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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

麵包藏4大危機　高油高鹽鋁超量

…** 許多人早餐會以吐司搭配飲料，認為吐司比其他口味麵包少鹽少油，但是康健檢驗結果顯示，吐司的含鈉量竟超越多數麵包，每100公克就含400毫克以上鈉，約2片吐司就含超過1公克食鹽…
http://www.top1health.cn/Article/172/15831
吃通心粉不怕胖　橄欖油醬熱量低

…個（40克）作法： 1.將通心粉放入滾水（水6杯＋鹽巴 2大匙）中，沸騰後繼續煮5分鐘，再把麵撈出來放涼備用。 2.將四季豆跟小番茄切半，洋蔥切丁 3.把四季豆放進滾…
http://www.top1health.cn/Article/101/15798
有飽足感又清爽　就吃馬鈴薯沙拉

…** 材料（2到3人份）：小馬鈴薯約20顆（520克）、鹽巴1大匙（煮馬鈴薯用）、蒜頭3顆、蔥3根（30克）、培根4片（50克）、鹽巴1小匙、胡椒粉少許作法： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/285/15785
涼秋進補　手作5道青草藥養生菜

…入菜的風氣，萬華區健康服務中心邀請飯店主廚設計出5道低油、低鹽又美味的青草養生菜餚，適合涼爽的初秋食用，且大方公開食譜，讓民眾也能在家DIY。採用的青草材料，包括薑黃、含殼草（雷公…
http://www.top1health.cn/Article/80/15781
吃燒烤沾這醬！鳳梨大蒜烤肉醬防癌

…脂的肉類，且善用蔬果的天然味道自製「鳳梨大蒜烤肉醬」，可降低鹽分和熱量的攝取，還能兼具助消化和防癌效果。 **自製水果烤肉醬　低鹽清爽無負擔** 彰化員生醫院營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法

衛生署調查顯示，台灣越年輕的人每天鈉鹽攝取量就越高，國、高中男生每天鈉攝取量，高達每日建議量的2倍以上；而19至30歲青壯年男性亦高達1.9倍，顯示民眾平均攝取太多鹽，特別是年輕人…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568
用鹽巴洗菜？常見3大錯誤洗菜法

…54] **常見錯誤洗菜法** 1.錯誤一：在水中加鹽巴江守山醫師指出，目前已有實驗顯示，用鹽水洗菜，將使蔬菜上農藥殘留更加嚴重，因鹽水會使農藥更不容易釋於水中，便附在…
http://www.top1health.cn/Article/80/15564
失神又焦慮　吃西柚鮭魚紓壓沙拉

…葡萄柚 ⋯ 1 個 A（橄欖油 2 大匙、砂糖 1 小匙、鹽和胡椒各少許）萵苣 ⋯ 1/4 球洋蔥 ⋯ 1 個煙燻鮭魚 ⋯ 6 片作法： 1 將葡萄柚的果肉與果…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495
林杰樑臉書：啤酒檸檬醃肉可防癌

…工製品類的香腸、火腿、培根等，需先水煮再烹調，也可減少亞硝酸鹽的攝取。最重要的是準備芭樂、蘋果、奇異果、蕃茄等水果及大量蔬菜搭配烤肉。分享的林氏烤肉食譜有3道，…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463
還在吃加工肉？小心致癌亞硝胺

…公克的肉毒桿菌毒素即可致人於死，因此在香腸、臘肉裡添加亞硝酸鹽以抑制病菌，也可增艷肉品的顏色與風味。硝酸鹽類對人類是無毒的，但亞硝酸被轉化成亞硝基化合物後，在體內會造成肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/15449
植化素補營養　提高鼻咽癌預後效果

…0克、吻仔魚30克、紅蘿蔔10克、香菇10克、芹菜末10克、鹽少許。 - 作法：將材料洗淨，切成小塊，放入碗中在放置電鍋蒸煮約20分鐘，再以鹽調味即可。 **【示範食譜二：…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440
孩童愛吃鮮豔糖果　人工色素多易過動

…不集中等症狀。據英國研究發現，食品中的添加物如防腐劑（苯甲酸鹽）或是人工色素，都會引起孩童的過動及注意力不集中。而在台灣這些添加物於零食、含糖飲料、糖果、冰品、果汁中相當常見！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/15397
料理少一「碘」！甲狀腺癌友呷健康

…。 2. 海鮮類：生長於海水中的魚、貝類等食物。 3. 鹽類：加碘鹽、海鹽等。 4. 加工品：鹽製、醃漬等加工食品。 **治療副作用大　軟質、多餐增加營養** 對…
http://www.top1health.cn/Article/233/15284
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…能低下有關，日常生活中必須注意含碘食物的攝取，例如選擇一般食鹽（通常添加碘），而不是盲目追流行只選海鹽、岩鹽等未加碘的鹽。從中醫證型來看，冬瓜型全身肥胖大多是「腎陽虛痰濁」或「氣血…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
勿在傷口灑鹽　關心病友這樣說

…展開抗癌療程？ ![][39740] **勿在傷口灑鹽** 中華民國乳癌病友協會祕書長林葳婕以過來人身分衷心建議，照顧乳癌患者的首要任務是建立同理心，畢竟乳房對一個女…
http://www.top1health.cn/Article/13/14987

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