血循 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血循」搜尋結果

總共找到 906 筆符合關鍵字「血循」的資料

春天抗濕邪！3招除身體的濕

…、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增強水分代謝。 **第2招：飲食清淡** 酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。生冷…
http://www.top1health.cn/Article/258/11903
春天騎單車重保暖　防心血管病發作

…匯集之處，是生命活力的最強體現，一旦受寒著涼，容易影響全身氣血循環，引發身體不適，因此建議喜歡在春天騎車的民眾，別忘了準備頭巾或更厚的毛帽以保暖。四肢關節也需特別保暖。人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/11632
冰熱敷別搞錯　冰敷消腫熱敷促血循

…指出，運動傷害時冰熱敷時機大不同，謹記兩點：冰敷消腫、熱敷促血循幫助復原。][29018] **【冰敷還是熱敷？】** 市醫仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示，國人健康意識抬頭，每…
http://www.top1health.cn/Article/248/11592
抗背痘！4種花草助消脾胃濕氣

…荷：性味辛涼，適合長時間待在室內工作，運動量較少的人，因胃氣血循環較慢，特別容易累積溼氣。浸泡時宜使用80度左右的熱開水，過高的溫度或泡過久反而會破壞揮發物質，讓效果降低。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/132/11539
懷孕動一動！孕媽咪專屬運動

…。而在進行摩腹散步時，還可增加骨盆腔、子宮及胎盤的氣血循環，強化與胎兒的氣血交換，以及強化孕期體質和體力。 **更多精彩內容，請見[【媽媽寶寶懷孕生活網】](http…
http://www.top1health.cn/Article/17/11537
官夫人瘋平甩功　李淑珍錢瑩瑩熱衷

…鐘以上，效果更好。 5.練完之後，慢慢喝杯溫開水，更有助氣血循環。要注意的是，平甩功的特別之處，在於甩手能讓氣血到達四肢末梢，藉由手臂像鐘擺似地由前往後甩，很快就有氣達末…
http://www.top1health.cn/Article/248/11509
擺脫春節肥！減脂茶+穴位按摩

…來說，無疑是最大的阻礙。中醫認為脾胃位於中焦，身體氣血循環，水液轉輸，有賴於脾胃的運化功能，不規律且過量的飲食攝取，往往會造成身體脾胃的負擔，使得脾胃運化功能失司、水濕、痰…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419
冷天進補　孕媽咪依體質調整藥膳

…感冒。 - 飲食重點：這種體質的產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環不良，應吃較為溫熱的食物，原則上避免太油，以免腹瀉。食用溫熱食物或藥補可促進血液循環，達到氣血雙補的目的，且筋骨較…
http://www.top1health.cn/Article/17/11429
防久坐不動　麻將操7招舒筋助血循

農曆春節連續9天假期，民眾熬夜打麻將、或是上網、看電視，往往一坐就是好幾個小時，醫師提醒，久坐不動，會影響血液循環，造成下肢靜脈血栓。特別是有慢性病史的民眾，更是罹患血栓阻塞高危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/11384
開車緩解痠痛　按7大提神穴位

…記者黃志文） ![長時間維持同一姿勢開車的駕駛人，容易因氣血循環受阻，出現肩頸痠痛、眼睛疲勞、注意力不集中的情況。][27713] 長期開車的人因長期維持同一姿勢，氣血循環受阻…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182
血循順暢嗎？雙手高舉搖動測試

**試著感受一下血液在體內流動的感覺吧！** 人類從出生到死亡，血液在血管裡自然地流動，我們不太容易感受得到。那麼，你想不想親身體驗一下血液循環的方法呢？請將雙手伸直…
http://www.top1health.cn/Article/248/11139
打造優質睡眠　墊不墊有關係

…如此一來，白天辛勤工作所造成的肩頸或腰部肌肉緊繃才能舒緩，氣血循環也會順暢。「墊的寢具」的下層相當於讓你進行伸展運動的運動場，所以應該要找出尺寸夠、彈性適中的寢具。一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/172/11135
天冷泡湯趣　暖身護膚5大好處

…身，也能適度紓解身心壓力，醫師指出，泡湯好處多多，對護膚、促血循等都有幫助，但還是提醒民眾不論前往公共池或單人湯，都要注意衛生，以免護膚未果，反而造成皮膚感染，那就得不償失了。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/11039
比腕力竟骨折！肱骨不當扭轉所致

…，有無活動受限或是肢體麻痺之情形，並應觸摸脈搏的強度及手指的血循狀況，確定血液循環的完整性。 3. 檢視患肢是否有傷口，是表淺擦傷或是形成開放性骨折的深入骨折處傷口。應先把傷口上…
http://www.top1health.cn/Article/163/11017
寒冬手腳冷吱吱　黃紅黑藥膳暖氣

…手腳冷冰冰。 ![花蓮慈院推黃紅黑藥膳湯，可補氣暖身，幫助血循差的婦女們擺脫手腳冷吱吱。（圖片提供／花蓮慈院）][26536] 花蓮慈濟醫院中醫師周佳儀表示，中醫認為手腳冰冷宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/10810