…執行功能(executive function)低弱,會影響節食的有效性。 ![大腦前瞻性記憶力較低弱的人,對於美食當前難以抗拒,節食相對也增添了困難度。(圖片/取材自英國《每日…
http://www.top1health.cn/Article/7816…吃得「太營養」高度相關,尤其肥胖、常吃高脂、高糖食物者;長期節食者因少進食,膽囊不收縮、膽汁不流動,也會產生結晶,容易結石。 膽結石常見症狀是右上腹部疼痛,不少人誤以為是胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/7541…也能擺脫糖尿病的威脅!一名原本體重186公斤的王先生,曾進行節食仍減重失敗,直到一個多月前進行胃袖狀切除手術縮小胃量後,迄今已瘦了20公斤,不用再吃血糖和血壓藥物,走起路來也不再氣…
http://www.top1health.cn/Article/7396…鐵情況雪上加霜,偏偏這時期的少女愛美,追求窈窕身材,往往刻意節食瘦身,造成營養失衡。根據統計,鐵質缺乏率高達10%,居各年齡層之冠。 缺鐵的影響是全身的。人體造血需要鐵質,缺…
http://www.top1health.cn/Article/7292有聽過靠節食瘦身,也有聽過靠運動瘦身,但有聽說過,光靠噴香水,也能夠達到瘦身的效果嗎?法國Robertet香水工廠就製造出了這樣的瘦身香水,也是世界上第一瓶經實驗證明能有效降低食慾…
http://www.top1health.cn/Article/6866為了維持姣好的身材,不少女明星私下施行極端減肥法,包括不當節食、吃蛔蟲卵,或灌水催吐等,就連向來以體態纖細著稱的巴西混血名模Akemi(香月明美)也不例外,對體重「斤斤計較」,而採…
http://www.top1health.cn/Article/6411…的身型,出現令人難以容忍的贅肉。而坊間的減肥法,無論是運動、節食還是減肥藥,只是縮小脂肪細胞體積,或是改變脂肪分布位置,復胖機率極高。 ![][12627] 沒有魔鬼的身材、天…
http://www.top1health.cn/Article/6185…University of Tokyo)的研究員發明了一款「節食眼鏡」(diet goggles),讓眼前的食物「放大」至1.5倍,利用視力上的錯覺減少食物的攝取,達到減肥的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/5555…我諮詢,請教中醫有沒有好辦法。我問她:「你這麼瘦,是不是長期節食?」結果恰恰相反,她不但食量大且從不忌口,經常吃速食店的高熱量食物,奇怪的是,怎麼吃都吃不胖。 她雖然能吃能喝…
http://www.top1health.cn/Article/81/5261…量卻不足的「泡芙女」嗎?有許多女性為了追求苗條身材,於是採取節食的錯誤方式進行體重控制,卻懶得運動,久而久之,外表看來體重標準或甚至是偏瘦,但是,身體裡面的體脂肪比例過高、肌肉量不…
http://www.top1health.cn/Article/97/5023…義料理,也提供精緻時尚的北義菜色,如果你有特別需求,也可依季節食材客製化菜單,服務相當細心。 起士,是深受義大利人喜歡的食材,來到這兒,一定要享用Burrata,感受綿密細緻又有…
http://www.top1health.cn/Article/4848…缺少蛋白質攝取,而乳房的主要構成就是脂肪和膠原蛋白,使用不當節食減肥方法,會讓體內攝取的蛋白質嚴重不足,當一個人長期的處於饑餓狀態,必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付。一旦胸部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/4781…後肥胖現象。 王偉醫師指出,有些第一胎產婦會採用激烈的節食、運動計畫,為求體重快速下降不擇手段,這種講求快速的減重方式不僅可能不會成功,更會讓產婦及孩子健康受損。因為餵食母乳…
http://www.top1health.cn/Article/4626…,只會傷身!用最聰明方法,變身最健康的型男靚女! **節食是錯誤的減肥方法** 人會肥胖,是吃太多、攝取過多熱量,所以想減肥的人,會認為只要少吃點,就能達到減輕體重的目…
http://www.top1health.cn/Article/4616…膚,實在是一項大挑戰。而且國內女性為了維持身材,常透過激烈的節食,或只吃蔬果的減重法來維持體態,結果因體內熱量不足、營養素攝取不均衡,使皮膚看起來暗沉、乾巴巴。 ![周千欽表示,…
http://www.top1health.cn/Article/4601