飲食控制 | 搜尋結果

「飲食控制」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

外瘦內胖小心高血壓！5招控血壓

…面，生活作息、情緒、飲食等方面失當，都可能造成血壓飆高，其中飲食控制是很重要的。「二多三少」多蔬果、多纖維素、少加工、少調味、少油的飲食原則，高血壓患者一定要謹記在心，並確實執行。…
http://www.top1health.cn/Article/28/12082
學彭于晏體脂僅3%　BMI不能過低

…，減肥與訓練肌肉的方法截然不同：減肥是減掉脂肪，大原則就是從飲食控制熱量攝取，再搭配做中強度的有氧運動，以增加體內脂肪消耗。如果要讓身體健美，則是要增加肌肉量，做法上以運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/12076
春天甩掉小腹婆　超音波體雕新法寶

…除，即使已經努力運動，但是腹部就是圍著一圈肥肉。針對運動加上飲食控制，都無法消除最後2吋頑固性脂肪，目前已可透過局部雕塑達到理想的體態。（影音／攝影記者黃志文） ![趁著春天季節…
http://www.top1health.cn/Article/46/11974
坐著動也能瘦！4招告別肥肚腩

…，還能減輕肚子上贅肉的負擔。 ![想要擁有完美的腹部線條，飲食控制搭配運動是不二法門，對上班族來說，還可利用椅子做伸展運動。][29754] 北市聯合醫院忠孝院區營養師陳柏方表…
http://www.top1health.cn/Article/46/11825
多囊性卵巢症釀不孕　治療4準則

…女生殖能力與代謝功能皆有潛在的威脅。如果此類患者能規律運動、飲食控制，並配合醫師治療服用Metformin，不但可以降低糖尿病及代謝症候群的罹病率，也可以剌激排卵、增進不孕症患者的…
http://www.top1health.cn/Article/254/11850
不復胖秘方　女中醫半年甩17公斤

…時候，我也不例外，一旦發現體重增加0.5-1公斤，就趕快進行飲食控制，少吃多動，配合吃中藥，就能迅速回到原本的體重，否則一旦發現增胖了3-5公斤，減重又是個大工程了。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…性1200大卡，否則容易發生微量元素不足的情況。除了飲食控制減少熱量攝取，甩肉更要搭配運動相輔相成，才能發揮最大的效果。柯麗苓營養師解釋，因減重期間，頓時間熱量來源降低，身…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
護肝先遠離脂肪肝　拒絕肥胖與酗酒

…。而肥胖引起的脂肪肝，最有效的治療方法為生活型態的改變，包括飲食控制及運動，以達到減肥的目的，使體重維持在理想範圍內。透過3項檢查掌握肝臟狀況： 1.抽血檢查肝功能（GO…
http://www.top1health.cn/Article/30/11544
年後關鍵1個月　牢記瘦身3原則

…熱量食物的攝取，有助於減重甩肉。 3. 規律運動：除了飲食控制之外，仍然要配合適度的運動，以333原則來進行（每周3天，每次30分鐘，心跳達130下／分），相信很快就能代謝掉…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360
健身女皇鄭多燕　跳瘦身操S曲線

…小孩已分別17、18歲的鄭多燕提到，除了每天力行運動瘦身操，飲食控制也相當重要。成功減肥後的她，開始推廣自創的減肥健身運動，成為韓國著名的藝人，並促使「MOMUCHAN（最完美的肉…
http://www.top1health.cn/Article/249/11441
遠離代謝症候群　監控血糖6原則

…。醫師提醒，代謝症候群沒有春節假期，除要養成良好生活習慣外，飲食控制非常重要，特別是要掌握「遠離代謝症候群6原則」，平日做好監測血糖，控制好體重習慣，千萬不要忽視。 ![肥胖是誘…
http://www.top1health.cn/Article/33/11478
減肥不反彈！養成5個好習慣

…糖飲料的熱量，小心很容易「爆卡」，因此建議外出用餐前，先做好飲食控制，例如先了解熱量數字，計畫好要點的菜，或出門前先喝杯水，或飯前先喝湯水，讓自己變成半飽狀態，以減少進食量。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/11426
不用藥！痛風併高血壓死亡率增2倍

…將是正常人的2.37倍。 ![魏正宗醫師表示，痛風患者除了飲食控制之外，平日也要必須像高血壓患者一樣，長期以藥物控制，才能避免合併出現慢性疾病，進而增加死亡風險。][28263]…
http://www.top1health.cn/Article/32/11354
吃5色蔬菜火鍋　糖尿患控糖3撇步

…營養師凃宜辰建議，糖尿病易引起心血管併發疾病，除正常服藥外，飲食控制也很重要。尤其冬天吃火鍋，更是要控制好熱量，常常一不小心，血糖就會飆高，造成身體受到傷害。 **撇步一：先…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328
做愛做的事太High　易釀腦中風

…伏太大，保健之道基本就是每天睡足7、8小時、低鹽低油高纖維的飲食控制與規則的藥物治療。 **【蜘蛛網膜下腔出血診斷】** **1.MRI磁共振腦血管檢查：**在腦血管健檢中…
http://www.top1health.cn/Article/262/11263