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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

晨起脖子僵硬　輕壓4穴告別落枕痛

…勢不良，「落枕」自然輕易找上門，建議平常可做頸部柔軟操和穴位按摩預防發作。 ![][122991] 彰化基督教醫院中醫部中醫師吳章弘表示，落枕又稱為「失枕」，西醫稱作「急性…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343
夏季汗流如雨淋　3穴位調理斂汗

…固體質有關，容易有坐著也流汗、吹風後怕冷等症狀，建議平常可多按摩調理體質，達到止汗、斂汗的效果。 ![夏天天氣熱，許多人因體質常有排汗量多的困擾，中醫師提醒除了多補充水分預防中暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/14304
貪吃又怕胖？餐前按摩抑制食慾

…愛吃又怕胖，擔心不小心飲食過量就造成肥胖上身，中醫師建議餐前按摩對應穴位，可有助於抑制食慾。][37244] 現代人工作壓力大，下班後總想吃點豪華大餐慰勞一下，偏偏這些「好料」多…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184
好精神看清考題　臉部必按4穴位

…足、看清考題、寫對答案是非常重要的事，中醫師建議，可透過穴位按摩幫助提神，尤其臉部有4個必按穴位，輕輕按壓可幫助增眼力。 ![考生埋首讀書，最常見的問題就是頭昏眼花，可透過穴位按…
http://www.top1health.cn/Article/239/14142
小肚腩最難瘦　11字腹肌雕塑靠它

…腹肌，但整形外科醫師提醒，選擇抽脂雕塑務必謹慎，若在術前搭配按摩、SPA療程，更可有效舒緩術後瘀血腫脹症狀。 ![想要擁有漂亮的11字腹肌，許多人會求助美容醫學，但醫師提醒，仍需…
http://www.top1health.cn/Article/43/14079
孕婦戰痘T字特攻隊　常按4穴道

…、鼻子等臉部T字部位，或嘴巴、下顎等部位，透過適度的經絡穴位按摩，可以讓五臟六腑功能協調，使經絡順暢，改善臉部血液與淋巴循環，進一步改善黯沉及痘痘肌膚，使孕婦重現美麗光澤膚質。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/14065
睡前按摩3+5步驟　打造纖細美腿

…達成的目標。除了靠飲食和運動外，想讓掰掰手和肉肉腿消失，局部按摩是最有效達的方法了，只要有毅力每天睡前30分鐘按照以下手腳按摩步驟，名模般的纖長玉手與修長美腿絕不是夢！ ![想擁…
http://www.top1health.cn/Article/46/13902
打造魔鬼身材！美胸按摩5步驟

…xy Model排行榜裡。 ![想要擁有傲人美胸，從飲食與按摩雙管齊下！（圖片提供／VOGUE）][36120] 那「美胸」的定義又是什麼？我們認為，擁有健康、勻稱又合適的胸型…
http://www.top1health.cn/Article/46/13874
局部瘦身靠它　女中醫經絡拍打功

…化蠕動，改善脹氣便秘。拍打方向以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩，由右往左下方順時針按摩，重複數次，深層按摩約5分鐘即可。 ![腹部經絡拍打，順時針按摩即可。（攝影／黃子倫）][…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762
蘿蔔腿退散！腳踝+小腿螺旋式按摩

…蓮水花音） **蘿蔔腿退散！** 【腳踝&小腿螺旋式按摩】各位是否因為腳踝很粗，或小腿很粗而煩惱不已？但其實這2處，往往會一起變粗，原因來自腳踝沒有活動的關係。經常走在…
http://www.top1health.cn/Article/46/13682
關鍵3點美腿操　大腿1周瘦5公分

![][119782] （作者／蓮水花音） **晚上的三點美腿姿勢效果最好** 【伸展腳盤】消除小腿上的僵硬肌肉：等採取坐姿的三點美腿姿勢，進行起來覺得很輕鬆時，就可…
http://www.top1health.cn/Article/46/13681
夏天吃冰拉不停！按摩緩解老人腹瀉

…變之外，老年人若習慣性腹瀉或突然拉肚子好幾天，都可以透過穴位按摩緩解不適，調理腸胃功能。 ![老年人腸胃功能差，吃完東西後常有腹瀉的現象，張順昌中醫師建議可透過按摩調理腸胃功能，…
http://www.top1health.cn/Article/110/13652
過敏臉黑黑　兩穴位打造亮白肌

…醫師指出，鼻過敏常使臉部肌膚顯得暗沉、有氣無力，建議每天可以按摩臉上的顴髎穴與迎香穴，促進血液循環、改善過敏，幫助打造亮白美肌。 **當心！過敏讓你「臉黑黑」** 中醫師張…
http://www.top1health.cn/Article/132/13650
壓力大到狂脫毛　按摩幫貓咪舒壓

…身體不適的狀況。「快感冒了嗎？」如果有這種感覺，不妨利用自我按摩來提高自癒力吧。貓咪不舒服的時候，也可以利用按摩來喚醒野生動物與生俱來的自癒力。有時候，得帶貓咪去看醫生，或是你自己…
http://www.top1health.cn/Article/246/13597
按摩助放鬆　人與貓都幸福　

…牠們會在半夜突然坐立不安，喵喵叫個不停。這時候，如果幫貓咪按按摩，牠們就會鎮定下來，安心地睡著。 ![][35212] 針炙和按摩的作用之一，是「維持生命體的恆常性」。簡單…
http://www.top1health.cn/Article/129/13595