「手掌」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「手掌」的資料-
避孕藥豐胸？做豐胸操消除副乳
….消除副乳：** **動作：**跪在墊子上，面朝下，以雙手手掌和雙膝平貼地面，大腿併攏；小腿交叉，慢慢離開地面。手臂彎曲，好像做伏地挺身一樣，往下壓，用手臂的力量支撐身體，腰板要…
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心悸焦慮 按13穴位防甲狀腺亢進
…不適病症。 **心悸** - 內關穴：位於前臂內側、手掌腕橫紋上2吋，約3橫指的兩條筋之間，具有安定心神的作用。 - 手神門穴：從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，…
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局部塑身 核心訓練強化瘦腰腹
…150] **第二招 動態金雞** 1. 雙手垂直往下、手掌朝後。 2. 眼睛看前方，腰背打直、身體往前彎，手往後方伸展，注意膝蓋不要超過腳尖，讓屁股往後翹。 3. 起身時…
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李芳瑜愛敷胸膜 醫：無助罩杯升級
…摩豐胸4撇步】：** **1.手部直推乳房：**先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20至50次後，同法換左手按摩…
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視力差很大 交替遮眼檢測3步驟
…像變形扭曲，檢查時可依循3個步驟： 1. 先將手洗乾淨，將手掌成杯狀蓋住單一隻眼。 2. 未遮住的眼睛，向前注視前方5～10公尺處的物體，看畫面的清晰度及影像是否有變形扭曲。 …
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水龍頭關不住！按穴位幫老人縮尿
…每日1至2次。 3. **按摩下腹部：**仰臥平躺床上，兩手掌交疊置於下腹部中央，依順時針方向按摩5分鐘，以下腹部有微熱感為宜，每日1至2次。 4. **溫灸關元穴：**關元穴…
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大腹婆很難瘦 3招入門運動處方
…雅雯）][35065] **第二招 上半身訓練** 兩個手掌相對，手肘抬高、兩肘呈現水平一字形，先往右邊推，這時可以感覺左邊胸肌在用力，再推到左邊。左右互推的方式，可以練胸肌、…
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消水腫享瘦 女中醫美腿3部曲
…：拍打肝經、脾經、腎經** 在洗完澡以後，擦上乳液後，可將手掌成杯狀，沿著小腿肝經、脾經、腎經3個經絡偱行方向叩擊拍打各3次。藉著拍打可以增強血液循環、促進新陳代謝，消除腿部水腫…
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蝴蝶袖掰掰！女中醫瘦手臂3妙招
…的經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用，手掌成杯狀，由上而下拍打手臂外側的手三陽經、大腸經、三焦經、小腸經；接著由下而上拍打手臂內側的手三陰經、肺經、心包經、心…
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迷思！氣溫高易發燒 感染症是元凶
…起發燒。 感染腸病毒除了發燒，典型症狀就是口腔的後部、手掌、腳掌出現水泡，統稱為「手足口症」，或是只有在喉嚨出現水泡，其它地方沒有病灶則稱為「咽峽炎」。曾俊睿醫師表示，腸病毒…
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調理脾腎 吃對了變瘦又健康
…油膩、香甜的食物，容易損傷脾胃，導致發育不良。此時多按壓雙手手掌各有一組的四縫穴，能消積導滯，健脾益胃，增加消化?活性，提高消化功能。 2. 按摩：陰陵泉穴 - 如何找：在小腿…
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除皺抗老化 按4穴位臉上不留痕
…緊實指壓 緩解老化現象** **1.搓掌按臉兩側：**將兩手掌搓至發熱後，將手掌緊貼在兩側面部，上下擦動，範圍是整個面頰、前額、眼區、鼻區、口唇，直至面部出現熱感。可保護皮膚、消…
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孕媽咪止吐按一按 5個簡易穴位
…1.商陽穴：手背面食指指甲底部靠近大拇指側。 2.大腸穴：手掌食指第一關節橫紋的正中央。 3.內關穴：前臂內側，位於手掌腕橫紋上2吋，相當於自己橫排三指的距離，兩筋間。 4.…
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沉迷糖果APP 工程師雙手麻木
…趴在床上瘋狂滑手機力求破關，至少半小時以上，近日突然感覺兩側手掌外側很麻，一度以為中風，就醫後診斷為尺神經壓迫症。 
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