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「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 870 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

粗腰妹小腹婆　恐陷三高腸胃道危機

…。（照片提供／鄭乃源醫師）][30097] 膳食纖維可促進腸道蠕動，減少致癌物與腸壁接觸的時間，進而降低腸癌發生率並促進腸道健康；同時膳食纖維具有減緩油脂及醣類吸收，及無熱量特性…
http://www.top1health.cn/Article/30/11934
抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

…少加工食品的攝取，多增加天然抗老化食物，如白蘆筍、椰子油，讓腸道蠕動快速吸收，增強抗氧化以及免疫機能。 ![新光醫院推出「銀髮族抗老餐」，用椰子油、白蘆筍（右）等天然抗老化食物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
輕食美肌保濕　吃番茄湯麵就對了

…新陳代謝而保有光澤和彈性。此外，蔬果具有大量的纖維質，可促進腸道蠕動和消化，幫助排便和代謝毒素、維持體內環保，進而維持肌膚健康。陳紋慧營養師表示，蔬果的營養價值豐富，每天至…
http://www.top1health.cn/Article/249/11696
病從口入！擺脫大腸癌4危險因子

…癌的機會。若平常高纖食物吃的少，再加上沒有規律的運動，會造成腸道蠕動緩慢，進而罹患結直腸癌的風險上升。高纖維食物如水果、蔬菜、五穀類等。 3. 缺乏維生素D及葉酸：據美國《消…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665
嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…特有的「含硫蛋白分解酶」，具有良好的保水性，可軟化糞便，幫助腸道蠕動，促進排便。此外，奇異果的維生素C豐富，2顆即可提供每天所需的量，但熱量只有80大卡，適合正在控制體重的民眾。不…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640
肥胖元凶找到了！腸道致胖菌作怪

…，想讓腸道內的好菌變多，最好從飲食下手改善，多吃纖維質，促進腸道蠕動，同時也可以喝優酪乳、吃益生菌，不過一定要慎選無糖的優酪乳，不然反而容易喝下過多熱量，減重變發胖。蔡宗佑…
http://www.top1health.cn/Article/250/11440
便祕定義：每周排便少於2次

…運動或者焦慮、生活緊張不規律、時常熬夜造成自律神經失調，因而腸道蠕動不良，也是造成便祕重要的原因。此外，有些全身性的疾病如：甲狀腺功能過高或過低、糖尿病、中風、低鉀血症、高…
http://www.top1health.cn/Article/258/11200
哭鬧不休！嬰兒腸絞痛4招緩解

…2周至3個月大的新生兒，由於腸壁的神經發育不成熟，導致嬰兒的腸道蠕動不規則，嬰兒常以哭鬧不休來反應。][27698] 腸絞痛多發生在出生約2周至3個月大的新生兒，由於腸壁的神經發…
http://www.top1health.cn/Article/304/11177
注意！1年吃不到3顆高麗菜罹腸癌

…7] 研究證實，蔬果中的纖維主要作用為增加糞便體積，並促進腸道蠕動，減少致癌物與腸壁接觸的時間，進而降低罹癌機會。除此之外，蔬果中的纖維更具有以下3大功能，可降低罹癌機率並促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/11181
大腸癌年輕化　糞便潛血篩檢把關

…到大腸癌的機會。此外，還要養成運動習慣，運動可以增進腸道蠕動，減低大腸粘膜接觸糞便內之致癌物，降低其危險性，可減少罹患結腸直腸癌的機會。
http://www.top1health.cn/Article/7/11072
冬季最怕高血壓　吃6種護心食物

… **4. 黑木耳** 黑木耳屬高纖食材，多吃可以刺激腸道蠕動、幫助排便，含有人體必須的8種胺基酸，具有潤肺、防止冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，黑木耳中的多醣具有抗腫瘤活…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058
腸胃較差者　空腹吃水果防嗝氣

…示，飯後或空腹吃水果各有好處。飯後吃水果，補充的纖維質可幫助腸道蠕動，縮短食物逗留在腸道的時間，可預防便秘；然而，水果的維生素與營養素，其實會被纖維質及其他食物干擾，因此若要讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/11009
防氣喘過敏4招　補充魚油益生菌

…。若未改善飲食習慣，尤其是增加纖維素，作為好菌的養分來源，助腸道蠕動排出汙物，那麼補充再多好菌，也不及壞菌累積的速度。 **【預防過敏4要訣】：** 1.找出並阻隔過敏原…
http://www.top1health.cn/Article/304/10906
低蛋白飲食新觀念　呵護腎臟病患

…礦物質，以及適量的菊苣纖維(屬於可溶於水的膳食纖維)，可促進腸道蠕動，以及調節腸胃道菌相等生理效果。還有均衡比例組織的脂肪酸，符合美國心血管學會(AHA)的建議此低蛋白營養補充品，…
http://www.top1health.cn/Article/240/10849
舒淇7天排毒減肥　劉嘉玲紅薯減重

…，紅薯=地瓜，皆屬於澱粉類，富含大量纖維增加飽足感，且可增加腸道蠕動，預防便秘。因許多人常有宿便之困擾，殊不知體重過重，部分是因為過度的糞便囤積。養成正常排便也是維持體重方法之一。…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680

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