魚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚類」的資料

不可不知！10個服用中藥的禁忌

…，更應少食。 2.熱性疾病患者，應該禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物，因這些食物有膩滯生熱生痰作用，食後會助長病邪，使病情加重。 3.服解表、透疹藥，宜少食生冷及酸味…
http://www.top1health.cn/Article/203/16841
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…鈣既有效又健康** 一般人對補鈣食物，印象多停留在奶製品或魚類，但對於有乳糖不適症或素食者而言這些食物是不能吃的。中醫師彭溫雅指出，可選擇芹菜來補充鈣質，芹菜主要營養成分有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…Omega3多元不飽和脂肪酸（EPA、DHA）的食物，如深海魚類，可以降低憂鬱的情緒，對於記憶力也有明顯的幫助。 ![深海魚類，可以降低憂鬱的情緒，對於記憶力也有明顯的幫助。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
秋冬貪吃！容易變胖5大飲食習慣

…的天氣稍趨緩和，終於感覺到秋意了。正所謂美食的秋天！　秋天的魚類特別新鮮，還有香菇、地瓜……光用想的，肚子就餓了起來呢！到了秋天，夏天腸胃不適的狀況，逐漸回復正常，食慾也大為增加，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16642
吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩

…少接觸到污染嚴重的近海和沿岸水域，所含的DHA、EPA含量為魚類之冠，可降低血壓及血中的膽固醇，防止動脈硬化，而且還是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品。 ![鮪魚富含DHA…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570
寒冬撐起Q彈肌　吃鮮魚湯補膠原

…海參，也有不錯的防老效果。  ![魚類富含動物性蛋白質，適度攝取可補充膠原蛋白，而搭配食用高維生素C的蔬果，可增加膠原蛋白的生成，延緩老化。][46334…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567
喝牛奶卻缺鈣？吃鮭魚補維生素D

…源像是日曬，可以促進身體合成維生素D。至於從飲食中的話，深海魚類鮭魚、沙丁魚、鰹魚或鯡魚、鯖魚、鮪魚、小魚乾及秋刀魚，都可以考慮。素食者可以藉由燕麥、苜蓿、蕃薯、或者香菇等，特別是…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528
男性勇猛有力　喝鮭魚海帶味噌湯

…師表示，有更年期症狀的男性，可以在日常飲中多攝取海藻類、深海魚類等食物，來幫助補充體力。 ![規魚海帶味噌湯，對於有更年期症狀的男性朋友，是補充體力的好選擇。（圖片／取材自維基百…
http://www.top1health.cn/Article/235/16379
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…營養師徐裴莉表示，「得舒飲食」是指飲食中含較多全穀類、蔬果、魚類、低脂奶、堅果，與較少脂肪、紅肉及甜食，該飲食富含纖維、鉀、鈣、鎂，有助於血壓、低密度脂蛋白膽固醇控制。知易…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
耳朵有怪聲？柴胡山藥粥緩解耳鳴

…腎的功能。 **注意事項：** 此味藥方也可以選擇不加入魚類、肉類、米飯燉煮，單純只取菟絲子、枸杞、巴戟天、當歸等4種藥材，以800c.c滾水煮至剩600c.c，當作茶飲飲用也…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242
地中海飲食　防失智又抗老

…攝取大量的蔬菜水果、全穀、豆子、豆科植物、堅果與橄欖油，以及魚類、家禽、低脂乳製品等等，也可以包括少量的紅肉瘦肉，但不可以多吃通心麵、披薩，也不可喝酒！地中海式飲食富含可對…
http://www.top1health.cn/Article/263/16200
秋天也要甩肥肉　5個飲食小要點

…和含有纖維素的蔬菜，飲食不要太過精細。多吃一些豆製品、禽類、魚類等食物。 **3、控制進食的量** 對於減肥的人來說，平時的飲食就要格外的注意量，不要吃過多。早餐吃得豐富一些，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131
科學怪魚！FDA將批准售基改鮭魚

…其他品種造成破壞，投票也顯示，約90%的美國人不希望販售基改魚類。而即使製造商堅稱只生產無菌的雌魚，反對人士認為，當魚在壓力下改變性別，與野生鮭魚相比仍是有風險的。到目前為…
http://www.top1health.cn/Article/172/16132
終結脂肪肝！抗氧化食物最加分

…3次富含 DHA 和 EPA 等Omega-3 脂肪酸的含油魚類，包括鯷魚、鯡魚、青花魚、鮭魚、沙丁魚、鱘魚和鮪魚等；素食者則可多攝取巴西核桃、亞麻、亞麻油、油菜油、橄欖油和大豆油…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125
沙漠人參！管花肉蓯蓉助改善記憶

…糖，再來就是蛋白質、微量元素等，平時多補充全麥穀物、豆製品、魚類等，都是幫助大腦活化的優良食品。另外，也可以多讀書、看報、寫作等，做一些需要動腦的休閒活動，以活化腦細胞。
http://www.top1health.cn/Article/31/16119