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「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

減肥也要吃點心！10種高蛋白零食

…可以改善人體脂肪代謝、食物纖維改善便祕。 **3.南瓜籽：**半杯南瓜籽就含有約14克蛋白質，且南瓜籽還是營養豐富的食物，具有不飽和脂肪酸、葉酸、鋅元素等，多半會將南瓜籽用烤…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325
小孩就怕苦？蜂蜜苦瓜汁解決挑食

…先準備新鮮苦瓜、蜂蜜、冰塊及白開水，接著將苦瓜洗乾淨，去囊去籽然後切成小塊，再使用一般果汁機，或榨汁機將苦瓜榨出原汁。取大約50毫升的苦瓜原汁，加入適量的蜂蜜、白開水，天氣熱的話也…
http://www.top1health.cn/Article/304/17224
女韓星大推！葡萄排毒瘦1.5公斤

…有脫水現象；且葡萄糖份高，多喝水也較能中和其糖分。另外，葡萄籽更是營養價值最高的地方，有降低膽固醇、防止掉髮的功用，且其中的兒茶素還可以抗氧化、延緩老化，打果汁時可以將葡萄籽一起打…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174
肝癌放療怎麼吃？豆腐燉南瓜保肝

…、香油1茶匙。 **做法：** 1.南瓜切8塊，保留南瓜籽和南瓜皮。 2.豆腐切大塊備用。 3.鍋中放入高湯、醬油、紅棗、豆腐、南瓜。 4.先用大火煮滾後，再用小火燜煮至…
http://www.top1health.cn/Article/308/17134
女失眠多因更年期　適度補充荷爾蒙

…，多少可減輕更年期不適症狀。另外，含香豆雌酚的黃豆芽，或亞麻籽的種皮，以及一些蔬菜類如胡蘿蔔、菠菜、球花甘藍和花椰菜，是木酚素類的主要來源。所謂『天然的尚好』，不妨可以多從自然界攝…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

…仁、紅豆、大紅豆洗淨後，泡水一夜。 3. 將紅棗洗淨後，去籽備用。 4. 將桂圓與上列食材混合，加水2000C.C放入電鍋中，並於外鍋加水1000C.C後，熬煮1小時，最後加入…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
年節早餐1顆紅蘋果　周甩肉2公斤

…* **1.蘋果皮別丟** 一般人吃蘋果時都喜歡削皮、去籽，殊不知蘋果皮中含有豐富的膳食纖維、抗氧化物質及果膠，果膠是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074
五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

…食纖維含量豐富，每100公克有1.7公克，果肉裡有如芝麻般的籽，有助腸胃蠕動。 ##[★《冬至大補帖》補血湯圓黑白配不知不可~](http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
肝癌切肝怎麼吃？木瓜鱸魚湯有元氣

…魚去內臟，洗淨後切塊放入油鍋煎一下備用。 2.木瓜去皮、去籽，切小塊。 3.薑片、木瓜爆炒5分鐘後，再加入鱸魚片及水2000CC。 4.悶煮約1小時半至2小時。 5.最後再…
http://www.top1health.cn/Article/248/17021
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

…暈眩、恢復體力。 **冬瓜食用方法** 1.冬瓜皮、籽、肉皆可食用，可煮湯、炒食，能清涼解暑，適合夏天食用。 2.製成冬瓜糖、冬瓜茶飲用，可止渴潤喉。冬瓜皮可曬乾成為中藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
李開復公開抗癌湯　蔬果抗氧化高

…越紫、越黑就代表抗氧化作用越強，以葡萄來說，如果將葡萄連皮帶籽下去打成果汁，其營養價值更是豐富。葡萄籽富含花青素，其抗氧化作用優於葡萄果肉及葡萄皮，葡萄籽已被研究證實具有天…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971
蒲公英牛蒡茶　舒緩情緒兼排毒

…英是我喜歡用的植物之一，雖然在園藝專家眼中它是難纏的雜草，種籽春風吹又生，不用照顧就會長得很好，美國就有一支除草劑的商業廣告，主角頭頂著蒲公英種籽花穗，另一個人拿著最新的除草劑往這…
http://www.top1health.cn/Article/248/16976
止寒咳小偏方　中醫推薦蘿蔔籽茶

…一道適合風寒咳嗽患者食用的食療，不過，中醫上會認為服用「蘿蔔籽茶」對於治療寒咳的效果更佳。 ![中醫在治療咳嗽上，會視不同類型的咳嗽患者採取不一樣的治療方式。][48021] …
http://www.top1health.cn/Article/132/16964
DIY香草茶　學會3種沖泡方式

…油揮發，像胡椒薄荷、香蜂草、貓薄荷、洋甘菊、薰衣草、薑、茴香籽等香藥草，在沖泡好時，打開杯蓋瞬間深呼吸，還能吸收精油的芳香。 **小訣竅** 香草茶飲是指用水當做溶媒，…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935
金喜善養顏　私房粗糧食譜大公開

…鮮蝦肉100克、雞蛋2顆、鹽6克、雞粉3克、白胡椒粉1克、菜籽油10克、香油5克、少許黃酒。這是一道用粗糧做的主食，相對於精細加工過的糧食，粗糧的營養價值可說是相當高，而粗…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881