…了熱敷以外,在上眼霜時也可以用手指輕點的方式來按摩眼周,促進血液循環。擦乳液在臉部時,我會用雙手握拳,用手指關節的部分,由鼻子兩側往外推到太陽穴的地方,力道不必太大,才不會拉扯肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/13489冰冷的身體容易照成血液循環不良。有「不知怎麼了就是臉色不好」「整體看起來就很浮腫」等困擾的水水應該不在少數吧!?臉色暗沉的人、通常容易給人有蒼老的映像、就讓我們現在馬上使用短短的一…
http://www.top1health.cn/Article/249/13432…風險低:下肢疼痛免截肢** 「下肢缺血性疼痛」是因肢體血液循環不良所引起,糖尿病及高血脂病人尤其需多加注意,在最初期時,患者會有皮膚冰冷或「間歇性跛行」的症狀產生;嚴重者,於…
http://www.top1health.cn/Article/38/13411…以自然的方式吸入100%的純氧,讓血中的溶氧量增加,可以改善血液循環不良所造成的傷口不癒,也能夠促進細胞再生。配合正確的傷口護理,不只對糖尿病足有幫助,對全身的傷口修復都有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/13375…見的老人疾病,長期位居國人十大死因之列,初期症狀不明顯,一旦血液循環受阻、血壓升高,隨時會奪人性命。醫師表示,老年人因生理功能退化,罹患心血管疾病的風險比年輕人高,建議養成規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/263/13283…黃慧娟中醫師表示,若洗髮方式正確,且搭配指腹按摩頭皮,可促進血液循環,讓頭皮更健康。][34101] 夏天天氣悶熱,頭皮油脂分泌旺盛,容易阻塞毛囊,影響角質正常代謝,造成頭皮不斷…
http://www.top1health.cn/Article/81/13231…以鍛鍊腹直肌、腹橫肌和腹斜肌,以及大腿內收肌群,並加強髖部的血液循環。 **仰躺伸展** 1.仰躺在地,一腳放在椅面上,一手置於頭的下方。 2.把另一腿往腹部方向盡可…
http://www.top1health.cn/Article/46/13143…「永生難忘」。 ![瑜珈拜日式能夠穩定身心、柔軟全身、促進血液循環、調整體質。][33149] 導演蔡岳勳與于小惠夫妻檔也來參加由中華民國生活的藝術發展協會舉辦的萬人瑜珈活動,…
http://www.top1health.cn/Article/252/12922…當完成最後一個抬腿時,把腳掌停留在空中轉圈畫圓,順勢促進末梢血液循環,會感到有點痠痛屬正常現象,約轉8~10下即可,之後換邊再做。 ![抬腿後可將腳掌維持在空中畫圓,增加末梢血液…
http://www.top1health.cn/Article/17/12838…運表示,許多上班族前一晚熬夜,或上班前通車久坐,容易讓身體的血液循環變差、腦部缺氧,造成精神不振、注意力不集中或昏昏欲睡的情況,但若能在上班前30分鐘做些伸展運動,加強肩膀、胸、背…
http://www.top1health.cn/Article/248/12781…血液中一氧化氮氣體的濃度,進而幫助放鬆平滑肌、舒張血管、促進血液循環;約250毫升的甜菜汁中,含有0.2克的硝酸鹽,而在飲用約3~6小時後,血壓就可以減少達10毫米/汞柱,且經過2…
http://www.top1health.cn/Article/28/12655…藤、當歸、紅景天等具活血化瘀效果的藥材和處方,調理體質,促進血液循環,降低膽固醇和動脈硬化,進而預防老人斑。以上藥材也可作為斑點形成後的治療,且加入白芷或牡蠣粉,更有助於肌膚美白和…
http://www.top1health.cn/Article/81/12426…突起,形成俗稱的「老人斑」。中醫師表示,老人斑的形成與遺傳、血液循環差、日曬有關,多數患者會直接以雷射美容消除斑點,但透過食療活血化瘀,提升身體抗氧化能力,將能降低復發機率。 !…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404…變,通常與內分泌失調、肝氣鬱結有關,處方可用加味逍遙散加減;血液循環太差者,可以血府逐瘀湯,入肝以活血袪瘀;若伴有臉色發黑,可能腎氣不足或患有腎病,可使用川牛膝、車前子等藥材幫助利…
http://www.top1health.cn/Article/81/12365…目的。而「冷養生」主要是針對虛冷症,以食補療法改善體質,增強血液循環,消除虛冷,重新擁有舒暢、健康的身體。 依中醫的看法,虛冷症的原因有,血液不足,也就是中醫所說的「血虛」所…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351