250/13038
脂肪不上身！全民練5功遠離乳癌

…已攀升為第1，唯有透過定期篩檢提早發現。建議除平日減少高油、高脂的飲食攝取外，35歲以上的女性最好每年找專科醫師檢查，至於乳癌高危險群，最好半年檢查1次。 **【飲食預防乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042
職場壓力肥上身　飲食5招助消除

…察發現，國內多數勞工多屬外食族，高油及重口味的飲食習慣，造成高脂食物攝取偏高。（攝影／黃志文）][33253] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，過度壓力容易造成身體荷爾蒙分泌異常，…
http://www.top1health.cn/Article/101/12958
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…A還具有預防心血管疾病、輔助癌症治療、預防或改善關節炎、改善高脂血症等效果。 **營養師看法** 李玉彩營養師表示，DHA的好處多，每日建議食用量從300毫克到1000毫克…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
5錯誤飲食　430萬人吃出高血壓

…，其中高達160萬人根本不知道自己有高血壓，每天還是把高油、高脂和高鹽的食物吃下肚。因為，除非經常量測血壓，否則高血壓很可能沒有任何症狀，而且即便有自覺症狀，也因症狀不具特…
http://www.top1health.cn/Article/28/12561
胃痛要吃粥？破解3大飲食迷思

…日式茶泡飯）反而更容易刺激胃酸分泌，造成反效果。此外，高蛋白高脂肪的食物，像是牛奶、雞蛋還有肉類，因為不容易消化，停在胃裡的時間越久，就越容易造成脹氣，加重病情。 **胃痛不…
http://www.top1health.cn/Article/248/12593
遠離十大致癌食品！肉吃太多要清腸

愛吃不忌口，當心病從口入！據世界衛生組織公佈，包括高脂肪、燒烤、油炸等共10種日常生活中常會接觸到的食品，都對人體有相當程度的致癌風險，醫師指出，平常除了要做好飲食控制，避免吃到致…
http://www.top1health.cn/Article/261/12442
【病友講座】關心腸久事－北醫場

…患大腸癌年齡逐漸下滑、死亡率年年攀升，預防保健之道，首要戒除高脂肪、高鹽類食物，且餐餐需補充蔬菜水果。同時醫師呼籲民眾應在50歲之後，每2年接受糞便潛血檢查及每5年1次的大腸鏡檢查…
http://www.top1health.cn/Article/135/12350
薯條當飯吃！3成學童外食亮紅燈

…重過重或肥胖，或是因飲食不均衡營養不足導致生長遲緩。另吃太多高脂肪食物，會導致行為上的改變，甚至在體重變重之前，因為過多的脂肪，而引發焦慮行為和學習障礙，這些都是家長及孩童們不可不…
http://www.top1health.cn/Article/236/12340
外瘦內胖小心高血壓！5招控血壓

…「體重過重」標準的人，其實屬於「內胖」一族。可能的原因是常吃高脂、高糖的食物，缺乏運動，但一天的總食量又不足以使身體過重，外表看起來瘦，但實際上，體內卻儲存不少危害健康的脂肪，最終…
http://www.top1health.cn/Article/28/12082
急性腹痛如絞！缺血性腸炎易休克

…多吃蔬菜、水果等維生素豐富的食物，儘量避免吃肥肉、動物內臟等高脂肪食品。 2.應適度參加一些力所能及的室內外運動。
http://www.top1health.cn/Article/30/12058
誘發乳癌　醫：高脂飲食是危險因子

「國家癌症研究所期刊」一份長期研究指出，每天至少攝取1份以上高脂乳製品的女性，因乳癌死亡的機率高出49%。醫師表示，高脂飲食的確是誘發乳癌的危險因子，若已經是乳癌患者，更應防範飲食…
http://www.top1health.cn/Article/13/12042

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