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「甜點」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料

分齡吃粽　輕食族冰粽1顆僅百卡

…，讓餐點加水又加纖維，使老人解便順暢。 3.葡萄果凍：飯後甜點貼心的準備，隱藏版的水果，清爽不甜膩的口感，很適合夏天食用，讓不愛吃水果的長輩，也愛不釋手。 **兒童族遊…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740
把水擰乾！動手做日式水切優格正夯

…除了冰涼好吃以外，優格也是少見具有多重保健功效，又很受歡迎的甜點食品。近來在日本更有一種新的優格吃法，稱作「水切優格」，將優格去除水份，製成口感更為濃稠、蛋白質營養成份也更豐富。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/13692
狂冒青春痘　4類地雷食物別碰

…精緻澱粉，例如義大利麵、烏龍麵、法國麵包、糕餅、馬鈴薯，或是甜點累的巧克力、甜甜圈、餅乾、冰淇淋，這些都是屬於高GI值的食物，當臉上已經有小痘痘冒出頭時，就更要避免過量攝取這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/242/13657
吃粽不到450卡！紫米豆沙粽低卡

…色彩繽紛豐富，放涼後食用，清爽的滋味不失為一款優質的夏日清涼甜點。【材料】：黑糯米300公克、圓糯米300公克、紅豆沙400公克、地瓜條適量、粽葉10片。【做法】：先將…
http://www.top1health.cn/Article/248/13645
潔西卡艾芭產後瘦身　綁束腹縮胃

…糖分水果，可吃任何肉類、起司、蛋，喝水、無糖咖啡或茶，並不碰甜點、酒類。到第二階段可以慢慢加入一點澱粉類食物及水果，例如糙米飯、五穀麵包等。進行到第二階段約為1個月的時間，…
http://www.top1health.cn/Article/250/13590
芮妮齊薇格胖瘦自如　靠吃肉戒甜食

…格控制每天攝取的卡路里熱量，糖類也不碰，盡量減少吃進的熱量，甜點更是完全不碰，只吃低卡的蔬菜、肉與雞蛋、豆腐等。 **練瑜珈慢跑　運動是王道** 另外，芮妮齊薇格也愛好以做…
http://www.top1health.cn/Article/250/13502
避免脹氣腹瀉　牛奶、冰淇淋少碰

…牛油、肥肉都是高脂肪的肉類，經過油炸過程的泡麵、麵包、罐頭，甜點如冰淇淋，都是屬於高脂肪食物。
http://www.top1health.cn/Article/30/13498
美食當前難耐？血糖值惹的禍

…點。看完以上的論點，各位覺得如何呢？當各位快要敗倒在甜點美食的誘惑下時，與其勉強壓抑想吃的慾望，不如補充些腦部能量，如堅果類及豆類食品等含有健康碳水化合物的零食、其實規律正…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290
外防禦+内活化　喝的保養肌膚Q彈

…國心臟病醫學會有建議，每日額外從飲食攝取的糖份包括來自飲料或甜點等食物，最好不超過100卡，這樣才不會增加身體的負擔。美容專家小布老師則以自身經驗分享怎樣才能讓皮膚變得更好…
http://www.top1health.cn/Article/115/13240
鹹甜好滋味　控制飲食不過量

…拿出來食用的小袋裝梅子。其實，在無法停止大量攝取餐後甜點時，藉由攝取有強烈酸味或苦味的食物，能夠幫助我們停止對甜食的食慾。而苦味的食物多有促進消化與排毒的功用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088
吃出理想體重　讓味覺控制飲食量

…用就好。不過，請將甜味的味覺觸角延伸試試看，除了西式甜點零食之外，我們有好好享受做為主食的穀物類食物的甘甜滋味嗎？碳水化合物類的食品，在經過仔細咀嚼後會在口內產生淡淡的甜味…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087
妳是抹茶妹？抹茶6大好處非喝不可

…究竟抹茶有哪些效果可促進健康呢？ ![抹茶可當飲品也可製成甜點，還含有多種豐富營養成份。（攝影／羅詩樺）][33219] **預防心血管疾病** 抹茶中營養成分包括咖啡因、兒…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938
吃到飽維持苗條秘訣　用小盤子裝菜

…就會停下腳步夾進盤子，另一位則是先繞場一圈，看看生、熟食區及甜點區後，再選擇性地夾取，結果一個人夾了4盤，另一個人夾了2盤。再比較一下桌上的餐盤，體型較壯碩的人，吃進肚裡…
http://www.top1health.cn/Article/172/12846
打擊頑固型肥胖　烘焙師甩肉25公斤

若你想減肥，但不巧剛好是個偏好甜食的「甜點控」該怎麼辦呢？35歲的王小姐，正好是個熱愛甜點的烘焙老師，甜食不離口還曾經一天吃下20個，讓她體重飆升到85公斤，試過完全不吃澱粉改吃代…
http://www.top1health.cn/Article/101/12815
島島精彩　夏季必遊夏威夷島嶼

…區的列車或徒步穿越雨林，中午在地野餐享用並可採用熱帶水果當作甜點。 10．利瑪乎利植物保育園區之旅帶您認識原生植物和芳香的熱帶花卉。 **【茂宜島MAUI～最棒的島嶼】…
http://www.top1health.cn/Article/120/12768