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…需要防曬,紫外線會減少頭髮表面的水份,使頭髮失去光澤、彈性,寒冷的冬季裡,在日曬及寒風的夾攻下,秀髮容易乾澀。應隨身攜帶一罐免沖洗的護髮產品,可以在頭髮表面形成一層保護膜,有效鎖住…
http://www.top1health.cn/Article/249/9954…,而熱能科技的禦寒產品,也成為市場當紅炸子雞。近來市場上出現寒冷的冬天必備三大禦寒新鮮貨,包括「電力外套」、「輕量羽絨外套」及「戶外靴」,透過專利Omni-Heat Thermal…
http://www.top1health.cn/Article/172/9966…,在脛骨後凹陷處。 **四、運動** 運動是驅除寒冷的最好辦法,每天運動半小時可以加速血液循環,促進新陳代謝,增強抵抗力,進而改善手腳冰冷的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/9958…時讓身體暖起來,但之後皮膚表面會因為失去熱水溫度,反而會更覺寒冷。若用涼水沐浴,起初會感覺冷,當身體溫度調節機能啟動,稍後便會感到溫暖由內而生。「以同治同」的觀念正是利用身體的反作…
http://www.top1health.cn/Article/140/9961冬季天氣寒冷,人體四肢也較容易僵硬、關節不靈活,對於老年人來說更是一大警訊,一個不小心跌了一跤,就有可能「一失足成千古恨」,造成骨折等外傷。從食物中補充足夠的鈣質,是老年人保護骨本…
http://www.top1health.cn/Article/110/9889…差,所以趾尖的溫度往往比身體其他地方還要低,因而一到冬天天氣寒冷時,人體就更容易出現氣血淤滯、寒性肌肉酸痛、神經末梢循環不良所導致的手腳冰冷,甚至寒性胃痛等因氣溫低而引起的各種不適…
http://www.top1health.cn/Article/132/9872當天氣稍微轉涼,寶寶敏感的鼻子、喉嚨或耳朵容易出現過敏情況,像是一早起床頻頻打噴嚏,或重感冒引起中耳積水等。因此,特地請專業醫師提出好發於耳鼻喉部位的常見疾病,並說明其治療及預防方…
http://www.top1health.cn/Article/304/9802…發作或復發。外出的老年患者應準備足夠的禦寒衣物,以免突然進入寒冷的環境中,因溫差過大而發病。 **第2點:飲食清淡** 很多人冬天都喜歡吃火鍋,殊不知火鍋屬於高脂高鹽食物。心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/9823…造成血管收縮、血壓上升,引發心絞痛、心肌梗塞或中風發生。對付寒冷的天氣,應謹記日常保健4原則,並需留意心血管疾病訊號,才能緊急做處置。 ![天冷易釀心絞痛、心肌梗塞或中風發生,民…
http://www.top1health.cn/Article/248/9744…心衰竭、心律不整,終至死亡。 施志遠醫師表示,秋冬天氣寒冷,患者可能隨時發作冠狀動脈疾病,如果出現胸痛或緊縮,有時會擴散到肩部、頸部、上臂、下頷或上腹部,同時伴隨有冒冷汗或呼…
http://www.top1health.cn/Article/107/9740冬天天氣寒冷,即使穿著又厚又大的衣服也不易讓人察覺逐漸膨脹的小腹,因此有許多人在冬天安心地進補,減肥的事,就等春夏季節再說!不過,身體遇冷時減重的消耗熱量速度較快,除了運動,若能吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704…是名副其實的「皮包骨」,基本沒有肌肉、脂肪來禦寒,所以,一遇寒冷刺激就異常敏感,甚至因關節內血液循環不順暢,使得骨內壓及關節內壓增高造成疼痛腫脹等症狀。平時老年人一定要注意膝關節保…
http://www.top1health.cn/Article/110/9554…24小時以下算是小中風,一旦超過24小時,就叫中風。尤其天氣寒冷的時候,更容易發作,長輩們不可不慎! **4要點預防小中風** 花蓮慈濟醫學中心神經科病房護理師李依甄提到…
http://www.top1health.cn/Article/253/9519…膳,否則補過頭反而傷身。 以中醫的觀點而言,天氣逐漸轉寒冷,人體之氣隨著四季的節氣而轉換,氣血在這個季節會比較虛弱,必須注意調理以因應寒冷氣候的變化,食用藥膳做為「補氣」、「…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480…夏季治療以補腎、補肺為主,忌食冷飲。秋季是哮喘的好發季節,而寒冷也是哮喘的誘發因素,寒冷的空氣和飲食,導致疾病的發作。 2.忌辛辣之物: 辛辣之物如辣椒、辣醬、韭菜、大…
http://www.top1health.cn/Article/248/9261