…啡公路上飄香。營養師表示,咖啡中的單寧酸可軟化肉質,增添餐飲風味,但孕婦和孩童應留意是否有咖啡因過量的問題,以免影響胎兒和孩子發育。 ![華膳空廚利用本土的東山咖啡,研發出創意特…
http://www.top1health.cn/Article/172/12247…的料理包,通常含鹽量較高,應該盡量避免食用。 3. 用特殊風味食物來增加或改善食物風味,如柳橙、檸檬、芒果、蘋果、甜椒、新鮮香菇、蔥、蒜、香菜等。
http://www.top1health.cn/Article/248/12206…白質,黃豆含有大豆卵磷脂等許多植物性化學成份,核桃除了可增加風味,也蘊含維生素C、E,加上南瓜營養價值更是不俗。作法簡述如下: **核桃黃豆活力飲** 【材料】:黃豆20公…
http://www.top1health.cn/Article/248/12199…響好的膽固醇濃度。 且杏仁與豆漿搭配在一起喝,還可增添風味,但由於杏仁屬堅果類,有一定的熱量,須注意避免過量,而本身有痛風的民眾,豆漿適度飲用即可。 ![純杏仁豆漿材料。(…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009…湯中所添加的像是辣椒、生薑、香菇等,均屬天然食材,可添加食物風味,也可避免使用過多的加工調味品如味素、味精等,相當推薦給大家食用。 **養生蔬菜湯** 【材料】;香菇6朵、…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961…地鬆軟以符合咀嚼能力降低的長者;並減少用鹽及利用天然食材增加風味。 **2.多攝取高纖食物:**選用白蘆筍及茭白筍為主要的蔬菜,搭配其他蔬菜,促進腸胃道蠕動,幫助排毒或減少體…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938…式。 **5. 減少人工調味料** 多利用食材原本的風味來添加食物的鮮味與口感,食材中可加入海苔增加鹹味,使用紅菜頭或楓葉糖漿增加甜味,高麗菜、白蘿蔔、海帶或昆布則可增加湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892…添飽足感;又能促進腸胃蠕動,可舒解便秘;可搭配低脂優格,不僅風味更佳同時降低熱量攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/11887…加蛋白質,如:豆腐、豆干、毛豆、黑豆。 4. 好油入菜增添風味,如:未過度加工之堅果類、黑白芝麻、橄欖油。 5. 適度低脂乳類入菜,如:低脂優格、低脂起司、低脂乳。 **…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851…園區內展示各類酒品的知識和製程,還設有體驗區,讓遊客小品多種風味的威士忌,其次園區內優美的歐式風光,也經常抹煞照相機的記憶卡。 **【其他】** 「大同醬油黑金釀造館」…
http://www.top1health.cn/Article/120/11433…盤菜為主,民眾常會不自覺地一口接一口,不僅無法好好感受食物的風味,將熱量通通吃下肚,也會增加腸胃消化的負擔。 不過,台大醫院今年所設計的田園創意年菜,不僅熱量、膽固醇和鈉含量…
http://www.top1health.cn/Article/80/11082…,包括幫助發酵、穩定品質的改良劑、乳化劑、安定劑等,還有增添風味及讓賣相更好的人工香料或食用色素等,這些都是影響健康麵包的重要因素。 ![搶攻情人節商機,國內六大烘焙品牌聯合促銷…
http://www.top1health.cn/Article/172/10973…房酵母麵包」,在烤焙時,每一種菌都會散發不同的香味,讓麵包的風味更多樣化。營養師指出,天然酵母麵包可幫助腸胃吸收,遠離便秘,而慢性病患可以改用全穀類替代高筋麵粉,對健康有加分效果。…
http://www.top1health.cn/Article/122/10926…熱方便,大都採用真空包裝,菜色多以豆魚肉蛋類居多,至於加熱後風味較不佳的蔬菜類含量極少。因此,特別針對過年期間常見的外購年菜稍做整理,提醒大家把握下列6點原則: 1. 外購年菜大…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832…民眾展開「踏雪尋梅」之旅,讚嘆白梅獨自綻放的姿態,也品嚐饒富風味的梅子料理,羨煞不少仍在歲末年終忙碌工作的上班族。其實,無法前往梅園賞梅或品嚐梅子料理,民眾也能自行烹調美味的「梅花…
http://www.top1health.cn/Article/120/10846