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「飲食控制」搜尋結果
總共找到 942 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料-
慢運動+減醣飲食 輕鬆不復胖
…） 對於外食族來說，食物的選擇其實相當有限，在還沒進行飲食控制之前，早餐不外乎火腿蛋三明治+奶茶、漢堡蛋+奶茶，或是蛋餅+奶茶。 午餐就是一個便當，今天吃雞腿便當、…
http://www.top1health.cn/Article/101/10809 -
挑對吃的食物 外食族也能輕鬆瘦
…我的快瘦飲食祕訣！** 由於我從小就是偏瘦身形，所以在飲食控制這方面一直沒有很特別在意，也一直用傳統的少吃多動觀念來控制體重，但隨著年齡增長，我雖然沒有很明顯地變胖，但是腰圍…
http://www.top1health.cn/Article/101/10807 -
養生得舒年菜 熱量888大卡無負擔
…險。 不過由於含鉀量高，提醒腎功能不佳、糖尿病人或需要飲食控制者，應先詢問醫師與營養師的專業意見，在選購食材時也應留意產地標示，才能確保食的安心。
http://www.top1health.cn/Article/240/10749 -
舒淇7天排毒減肥 劉嘉玲紅薯減重
…方法百百款，如有氧運動、健身操等。但最多女星採用的，還是透過飲食控制甩肉。像是舒淇採用的7天排毒減肥餐與劉嘉玲的紅薯減肥餐，據兩人表示效果極佳。對此，營養師針對兩種餐別，也給予不同…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680 -
從鼻子看健康 山根色暗腸胃有問題
…是鼻子上有黑頭面瘡，表示乳製品和高油脂食物攝取太多了，要注意飲食控制。 **【捏捏鼻根，調節呼吸】** 特色：鼻頭上，兩眉間叫印堂，能顯示先天體質的良莠。若兩眉中間呈…
http://www.top1health.cn/Article/258/10482 -
改善重度肥胖 藥物別胡亂用
…甚至連假日也不得閒，或想好好補眠。因此，很多人即使知道運動和飲食控制的方法，但卻難以透過運動或飲食控制方式來維持體重。但在不改變生活型態的前提下，其實是可以靠藥物來維持體重，以避免…
http://www.top1health.cn/Article/250/10255 -
葡萄糖胺食品保健？毒物醫師斥無效
…心，而按時「進貢」給雙親。但健康本就無法速成，除了規律運動、飲食控制與正常的生活作息外，其他方式都只能歸類為「輔助」，且需謹慎考量。
http://www.top1health.cn/Article/80/10370 -
蔬菜控制體重 血壓乖乖不亂飆
對於高血壓的人來說，和生活習慣一樣重要的就是飲食控制與營養管理。一邊慢慢地一個一個的改正生活習慣，並且同時好好地管理飲食和營養的話，不需要特別的治療就能好好地控制血壓。 還能…
http://www.top1health.cn/Article/28/10261 -
天冷眼疾增 護眼保健5穴道
…症、眼過勞到眼中風，均好發在天冷時候。尤其是三高患者更需注意飲食控制，避免高油高鹽高脂，促發眼疾產生。針對日常生活的眼睛保健，其實也可自行按摩臉部、頭部等5個穴道，舒緩眼睛的乾澀不…
http://www.top1health.cn/Article/244/10307 -
埋線減重真有效？醫：飲食控制
對許多減重者來說，針灸穴位埋線減重常被視為一種沒有負擔的減重法，飲食上沒有太嚴格的限制，也不像減肥藥有副作用。中醫師表示，穴位埋線減重可促進新陳代謝，合理的降幅是第1個月會減少體重…
http://www.top1health.cn/Article/82/10290 -
【講座】糖尿病自由吃 認識食物代換
…糖之控制更形重要，包括飲食、藥物、運動等皆為控制重要的環節，飲食控制之重要主軸為均衡飲食及份量控制，本堂課幫助病友認識飲食之份量代換，使病友之飲食更具多樣性。 活動講師：孫文…
http://www.top1health.cn/Article/135/10276 -
生理期吃麻油雞減重？醫：小心血崩
… 張順昌中醫師表示，正確且健康的減重方式，最主要還是運動和飲食控制，尤其飲食需減少攝取澱粉、油炸類、高熱量單位的食物如巧克力等。如果這樣還無法瘦下來，可以多按摩三陰交、足三里、天…
http://www.top1health.cn/Article/82/10188 -
消滅頑固脂肪 飲食控制5原則
廣大的女性同胞一定有相同的經驗，即使是標準體重，腰內肉、擺擺肉、馬鞍肉還是如影隨形，怎麼運動都瘦不下來，集結成塊的頑固脂肪彷彿債主一般纏著你不放！除了尋求消脂手術，營養師建議，消滅…
http://www.top1health.cn/Article/101/10017 -
惱人腰內肉難瘦 震波溶脂助消除
…* 每次治療後馬上補充300-500c.c.溫開水，適當的飲食控制也是很重要的，儘量保持適當的運動（每日至少20-30分鐘），2-3周內多喝水（每餐增加300 c.c.飲水最佳）…
http://www.top1health.cn/Article/46/10003 -
錯誤減重易傷身 局部雕塑有竅門
…，大腿不瘦反腫。其實最健康的減重四字訣「少吃多動」，運動加上飲食控制，才能達到效果。而若有腹部、腰側、大腿等局部較難瘦部位，則可尋求合法的抽脂手術。（影音／攝影記者黃志文） 
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