「白飯」搜尋結果
總共找到 855 筆符合關鍵字「白飯」的資料-
湯圓含防腐劑水醋酸 食用恐傷肝腎
…10顆就相當於主食1份，熱量高達70大卡，相當於4分之1碗的白飯；包餡湯圓熱量更高，4顆相當於主食4份，即含熱量280大卡，等於吃進一碗白飯。此外湯圓的外皮大多以糯米為主，黏性高不…
http://www.top1health.cn/Article/150/10254 -
兒童7歲後再吃湯圓 避免噎住喉嚨
…0大卡，但一份10顆的小湯圓，熱量約70大卡，相當於1/4碗白飯（一碗白飯約280大卡），建議採取替換原則，只要吃下10顆小湯圓，一餐中的白飯就要減少1/4份量，以免熱量過度攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/248/10192 -
健康吃湯圓 當心誤踏「餡」阱
…為例，1顆約 22-25公克熱量70大卡，4 顆便相當於1碗白飯的卡路里。花生、豆沙餡湯圓則高出20-30大卡，落在300大卡。而像是鹹口味的鮮肉湯圓，熱量則約為260卡。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10125 -
天冷吃鍋也能享瘦 必備食材大公開
…大卡，若吃鍋的時候又添加許多「減肥夢魘」食材，且副餐主食類的白飯、王子麵、烏龍麵、冬粉還扒光光，那就註定只能跟S號的衣服說掰掰。 市聯醫松德院區營養師黃允臻表示，民眾吃火鍋應…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726 -
健康好「穀」力 改吃全穀3益處
…類入飯好吃又營養** 許惠玉主任表示，用全穀類的作物添加到白飯或菜餚內，除了可增加口感，更能促進健康！例如富含維生素B群、鐵、鉀等礦物質的全小米，含有人體無法自己製造的8種必需胺…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548 -
為什麼會胖？中年男5項發福因素
…合，不免需要喝點酒助興，然而，1罐啤酒的熱量就相當於吃進1碗白飯，再加上大部份都是在餐廳等飲食環境喝酒聊天，下酒菜、白飯吃下肚再配上幾罐啤酒，熱量想不超標都難。
http://www.top1health.cn/Article/250/9516 -
蕭敬騰愛嗑麻辣鴨血！營養師：易致癌
…或者嘗試循序漸進的方式進食，先吃點不具刺激性的食物墊底，例如白飯、青菜等；吃辣時不要同時喝冰的東西，這樣腸胃負擔會更大，影響腸胃健康。 **牛奶先墊底照顧腸胃** 建議…
http://www.top1health.cn/Article/7/9495 -
慢性病患進補 7大原則控血脂血糖
…都搭配山藥、南瓜、玉米、豬血糕等，注意其為主食類與平時所吃的白飯是一樣的，分量需與平時一致。若搭配的是麻油麵線、滷肉飯，更應注意油脂含量會較高。 2. 挑瘦肉棄高脂肉，攝取適…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131 -
阿妹日喝3杯飲料增肥？約吃進9碗飯
…容小覷，若以一杯手搖杯熱量800大卡計算，幾乎相當於2.9碗白飯，需健走4小時才能完全消耗。 
闽公网安备 35020302001899号
