「維生素 B」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素 B」的資料-
補血兼助降血糖 吃連藕紫米粥
紫米（Black Glutinous Rice） **Point：豐富的膳食纖維，可延緩醣類的吸收** ![][47489] 別名：黑糯米、紫糯米 性味：性溫，味甘 營養…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846 -
尿尿顏色看健康 棕色恐肝臟有問題
每天上完廁所，可曾低頭看看自己的尿液過？這可不是隨便說說的，人類排出的尿液雖然是雜質廢物，但也是觀察自身健康的一大徵兆，美國克里夫蘭診所醫生製作出一張簡易圖表，讓民眾可以自行檢驗尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/16822 -
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳
根據衛生署2013年「國民營養健康狀況變遷調查發現」，國人每日的鈣攝取量只達建議攝取量的50%～70%，而幫助鈣質吸收的維生素D，更有高達98%的民眾攝取不足，缺鈣又缺D，讓國人骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690 -
掌握6要點 胸滿美胸不是夢
豐滿的胸部是女性最想擁有的，專家認為乳房的豐滿更遺傳和保養是有相關因素的。說到保養，那麼飲食營養的攝入對美胸來說就非常重要了，來了解一下豐胸美胸的飲食要點。 
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