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…肉,卻不愛吃青菜,便秘問題不斷上演,到底媽媽該怎麼幫孩子進行飲食調理,才能不再承受便秘之苦? ![寶寶有便秘現象時,媽媽不妨從飲食調理方式來改善。][31648] 兒科急診常見…
http://www.top1health.cn/Article/22/12425…小板不足、嚴重貧血等症狀,甚至影響接續的治療計畫;又或者對於飲食攝取常常滿腹疑問,到底該如何補充營養?營養品和正常飲食的熱量到底該怎麼計算或替換? 癌症資源中心邀請馬偕紀念醫…
http://www.top1health.cn/Article/135/12308…小板不足、嚴重貧血等症狀,甚至影響接續的治療計畫;又或者對於飲食攝取常常滿腹疑問,到底該如何補充營養?營養品和正常飲食的熱量到底該怎麼計算或替換? 癌症資源中心邀請馬偕紀念醫…
http://www.top1health.cn/Article/135/12134運動後補給能量,選擇高蛋白質可強化肌肉生成、代謝與修復受損細胞,且運動會加速代謝,適度補充熱量對減重影響不大。營養師建議,雖然市售的運動飲料同樣能補充熱量,但蛋白質卻不足,可以自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/12199通常寶寶幾天需要排便一次?寶寶有時一天解好多次糞便,但有時又好多天才解一次,這樣是不是有問題呢?發現寶寶每次大便時表情都很痛苦,好像糞便相當硬,很難排出的樣子,該怎麼做才好呢?本文…
http://www.top1health.cn/Article/304/120801位45歲張先生,因平時工作需應酬,喝酒、大魚大肉,體重100公斤,BMI為30,腰圍95,且膽固醇與血壓都過高,原本想藉由健康食品減重,卻不見效果,甚至還被兒子笑稱懷孕好幾個月。…
http://www.top1health.cn/Article/82/12065…高脂乳製品的女性,因乳癌死亡的機率高出49%。醫師表示,高脂飲食的確是誘發乳癌的危險因子,若已經是乳癌患者,更應防範飲食等危險因子,否則的確容易復發、甚至導致死亡。 ![醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/13/12042…大增。 **你 能 做 的 防 治 方 法** 飲食-多吃高纖蔬果和粗食,盡量養成每日排便習慣。術後先吃半流質或軟質食物,少量多餐,再逐漸換吃低渣、低油脂的新鮮食物;恢…
http://www.top1health.cn/Article/261/11983…拉長孕吐時間、甚至導致無法順利繼續懷胎。孕吐會影響食慾,建議飲食上善用3招小技巧,可降低孕吐的機率。 ![孕吐除了與懷孕時的荷爾蒙作用有關,有些則可能源自心理因素,嚴重者除了拉長…
http://www.top1health.cn/Article/17/11908…同,一不小心徒增肝臟負擔,營養師建議,預防肝病補肝不用過度,飲食上只要以均衡、清淡為原則,配合定期篩檢,就能幫助肝臟維持在最佳狀態。 ![保護肝臟,飲食上以均衡、清淡、多蔬果為主…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892…、什麼是壞的;什麼是她要做、什麼是不要做的。 許多患有飲食失調的女孩其實都很善良、聰明、想取悅大家。你要讓你的女兒知道,她需要取悅的對象是你,讓她知道你的標準就是她的標準,不…
http://www.top1health.cn/Article/305/11842…悶熱,容易讓背部、前胸等油脂分泌較旺盛的區域誘發濕疹;若平日飲食不節制,或免疫力低落者不慎接觸過敏原,對皮膚而言,恐因細菌侵襲引起發炎,且如果發生在背部,通常第一時間較難以察覺,當…
http://www.top1health.cn/Article/258/11839…人在不覺中減少熱量的攝取,所以,「粗食」堪稱是控制體重的最佳飲食之道,重點就在於烹調時千萬不要過度調味,否則,就前功盡棄了。 特性〈5〉拒絕「人工添加物」 在我們日常所…
http://www.top1health.cn/Article/261/11708…代兒童過敏比例高,預防症狀發作惡化,除了從居家環境防螨著手,飲食上有什麼禁忌呢?醫師表示,過敏兒更重視營養均衡,尤其應該多吃蔬果等富含抗氧化物的食物;此外,也要避開誘發食物過敏的食…
http://www.top1health.cn/Article/25/11692長久以來,「地中海飲食」都被視為對健康有好處的飲食,除了去年8月研究指出可幫助補鈣、預防骨質流失之外,日前西班牙最新大型研究更有了強而有力的證據表示,有高含量堅果、蔬果、魚肉及橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/28/11675