…在晚餐飯後來一杯冰涼的啤酒消除暑氣,還有些人認為喝酒有助於消水腫、預防心血管疾病。然而,營養師表示,啤酒的主要成分酒精、糖和水,雖有清涼助興的效果,但過量攝取對人體的健康危害更大,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13772常聽到有人說自己容易水腫,是喝水就會胖的體質,以為少喝水就可以改善,結果水份攝取不足,不但水腫沒改善,嚴重的還會影響身體器官機能。 ![每天到底需要喝多少水呢 ? 1天的排尿量加…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745…長期穿著後,所有因靜脈曲張引起的不適與症狀,包括疼痛、抽筋、水腫,以及鬱血性皮膚炎等,都將隨著靜脈逆流的消除與靜脈回流的改善逐漸消除。 **穿彈性襪重要3原則** **…
http://www.top1health.cn/Article/132/13750…] **◇我的玩美之道:** 「每天吃顆蘋果能消水腫又能保持美麗肌膚,蘋果公主可不是叫假的!」 「一天一蘋果,醫生遠離我。」雖然是句大家耳熟能詳的諺語,但身邊有許…
http://www.top1health.cn/Article/249/13716…解了短暫的渴卻傷了脾胃,還引起體內濕氣飆高,不僅皮膚狂冒痘,水腫跟著找上門。想要消暑退火,你有更聰明的方法,準備冬瓜、黑木耳、排骨、薑絲等,煮一鍋冬瓜排骨湯,來上一碗降火氣又可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693…人會喝下大量的冰品冷飲,但中醫認為常吃冰冷有礙脾胃,反會引起水腫型肥胖,專家建議夏天愛吃的西瓜別只吃果肉,西瓜皮還可拿來跟排骨、紅蘿蔔一起燉湯,具有消暑、利尿、去水腫的妙用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13659…平日錄影訪問工作非常忙碌,加上生活作息日夜顛倒,早上常會出現水腫症狀,特別是在下半身與手臂等部位,所幸透過簡單易學的毛巾操,保持好身材,遠離水腫夢魘。(影音/攝影記者黃志文) !…
http://www.top1health.cn/Article/143/13609你是容易水腫的體質嗎?中醫認為,容易水腫的體質偏向脾胃濕熱型,胃熱難降溫,連帶食慾跟著大到破表,身材也隨之走樣。想要健康瘦身、消除水腫,首重清熱去濕,平常也可準備薏仁、茯苓、紅棗等…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592…[][34941] **面子問題大作戰** ★ 臉部水腫:睡前少喝水,經常按摩臉部可防止臉部水腫。 ★ 臉部乾燥:日常生活中要攝取充足的水分,用溫水洗臉,注意臉部保濕。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/13402壓力肥、水腫讓你怎麼胖專胖下半身嗎?中醫認為,若平常愛喝冷飲、食慾大、常有脹氣,屬脾胃濕熱型的體質更易肥胖、水腫,加上平常愛吃鹹,水份更加難以排出,累積在下半身。除了飲食控制,建議…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561…整天都在走路的日子或是整天坐在辦公室工作時,會不會在意腳部的水腫呢?腳部的水腫放著不管,以指頭按壓腿部,就會凹陷無法復原,還會感到疼痛;要注意了,水腫雖然不是疾病,但卻有可能是身體…
http://www.top1health.cn/Article/249/13549… 以前覺得自己的膚質不好、暗沉,黑眼圈又很重,臉有時也會水腫,整個人看起來很沒精神,也很沒自信。後來因為學了有關消水腫的小撇步,才因此改善了很多,現在就把我的小撇步分享給大家。…
http://www.top1health.cn/Article/249/13489…」與「痰飲」都是讓人代謝失常的原因,水溼若停留在肌膚就會造成水腫,痰飲則因體內水溼不化所造成。最近有位病人告訴我一個真實案例,他說朋友本來九十幾公斤,才半年沒見,整個人瘦了十幾公斤…
http://www.top1health.cn/Article/82/13441…以及每天多抬腿運動很重要。建議可多攝取薏仁、綠豆,幫助瘦身消水腫,讓皮膚緊緻、身材有曲線。(影音/攝影記者黃志文) 女藝人佩甄指出,健康的身體除了要有心靈的健康外,更要保持有…
http://www.top1health.cn/Article/250/13447…疾病的人就不適合吃太多。 ![西瓜水分充足,可解渴又利尿消水腫,成為夏日水果首選。(攝影/黃志文)][34726] **西瓜利尿消水腫** 過去美國曾有研究公布10大便宜又營…
http://www.top1health.cn/Article/250/13440