「蛋」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋」的資料-
月經亂來！當歸黃耆煮雞蛋補氣血
…、月經失調的問題。要改善月經失調的問題，可以試吃當歸黃耆煮雞蛋，幫助補氣生血，適合氣血虛弱的女性。 ![工作忙碌又壓力大，常常造成生理期經痛或是月經失調的問題。][45335] …
http://www.top1health.cn/Article/248/16338 -
基礎代謝率UP 快補蛋白質胺基酸
…久，造成效果大打折扣，此時，適度補充運動後所需營養素，尤其是蛋白質與胺基酸，才能達到減重事半功倍效果。 ![僅靠運動有時無法持久，容易造成減重效果大打折扣。][45065] …
http://www.top1health.cn/Article/250/16281 -
運動後速燃脂秘訣 補充蛋白質營養
…持每周運動習慣的比例卻僅有4成6而已。 **運動後補充蛋白質 能燃燒脂肪** 對抗肥胖與過重，除了持續宣導運動之外，運動之後的飲食控制也是不可忽視的重要因素。營養師趙函穎表…
http://www.top1health.cn/Article/250/16280 -
緩解偏頭痛老偏方 吃紫菜雞蛋湯
…效果。 **【治偏頭痛老偏方】：** 乾紫菜半兩、雞蛋2顆。煮湯服用，每日1~2次，或常吃海苔也可以。 **單一食療偏方 治癒效果有限** 關於紫菜治偏頭痛的偏方，…
http://www.top1health.cn/Article/31/16238 -
不「鈣」你 一道料理三蛋驚奇
你還在懼怕膽固醇過高，不敢多吃蛋嗎？尤其上了年紀常警惕自己一天不要食用超過兩顆。但其實膽固醇的元兇並不全是蛋惹的禍，吃進太多飽和脂肪酸（肉類、奶油）反而更有危機，只要多運動保持健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/16173 -
增添信任感！吃雞蛋巧克力有幫助
…易失眠以外，竟也有助於提升人與人之間的信任感，例如巧克力、雞蛋、還有紅肉、起司、菠菜、堅果、香蕉、鮪魚、貝類和火雞。 ![食物可以影響人類的個性與行為模式，多吃富含色胺酸的食物可…
http://www.top1health.cn/Article/31/16211 -
打破減重瓶頸！吃蛋白質增基代
… <!--more--> ![多喝牛奶、吃海藻類，都是富含蛋白質可以幫助修補肌肉組織的食物。][44707] **3.多吃蛋白質、海藻類食物** 身體在減重期間最需要的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/16187 -
抗老必吃3食譜 彩虹蔬果+膠原蛋白
…師趙函穎表示，尤其應該攝取抗老食材「彩虹蔬果」，並可搭配膠原蛋白攝取，讓肌膚變得水嫩。 ![抗老食材「彩虹蔬果」搭配膠原蛋白，可以抗氧化，並使肌膚變得水嫩。][44115] …
http://www.top1health.cn/Article/80/16042 -
生理期鬧情緒 吃酒釀紅糖蛋好心情
…趙函穎特別推薦一道能舒緩生理期不適，還能按撫情緒的「酒釀紅糖蛋」，讓女性由內而外調養，即使碰上生理期，也能美麗度過這一段尷尬的時間。 **酒釀紅糖蛋食譜** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/15999 -
運動後易暴飲暴食 雞蛋牛奶控食慾
…熱量就比較容易囤積在體內，形成脂肪。由於運動鍛練肌肉會讓體內蛋白質消耗快速，因此建議運動完後攝取蛋白質或高纖維的食物。另外，每個人的運動時間不太一樣，有的人可能要等下班後才有時間運…
http://www.top1health.cn/Article/101/15997 -
富士急樂園 萬聖節搗蛋派對
你能想像平時帶給人溫暖的麗莎與卡斯柏在萬聖節要如何搗蛋嗎？ 擁有全球首座「麗莎與卡斯柏」主題樂園的富士急樂園萬聖節活動開跑，把以巴黎為背景的街道裝飾成萬聖節的氣氛，五彩燈火點亮小鎮…
http://www.top1health.cn/Article/198/15942 -
吃蛋白質豐胸 維生素C相「挺」
…先天遺傳之外，胸部發育與飲食有相當大的關係，營養師提醒，補充蛋白質之外，也要多攝取含維生素C的蔬果，可輔助提升豐胸效果。 
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