番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

攝護腺肥大長壽病　多吃番茄南瓜子

…臟功能異常的人，晚餐後應盡量少喝水，建議平日應多吃說蔬果，如番茄，或是南瓜子，緩解攝護腺肥大症狀。大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要為中老…
http://www.top1health.cn/Article/132/16863
打造不易胖體質！10日密集減肥法

…了綠花椰菜、菠菜、茄子等健康又有瘦身效果的蔬菜以外，也要多吃番茄、小黃瓜、葉菜類、青椒等。 **【第4・5天：全麥麵包搭配玄米】** 青菜以外，早晚各加1杯鮮奶、豆漿，並開始吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850
別「炸」了！喝首烏丹參茶通心血管

…果。另外，平時也可以攝取降血壓的蔬果製成蔬果汁，包括番茄含有茄紅素，抗氧化力佳，能降低血管栓塞的風險，對於心血管疾病有極好的保健效果；芹菜也具有降血壓的效果。詳細內容如下：…
http://www.top1health.cn/Article/132/16813
食在難安！氣炸族樂當低卡總鋪師

… - 材料：牛排2片、玉米筍1根、蒜苗半根、蒜頭1株、小番茄4顆、毛豆莢6條、牛排醬1匙、橄欖油適量、香料鹽適量、鹽與胡椒少許。 - 作法： 1. 蒜頭去頭尾，撒上香料鹽與…
http://www.top1health.cn/Article/80/16756
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…*【芹菜炒雞肉】：** **材料：**芹菜半把、洋蔥半顆、番茄半顆、雞胸肉1份、醬油適量、黑胡椒少許、太白粉1小匙。 **作法：** 1.雞胸肉用調味料醃5分鐘。 2.洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690
吃心補心？洋蔥番茄鮭魚吃出強心臟

…該如何從平日飲食中吃出一顆強而有力的心臟呢？中醫師指出，洋蔥番茄鮭魚就是一道簡易的養生料理，番茄含有茄紅素，能降低血液中的凝血因子活性，對心血管疾病有良好的保健效果。 ![番茄含…
http://www.top1health.cn/Article/132/16677
高纖水果之王！西洋梨吃軟不吃硬

…5g、雞蛋25g、鹽巴3g、白胡椒粉2g、西洋梨100g、紅番茄40g、西洋芹40g、甜椒絲40g、洋蔥絲40g。 **作法：** 1.將低筋麵粉+糯米粉過篩拌入水，雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646
緩解經期不適　5招飲食小秘方

…些呢？來了解一下。 ![女性可多補充維他命E、大豆、核桃、番茄等食物，有助經期順暢。][46978] **月經不調的食療方案** **1、補充維生素E** 維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722
吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩

…披薩有多少熱量嗎？營養師表示，只要是舖上厚厚的起司，還有抹上番茄醬，一小片披薩的熱量起碼都300大卡起跳。 ![市售披薩熱量高，自製吐司皮披薩可控制熱量。（攝影／賴羿舟）][4…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570
綠花椰抗癌　專家：清蒸5分鐘最佳

…，可以有助於讓它含有的蒜素化合物轉為活性，對人體更有益健康；番茄則是要經過煮熟才能發揮茄紅素作用，顯示烹調方式、溫度等都是影響食物營養的因素。除了具防癌效果，發表於《關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/80/16481
手工菠菜麵不夠綠？達人傳授秘訣

…鮮，可吃出菠菜的天然風味。 **【水波式剝皮魚番茄手工菠菜麵】** ★份量：2人份 ★材料： - 菠菜手工麵：土雞蛋4顆、高筋麵粉500g、橄欖油15c.c、菠…
http://www.top1health.cn/Article/80/16470
抗痛風醋沙拉　體內酸鹼不偏心

…國牛排館的主廚陳誠德師傅因為本身就有痛風的困擾，因此特推這道番茄醋沙拉，使用了可以中和體內酸性的番茄、還有能夠幫助排出普林的橄欖油以及大量蔬菜，非常適合痛風的病友們食用。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/16369
打造肌肉男！熱推強身健體牛肉脆堡

…式油醋醬-適量、丹麥脆堡吐司-一塊、洋蔥-適量、起司-一片、番茄-兩片 **作法：** 1.先將丹麥脆堡吐司灑點水，夾入起司和牛肉，放進烤箱用200度烤3~4分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16257
紅蘿蔔有強效　讓男性「精」力充沛

…精子提升6.5％至8％的表現，明顯提高受孕機會。另外紅色系的番茄含有豐富的抗氧化物，可抑制不正常的精蟲產生。一般人對於紅蘿蔔的了解，就是裡頭富含β胡蘿蔔素與維生素A，能夠強…
http://www.top1health.cn/Article/235/16304
自製5款減肥湯　飽腹美味快速瘦

…肪燃燒得更快。 ![][122989] **一、白薯番茄豆腐湯** 材料：白薯一個、內酯豆腐20克(約一條)、番茄沙司 50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉 3克、水1500…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287