…膝蓋處,手雙肘交合至腰間,用腰部力量,舉腳出力,強化縮腹部核心肌肉群。反覆練習8節拍。 ![第二招:單腳勾拳。示範:李沛勳Leo。(攝影/黃志文)][36525] **第二招…
http://www.top1health.cn/Article/250/13972…果卻很明顯,透過腰、頸、椎,以及肩膀與臀部伸縮扭擺,讓腹部核心肌群周邊脂肪充分燃燒,身體曲線呈現柔軟,成功達到雕塑腹部肌肉線條的目的。 **輕鬆打造小蠻腰** **招式一:…
http://www.top1health.cn/Article/46/13833…變,主要在於可能引發的重症,例如腸病毒家族中克沙奇B型會引起心肌炎,伊科病毒會引起新生兒敗血症,而腸病毒71型會引起腦幹腦炎。當發生重症時,寶寶可能會出現反覆發燒、嘔吐、嗜睡、不安…
http://www.top1health.cn/Article/22/13776愛喝提神飲料小心心肌梗塞!台北一名25歲的男性,身體一向很健康,但工作壓力大,常熬夜,每天都喝提神飲料,沒想到竟然心肌梗塞。醫師表示,喝太多提神飲料,會導致交感神經過度興奮,血管過…
http://www.top1health.cn/Article/28/13351近年多位藝人疑似心肌梗塞病逝,令人聞之色變,急性心肌梗塞發作,在黃金搶救時間內,必需強調治療快速反應效果,否則患者可能因而喪命。為了搶藥效作用時間,在治療心肌梗塞的抗血小板藥物,將…
http://www.top1health.cn/Article/28/13337…幾乎毫無症狀,如果不量血壓、不抽血檢驗,根本不知道自己可能是心肌梗塞、心臟血管抽筋的高危險群。 高血壓相關的併發疾病包括腦中風、冠狀動脈心臟病、主動脈剝離、心臟衰竭、腎臟衰竭…
http://www.top1health.cn/Article/28/13336有胸悶、胸痛的跡象時,不僅可能是心絞痛、心肌梗塞的徵兆,現在也要懷疑有可能是心臟血管抽筋(也稱為心臟血管痙攣)的前兆。日前45歲的日本偶像女星天海祐希,身材勻稱、無心臟病史,最近卻…
http://www.top1health.cn/Article/28/13334…能退化、飲食油膩和活動不足等影響,中老年人一覺醒來驟然中風、心肌梗塞的事件頻傳,而腦血管和心血管疾病也因此長期位居國人十大死因之列。為了遠離「心病」的威脅,現代人喜歡吃「魚油」做保…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239…會傷害肺,事實上菸害更會增加心血管疾病的風險,突發的心臟病或心肌梗塞,更是癮君子折壽的主因。 ![平均每吸1根菸、會減少7分鐘的壽命,醫師指出,許多癮君子以為菸只會傷害肺,事實上…
http://www.top1health.cn/Article/28/13205…多熱量,當出現肥胖症狀時,已成為動脈硬化高危險群,嚴重將導致心肌梗塞死亡,建議應從飲食習慣下手,多吃富含植物營養素的5色蔬果,除了能幫助體重控制,還有助於預防心血管疾病!(影音/攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/13123…在30~40分鐘的有氧運動後,可做20分鐘的肌力訓練,強化核心肌群。 ![當要提升運動量,例如加長慢跑距離,核心肌群訓練不可或缺。(攝影/黃子倫)][33374] 健身教練…
http://www.top1health.cn/Article/250/12997…器官。心跳、呼吸停止的患者,往往因缺氧時間過久,導致腦細胞或心肌細胞瞬間大量死亡。 低溫療法可以延緩代謝速度,讓細胞不會一下子死亡,趁這段時間,合併其他療法,爭取搶救時機。國…
http://www.top1health.cn/Article/28/12787…引人注目的是台大小兒外科主任許文明,今年1月下旬他因過勞引起心肌梗塞,成為新聞焦點人物,休息1個月後重回崗位,在神經母細胞瘤研究有傑出表現的他,這次因醫療上的專業,獲得「焦點貢獻獎…
http://www.top1health.cn/Article/236/12755… 解析:錯。許文彥醫師指出,冠心病的患者,有冠狀動脈堵塞(心肌梗塞)的潛在危機,更需要運動;雖然逛街、做家事、散步等「活動」對人體有益,但因強度不夠,對於改善體能的效果有限。 …
http://www.top1health.cn/Article/279/12680…科研究團隊也發現,A型血型的年輕國人罹患冠狀動脈心臟病及發生心肌梗塞的風險,較其他血型增加1倍左右。 ![據長庚研究指出,A型的人較容易罹患心臟血管疾病。(攝影/駱慧雯)][31…
http://www.top1health.cn/Article/28/12324