奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

…免影響吸收比率。類胡蘿蔔素可在深綠色多葉蔬菜中找到，此外，在奇異果、胡蘿蔔、葡萄、南瓜中也可攝取到。 **維生素A** 維生素A是維持人體上皮組織正常機能重要的物質，同時也…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌

…當成主食的蔬菜，世界各地都有種植。馬鈴薯維生素的含量之多，和奇異果、酸橘兩者比肩，在法國甚至因為馬鈴薯的高營養價值而稱為「大地的蘋果」。對於歐洲人來說，馬鈴薯是相當於主食的…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723
挑食第一步！找出「真」食物

…是瓜類，最好挑蒂頭尚未掉落且切口還沒變黑的；若有絨毛的水果如奇異果，則要挑絨毛長一點的比較好；若是有紋路的水果，如哈密瓜或西瓜，則要挑選紋路明顯，且分布均勻的比較好。 ◆配顏…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定

… **3.飲食：**常補充含葉黃素的食物，如玉米、胡蘿蔔、奇異果等，可增強眼睛抗氧化能力。 **【醫師小叮嚀】：**長時間使用3C產品不但帶來眼睛疾病，也會造成肌腱腱鞘炎、…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462
超模何穗：女生減肥3大關鍵部位

…)但我會多吃水果，逼自己吃不喜歡但營養豐富的食物，像是蘋果，奇異果，多喝水(半小時一瓶)。注重飲食和健身不僅僅是因為身為模特兒，我認為不管做什麼工作，女人都要學會愛自己，變得更美…
http://www.top1health.cn/Article/250/17490
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…49949] **食材&熱量：**鱸魚1尾、草苺100g、奇異果65g、白火龍果78g、橄欖油15g。（熱量：80大卡）。 **做法：**以烤鱸魚代替煎炸，避免攝取太多油，再將…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
改善惱人毛孔粗大　多吃番茄芭樂

…以透過飲食的方式改善毛孔粗大問題，像是可以多攝取番茄、芭樂、奇異果等含有豐富維他命C的水果，維他命C具有抗氧化的作用，不僅可以防衰老，還能保護皮肌膚、縮小毛孔，促使肌膚彈性緊繃。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/17262
白百何養肌不失戀！每天喝12杯水

…間，這個說法是沒有根據的。 **養肌食療　五穀雜糧粉+奇異果** 白百何曾經表示，自己除了藉由喝水補充肌膚水分外，每天早上還會吃五穀雜糧磨粉，像是黑芝麻可以保養頭髮、糙…
http://www.top1health.cn/Article/249/17247
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌

…外線傷害所產生的暗沉老化，具有美白效果，飲食來源可仰賴草莓、奇異果、櫻桃、紅棗、柑橘類等維生素C含量豐富的水果。不過，蘋果肌不能只要白，還要帶點粉紅色彩才顯得動人，…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121
年節靠魔女湯減重　6種蔬菜不吃肥

…果1個。午餐：魔女湯1碗、小番茄沙拉1碟。晚餐：魔女湯1碗、奇異果沙拉1碟。 **第四天**早餐：魔女湯1碗、香蕉1根、低脂牛奶1杯。午餐：魔女湯1碗、香蕉1根、低脂牛奶1杯。晚…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080
防癌找茶！奇異果紅茶助抗氧化

…以無花果被稱為抗癌蜜果。  （3）奇異果紅茶：紅茶3克、奇異果100克。奇異果去皮後切薄片，放杯中。先將紅茶用沸水沖泡，蓋悶5分鐘後，再將茶水沖入裝有奇異…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038
肝癌切肝怎麼吃？木瓜鱸魚湯有元氣

…止血、造血作用的維生素C和K，像是綠色蔬菜、青椒、動物肝臟、奇異果、柑橘、檸檬等。  ![肝切除患者每天應攝取足夠的蛋白質，幫助肝臟復原。][48297]…
http://www.top1health.cn/Article/248/17021
淋巴癌「鹼」單吃　多吃菠菜胡蘿蔔

…、綠花椰、胡蘿蔔就是很好的鹼性食物，另外，豆腐、海帶、海菜、奇異果、梅子等也是極佳的鹼性食物。營養師趙函穎進一步補充，淋巴癌患者食用的蔬菜一定要蒸過，且要減少食用肉類、魚貝…
http://www.top1health.cn/Article/248/17018
女星瘋檸檬水減肥？燃脂靠維生素C

…高運動消耗的脂肪量。][47729] **芭樂、櫻桃、奇異果　瘦身好水果** 在水果中，檸檬的維生素C並不是最高的，因此運動前補充檸檬水不太可能促進燃脂。反而可在運動前吃芭…
http://www.top1health.cn/Article/250/16898
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…】** - 每天至少1份以下水果。芭樂、草莓、木瓜、橘子、奇異果、芒果、柚子、覆盆子、黑醋栗，1份的定義是1顆大的水果再加上2種較小的水果，例如1顆芭樂加奇異果與覆盆子。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896