…研發出可減少脹氣的大豆優格。][45138] **傳統牛奶優格 不適乳糖不耐症者** 嘉義大學日前舉辦94週年校慶研發成果發表,其中最受矚目的就是大豆優格。嘉大食品科學…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296…取量,還是要透過均衡的飲食來攝取。 **補鈣首選 脫脂牛奶** 陳紋慧營養師表示,為達到身體骨骼、機能的正常運作。成年人每天要攝取1000mg的鈣質,老年人、發育中青少…
http://www.top1health.cn/Article/80/16275…藥是新手爸媽常見的難題。寶寶用藥,專家建議掌握四個原則:不與牛奶併服、少量多次、不放超過一個月、善用餵藥器。 ![][43822] 當寶寶約六個月大時,逐漸脫離來自母親抗體…
http://www.top1health.cn/Article/212/15990…中華民國骨質疏鬆症學會最新調查發現,國內有高達8成輕熟女不喝牛奶補鈣、7成連1層樓梯都懶得爬,更有6成女性為了美白過度防曬,輕熟女面臨「缺鈣骨、懶骨、美白骨」三大骨鬆危機。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16014…修護受損的肌肉組織呢?據研究顯示,運動後攝取適量的低脂巧克力牛奶,剛好能即時補充碳水化合物與蛋白質,不但不用擔心變胖,還能幫助增強肌力與燃燒脂肪。 ![研究顯示,運動後喝巧克力牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/16007…取材自美國《華盛頓郵報》)][43852] **雞蛋、牛奶高蛋白,更有助控制食慾** 報導中指出,像是雞蛋、牛奶這類優良蛋白質來源的食物,就很適合在運動後食用,2顆水煮雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/15997…排行榜: 不說不知道,很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶,其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬,每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。 芝麻醬富含蛋白質、氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932…攝取動物性和植物性的優質蛋白質食物,包括魚、肉、黃豆、雞蛋和牛奶等。 而各類蔬果含有多種維生素和微量礦物質,可幫助人體吸收蛋白質,達到更好的豐胸效果。坊間流傳的豐胸料理如青木…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888文/蓮村誠 **為了成長而讓孩子喝牛奶好嗎?** 是的!(不過,要有喝的方法) **■牛奶充滿了多種閃亮亮的能量** 對孩子而言,牛奶是有益成長的營養素。印度的阿育…
http://www.top1health.cn/Article/87/15881…酸」的食物,幫助體內合成褪黑激素,抑制大腦自律神經異常;除了牛奶、豆類製品外,母乳也是很好的「天然安眠藥」,有助眠安神效果。 ![母乳是很好的「天然安眠藥」,對新生幼童有安神助眠…
http://www.top1health.cn/Article/22/15882…盡量保持臥室的安靜、柔和的光線與舒適的溫度,同時睡前可多喝些牛奶,對於提升寶寶優質睡眠品質有加分效果。 ![國內有超過6成的寶寶有睡眠障礙,醫師建議睡前喝些牛奶改善助好眠。][4…
http://www.top1health.cn/Article/132/15854…滿,肉質鮮甜,且營養豐富,又能夠滋補養生。 ![野生黃金蟹牛奶砂鍋粥成品,能達到滋補養生效果。(圖片提供/全聯)][43038] 蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好…
http://www.top1health.cn/Article/172/15822…說,更應該注意喝咖啡勿過量。 ![過量攝取咖啡,加上不愛喝牛奶,容易導致鈣質流失。(圖片提供/統一萊萃美)][42911] 上班族為了工作、事業等因素,當精神不濟想要提神繼…
http://www.top1health.cn/Article/80/15793…配方奶粉的寶貝,特別容易出現便秘,奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結成塊,不易消化。而且現在有很多奶粉裡面含有棕櫚油,可以與寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/87/15817…涼秋進補,不妨跟著以下食譜這樣做,巧用薑黃、雷公根、豬母乳、牛奶埔等草藥滿足口腹之慾和保健需求。 ![台灣本產的青草藥種類約300多種,營養師建議食用前先諮詢專業中醫師或中藥師,…
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