氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料

中年男蔬果攝取不足　氧化壓力過高

…大多數的成人因為外食、忙碌生活，常常吃不到標準量，造成身體的氧化壓力升高，進而出現自由基生成、防禦力失衡的現象。（影音／攝影記者賴羿舟） ![中年男性三餐經常外食，容易有蔬果量攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/16832
超讚！紫花椰膳食纖維是綠花椰6倍

…B1、B2、C等，其他還包括鉀、鐵、鈣、磷和少量硒等成份，抗氧化力強、粗纖維少，且營養價值極高，主要食用部位為紫色花球。 **紫色花椰菜富含花青素　抗氧化強** 聖馬爾…
http://www.top1health.cn/Article/122/16806
冬潤肺解躁　吃白木耳燉西洋梨就對

天氣冷颼颼，首重潤肺解躁。營養師表示，多吃水果對身體好處多多，特別是患有高血壓、高血糖，或是高血脂的民眾，對於水果的選擇更要慎重；目前上市的當令水果西洋梨，不僅低熱量，含有多種營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/16762
吃夠植物營養素　救270萬人性命

…本身樣貌的食品，這樣才能完整吸收它的營養素。 3.多攝取抗氧化食物，像是剛提到的植物營養素就是很好的天然抗氧化劑，可以幫助身體代謝系統、免疫系統的調整，對於許多因為生活、飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/16737
電腦族防輻射病上身　喝綠茶+柳丁

…離接觸的電子用品，更讓人在無形中吸收了不少輻射量。具有強效抗氧化功效的綠茶、維他命C含量豐富的柳丁，是幫助防止身體吸收輻射的好幫手。 ![柳丁富含維生素C，可以幫助體內抗氧化，對…
http://www.top1health.cn/Article/248/16730
可以吃的紅寶石！紅石榴延緩老化

多吃水果有益身體健康，特別是具有抗氧化效果的當季水果，能使健康加分。營養師表示，在冬季水果中，紅石榴是理想的優質水果之一，除了富含豐富的維生素，礦物質外，並具有抗氧化成份，能強化水…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656
清水洗臉就夠！基本清潔有學問

…洗臉的基本手法】 **1.清水洗臉：單用清水就能洗去過氧化脂質** 不擦粉底的人、只上蜜粉的人、還有使用完全不含油脂和活性界面劑的粉狀粉底的人，在去除掉重點部位的彩妝後只用…
http://www.top1health.cn/Article/115/16670
抗皺去斑！自製薑黃面膜勿太刺激

…美麗，許多人更是買保養品不手軟。事實上，皮膚要細緻、滑嫩，抗氧化是關鍵。網路流傳一款自製薑黃蜂蜜面膜，號稱能抗皺去斑，皮膚科醫師指出，雖然薑黃素有抗氧化功能，但它同時也帶有刺激性，…
http://www.top1health.cn/Article/249/16621
高纖水果之王！西洋梨吃軟不吃硬

…「吃軟不吃硬」，因本身含有多元營養素，如酚酸、鹼酸，能發揮抗氧化作用，特別是對於久坐不動，且有肥胖困擾的上班族來說，是熱量低吃起來無負擔的水果新選擇。（影音／攝影記者賴羿舟） …
http://www.top1health.cn/Article/248/16646
維他命C增強保護力　發泡飲好吸收

…平日的保養，維持健康更顯得重要。例如可多補充維他命C，它的抗氧化效果可增強保護力。然而，國人飲食習慣缺乏蔬果，想直接攝取維他命C，又該怎麼從口含錠、發泡錠或膠囊中選擇呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/172/16588
研究：葡萄籽防皮膚癌　橘汁防胃癌

…，那就大錯特錯了，根據美國阿拉巴馬大學的研究顯示，葡萄籽有抗氧化效果，能預防皮膚癌。你是否吃橘子的時候，總會把絲絡剝掉，但是，根據營養師表示，絲絡卻富含果膠、纖維素等營養，根據澳洲…
http://www.top1health.cn/Article/248/16589
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…蛋][46311] 【洋蔥食療功效】 **Q1洋蔥富含抗氧化物質，有助防癌？** 洋蔥含有類黃酮成分的抗氧化物質，吸收後能提高身體的抗氧化能力，抑制自由基傷害身體細胞，預防癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜

…，秋冬進補別忘了攝取彩虹蔬菜，補充各類植物化學物質，尤其是抗氧化力強的多酚類蔬菜，可預防生病，讓肌膚水噹噹。 ![蔬果中含有各類植物化學物質，多吃可提升身體抗氧化的能力。][46…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531
別再叫姊姊！「C」住青春靠他

…富維生素C，每天2份水果打成汁飲用，可清除體內自由基，達到抗氧化和抗老化的作用。][46092] 對上班族而言，壓力、熬夜、飲食不均衡都是常見的不健康生活習慣，長期會加速身體…
http://www.top1health.cn/Article/249/16511
小黃瓜排毒利尿　抗老潤膚雙效

…中流失。食用小黃瓜時，可以加入大蒜、薑等同樣富含維生素C的抗氧化食材，增加維生素C的攝取量，提升抗氧化功效，增強防癌效果。 **Q2小黃瓜可避免血管阻塞？** 小黃瓜含有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515