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「補血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料

拒當乾癢猴抓妹　秋冬來碗薑味燉梨

…*【血虛體質者】** 說明：血虛所引發的肌膚乾燥，調理首重補血，可用四物湯為基底，加入何首烏和雞肉或排骨，幫助調養。不過，四物湯中川芎的燥性較強，過於行氣活血反而會使乾癢愈趨嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。黑糯米有補血養氣功效，補血養氣，女生多吃不但減肥，還能吃出好氣色！ **五、薏仁蓮子百合粥** 材料：薏仁50g，大米1…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
夜尿易腎虛　青少年睡不好難長高

…及氣的調理，預防運動氣傷及筋骨損傷；女生因有經期，所以要調經補血，預防貧血及經期腹痛的發生。至於何時是最佳的轉骨調養期，中醫天氣逐漸轉涼的秋天最適合。 ##[★《預測高度》3…
http://www.top1health.cn/Article/258/16163
治療月經不調　喝桑葚紅花湯

…風濕痺痛、筋骨麻木等症。如果將雞血藤熬成膏，便是雞血藤膏，其補血效果更佳。桑椹能「益腎臟而固精，久服黑髮明目。」《隨息居飲食譜》也說，“桑椹聰耳、明目、安魂、鎮搬魄”。黑色…
http://www.top1health.cn/Article/258/16107
秋冬手腳涼　三紅湯甜蜜暖身

…除濕、消腫解毒的功效。女性尤其適合吃紅豆，因為其富含鐵質，有補血的作用。紅糖性溫入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅棗富含鈣和鐵，是補鐵補血的不錯選擇。這三類…
http://www.top1health.cn/Article/80/16048
老年人攝取適量核桃　便祕不再來

…用價值很高，在中藥應用也極為廣泛，中醫理論中認為核桃有健胃、補血、潤肺、養神等功效，《本草綱目》中就有記載，核桃仁有補氣養血、溫肺潤腸的效果。除了能改善便祕以外，核桃的卵磷脂等營養…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031
有病才要排毒！哪4種人需要排毒

…耆1：5的份量（單位以公克、錢皆可），加雞肉或排骨燉煮為當歸補血湯，當歸歸肝、心、脾經，可補血，活血，止痛，潤腸；黃耆入脾經與肺經，可補氣，改善精神萎靡，因此這道湯品可滋補老年人或…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010
生理期臉很臭！排水飯消水腫好氣色

…* 營養師趙函穎表示，紅豆富含鐵質，能使人氣色紅潤，還可補血、促進血液循環、增強抵抗力。中醫認為紅豆具有利水消腫、利尿的功能。煮食之前最好先泡一個晚上再煮，這樣熟得比較快。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15835
7日南瓜輕食餐　排毒兼助減重

…簡單好做，熱量又不高的輕食。 **為眼睛補水　為身體補血** 秋風瑟瑟，除了皮膚容易感到缺水乾燥以外，甚至眼睛也更容易乾澀、疲勞，而南瓜中的β-胡蘿蔔素和維生素A，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/15884
月經透露身體祕密　6類型教妳判別

… 血虛型：月經延後、經血量少、顏色淡紅、質稀薄如水補血調經－四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地）  **需要「溫經散寒」的女生** 血寒型： …
http://www.top1health.cn/Article/259/15879
秋天「蟹」逅！溫補大沙公4部曲

…香大沙公麵線★** **作法：** 老薑以麻油爆香，加入補血的當歸、補氣的黃耆、明目的枸杞等藥材一同熬煮，再放入炸過的大沙公與燙熟的蛤蠣，吸取米酒、紹興酒與黑麻油滿溢香氣，蛤蠣…
http://www.top1health.cn/Article/172/15896
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…百合紅棗湯：**百合25克、紅棗5粒，煮湯當茶喝。此方法養陰補血，寧心安神，主治驚恐所致的小兒夜啼。 **2.竹蕊茶：**燈蕊草2克、淡竹葉10片，煎湯取汁，代茶餵飲。此方能…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865
秋冬豐胸新秘湯　來喝黃耆美胸雞湯

…壓力大，容易造成氣血運行瘀滯，影響乳腺發育，此時可用逍遙散和補血藥物加減，幫助疏肝理氣。對於「肝氣鬱結」體質者，豐胸調理也可用補肝血的四物湯為基底，取當歸、川芎、熟地、白芍…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845
秋天潤燥抗敏！女中醫私房飲美顏

…more--> ![紅棗是女性養顏聖品，非常適合在秋天食用補血益氣。][42754] **避免上火食物「燒乾」你的水分！** 張文馨醫師補充，除了多吃淺色食物、抗燥食物，…
http://www.top1health.cn/Article/132/15761
咳不停好難治！吃鴨肫山藥粥

…著以食療方式調養，醫學博士朱曉平提供古老偏方鴨肫山藥粥，可以補血、顧脾肺之氣。 ![咳嗽不但最難痊癒，還很傷肺脾，試試鴨肫山藥粥助補脾益氣。（圖片／華人健康網）][42696] …
http://www.top1health.cn/Article/29/15747

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