「糖分」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料-
甩腹部三層肉！7個原因不可不知
…材的天敵非甜點莫屬，下午茶、蛋糕飲料各式各樣的精緻點心都是高糖分陷阱，甜食不一定只胖腹部，但是他的高脂肪會讓體脂肪增加，導致全身贅肉增加。 **6.愛吃冰冷食物：**研究證實…
http://www.top1health.cn/Article/250/16586 -
喝柳橙汁防癌？醫：防鉀離子飆高
…是，1顆柳橙的熱量等於3顆方糖，而市面上販售的柳橙汁大多都有糖分過高的問題，以100公克的柳橙來說，就含有2.05公克的膳食纖維、145毫克的鉀，以及41毫克的維生素C，如果飲用過…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559 -
痛風不能吃甜？櫻桃甜點滿足口慾
…用20顆櫻桃，建議平均分配在三個點心時間，避免一下攝取過多的糖分喔！研究人員發現花青素（包括櫻桃、紫甘藍菜、甜菜、藍莓、覆盆子，以及紫葡萄）對於避免痛風復發有正面影響，主要是青花素…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504 -
肉食女小心！酸性食物易致糖尿病
…針對6萬多名女性飲食習慣所做的研究發現，不只是含糖飲料，或是糖分相關的食物，都會增加第二型糖尿病機率，常攝取肉類、起司，以及其他酸性飲食者，也會比他人多出56%罹患糖尿病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/16502 -
第二個胃放什麼？早晨吃甜點不怕胖
進行減肥時，首先會想到的就是少吃甜食吧！但是甜食其實是有助於減重，這樣一時之間令人難以置信的驚人力量的。這回要介紹攝取甜食比較容易減重，這樣如夢般的減肥方法。 ![（圖片提供／美…
http://www.top1health.cn/Article/101/16489 -
日喝3匙黑糖香蕉醋 月減8公斤
…裝進保溫瓶中，運動時可以飲用，也能達到運動飲料般補充礦物質、糖分、胺基酸的功用，幫助迅速恢復體力。 **營養師：尚無實證效果** 雖然網路上關於香蕉醋減重的文章有很多，但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471 -
椰子油防失智助減重？消基會：扭曲
…維生素、礦物質和植化素豐富的天然食物；遠離高熱量、高油脂與高糖分等加工精製的東西，多攝取全穀類、根莖類、小型海魚、新鮮的蔬菜和水果。 ##(http://www.top1he…
http://www.top1health.cn/Article/80/16395 -
玉米減肥攻略 甩肉降壓又抗癌
…整年都吃得到囉。 **1、傳統白玉米** 傳統台灣風味，糖分1-2%，較常用來烘烤、烹煮。近2年，台南區農業改良場為提高白玉米品質，推出台南22號白玉米，果皮薄，口感好、風味佳…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343 -
不再忘東忘西 酪梨蛋捲給你好記憶
…伯康）][45298] 酪梨可緩和血糖的升高、減緩腸胃吸收糖分的作用，因此很適合血糖高或是糖尿病患者食用。農糧署說明，酪梨的特色有別於一般水果，不含糖分，營養價值高，含11種以上…
http://www.top1health.cn/Article/80/16332 -
上班族發福危機 5大類零食碰不得
…油製作而成，熱量非常驚人，100公克就有500大卡左右，加上糖分高更容易使血糖上升快速，沒有延長飽腹時間的作用。 綜合以上5大類零食地雷，基本原則就是避免吃高糖、高脂肪的零食…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302 -
美味紅薯食譜 低卡飽腹助瘦身
…可有效抑制胃酸。 **3. 消化不良慎吃紅薯** 紅薯的糖分多，身體一時吸收不完，剩餘部分停留在腸道裡容易發酵，使腹部不適。中醫認為，濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285 -
原始人飲食法 梅根福克斯瘦身祕訣
…、微波便當等，多半缺乏天然維生素、礦物質，甚至還有高量的鈉、糖分等，容易導致高血壓、糖尿病等常見慢性病。 <!--more--> 
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