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…師所指示的照護原則,避免攝取高磷食物,以免影響心血管、關節和骨骼的鈣化、破壞副甲狀腺功能,特別是心血管疾病的罹病風險若因此增加,死亡機率也大為提升。常見的高磷質食物,包括益生菌、豆…
http://www.top1health.cn/Article/240/9997…素K屬於脂溶性維生素,可轉換為血液凝固中所必需的蛋白質,維護骨骼新陳代謝,延緩骨質疏鬆的發生。 此外,高麗菜與花椰菜、包心菜、芥蘭菜等蔬菜同屬十字花科食物,具有花青素等抗癌成…
http://www.top1health.cn/Article/80/9924…其中更有7大營養素不可或缺。 ![老人應從飲食中攝取充足的骨骼所需維生素,降低骨折風險。][23545] **1. 鈣** 鈣質無庸置疑地是維持骨本最必須的元素,當鈣攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/110/9889…工師臨床勸募時發現,部分家屬雖然同意器捐,卻拒絕捐贈眼角膜與骨骼,理由是「擔心死者找無回家路」、「怕火化時沒有骨灰」,這些迷思導致不少移植者喪失重生的機會。 ![眼角膜是許多家屬…
http://www.top1health.cn/Article/241/9882…外來侵襲,讓全家人天涼不著涼。另外還含有1杯牛奶的鈣,可維持骨骼健康,加強體力。 產品不含人工色素及防腐劑,放入水中即可快速溶解、好喝且容易吸收,全家能一起輕輕鬆鬆地喝出健康…
http://www.top1health.cn/Article/136/9705…運動,因為它不僅可以運動到全部的關節,也能讓患者有極佳的肌肉骨骼強度、心血管訓練,但是要注意的是,最好不要進行比賽,以免增加病友關節的壓力,另外諸如射箭運動、高爾夫球運動、出海、步…
http://www.top1health.cn/Article/240/9678…1號) 【講座三】 主 題:愛您入骨‧如何避免骨骼疏鬆症 主 講 人:新光醫院 侯勝茂院長 時 間:12/12(三)上午9:00-11:00 地 點…
http://www.top1health.cn/Article/135/9636…離子排出體外,容易造成皮膚、器官老化,甚至會影響到細胞代謝及骨骼健康。
http://www.top1health.cn/Article/253/9603…意腳底保暖** 台灣的秋冬天氣濕冷,對於老年人的關節、骨骼、韌帶等都容易引起痠痛或不適感,需特別注意。腳部可穿襪子保暖,但要選擇材質透氣、舒適的棉襪,若是透氣性不好,老人易悶…
http://www.top1health.cn/Article/28/9259…成,且經肝臟和腎臟轉化成為骨化三醇,成為一種激素,調節小腸和骨骼對鈣和磷的吸收,有助骨骼和牙齒的生長發育,維持血鈣、神經和肌肉的平衡。不過,近年來醫學研究也發現,維生素D不足的人,…
http://www.top1health.cn/Article/80/9238…長高峰的黃金時期,配戴活動式功能性矯正裝置,改正上、下顎顎骨骨骼的差異,可顯著有效改善顏面美觀及咬合;後續再配合固定式矯正器治療,可讓孩童獲得最適當的治療效果。 ![醫師劉宜華強…
http://www.top1health.cn/Article/57/9239…速流失,骨密度降低,骨小樑的質量減少,骨質結構因而佈滿孔隙,骨骼的支撐力相對減低,即使是很小的外力,也足以使它斷裂,造成骨折。 ![骨質疏鬆症是一種骨質漸漸流失的疾病,左圖為正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/9179…喝好吸收。再加上含有1杯牛奶的鈣質,同時能照顧到媽咪及孩子的骨骼健康,一舉兩得。 為了讓口感更多元,還可以在維他命C+鈣發泡錠中加入新鮮水果丁,發展自家創意喝法,增加口感。 …
http://www.top1health.cn/Article/135/9045…的動作,達到伸展的完整性與肌耐力的訓練,不但能減輕疼痛和改善骨骼肌肉功能,還可以幫助關節炎患者管理情緒和提升生活品質。 **第一式:左右逢源** 動作要點:上身保持直立…
http://www.top1health.cn/Article/248/9042…,每天早晚幾分鐘,持之以恆,可以減輕僵硬,緩解疼痛,改善肌肉骨骼的不適。 **少林球武功5個動作:** 1. 向上延伸新運動 2. 手腕關節小力動 3. 兩手平舉軟…
http://www.top1health.cn/Article/248/9021